WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ МОИСЕЕВО-АЛАБУШСКОЙ СРЕДНЕЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ УВАРОВСКОГО РАЙОНА ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ «Рассмотрено на ...»

ЭНГУРАЗОВСКИЙ ФИЛИАЛ

МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО

УЧРЕЖДЕНИЯ МОИСЕЕВО-АЛАБУШСКОЙ СРЕДНЕЙ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ УВАРОВСКОГО РАЙОНА

ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ

«Рассмотрено на методическом «Рекомендовать «Утверждена приказом»

объединении»

к утверждению»

Протокол № 1 Протокол методического совета № Приказ № 245 от 29.08. 2016 г. 1 от 26.08.2016 г .

от 31.08.2016 г .

Руководитель методического объединения Председатель методического Руководитель ОО Т.А.Халекова_____________ совета Н.В.Рыбина__________ А.А.Халекова___________ Рабочая программа по предмету «Физическая культура»

для 11класса Давыдов Абубякярь Алимжанович Пояснительная записка

Цель:

Содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника .

Задачи:

Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

Формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

Обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности .

Нормативно – правовые документы:

Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Закон Тамбовской области от 04.06.2007 № 212-З «О региональном компоненте государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования Тамбовской области»;

Федеральный компонент государственного образовательного стандарта, утв .

приказом Минобразования России от 05.03.2004 № 1089;

Приказ Минобразования России от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

Приказ Минобразования России от 19.10.2009 № 427 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

Приказ Минобразования России от 31.08.2009 №320 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;





Приказ Минобразования России от 03.06.2008 № 164 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

Приказ Минобразования России от 09.03.2004 № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

Приказ Минобразования России от 20.08.2008 № 241 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

Приказ Минобразования России от 30.08.2010 № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 09.03.2004 №1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утв .

Приказом Минобрнауки России от 30.08.2013 № 1015;

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (изменениями и дополнениями);

Письмо Рособрнадзора от 16.07.2012 № 05-2680 "О направлении методических рекомендаций о проведении федерального государственного контроля качества образования в образовательных учреждениях";

Устав Энгуразовского филиала МБОУ Моисеево -Алабушской СОШ .

Положение о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) в Энгуразовский филиал МБОУ Моисеево-Алабушской СОШ .

Образовательная программа среднего общего образования Энгуразовского филиала МБОУ Моисеево-Алабушской СОШ .

Учебный план;

Годовой календарный учебный график .

Сведения о программе, на основании которой разработана рабочая программа

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального компонента государственного стандарта среднего общего образования и в соответствии с Комплексной программой физического воспитания В. И. Ляха и А. А. Зданевича, 2011г .

Обоснование выбора примерной программы .

Данная программа позволяет сохранить единое образовательное пространство и преемственность в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте .

Определение места и роли учебного курса

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях .

Предмет является основой физического воспитания школьников, направлен на укрепление здоровья, повышение физического потенциала работоспособности обучающихся, на формирование у них жизненных, социальных и профессиональных мотиваций .

Информация о количестве учебных часов:

Согласно учебному плану МБОУ Энгуразовского филиала МБОУ МоисеевоАлабушской СОШ на изучение предмета физическая культура в 11 классе на базовом уровне отводится 102 учебных часа в год из расчета 3 часа в неделю .

Формы организации образовательного процесса:

Уроки изучения нового материала, уроки – зачеты, уроки – беседы, уроки совершенствования пройденного материала .

Технологии обучения:

- технология личностно-ориентированного обучения;

- здоровьесберегающие технологии;

- технологии коммуникативного общения;

- игровые технологии;

- технология развития критического мышления;

- информационно-коммуникационные технологии;

- технология работы с одарёнными детьми .

Механизмы формирования ключевых компетенций обучающихся:

- исследовательская деятельность;

- проектная деятельность;

- работа в парах;

- работа в группах различного состава .

Виды и формы контроля:

Промежуточный – зачет, итоговое тестирование, защита проекта Тематический – зачет, тестирование Текущий – поурочная оценочная деятельность различных видов деятельности учащихся .

Планируемый уровень подготовки обучающихся на конец учебного года:

Требования к уровню подготовки учащихся полностью соответствуют требованиям, установленным федеральным государственным образовательным стандартом. Требования направлены на реализацию деятельностного и личностно – ориентированного подхода; освоение учащимися интеллектуальной и практической деятельности; овладение знаниями и умениями, необходимыми в повседневной жизни, позволяющем ориентироваться в окружающем мире, значимыми для сохранения окружающей среды и собственного здоровья .

Информация об используемом учебнике .

Лях В.И., Физическая культура: Учебник для учащихся общеобразовательных учреждений .

Просвещение, 2011 .

–  –  –

Легкая атлетика (15 часов) ТБ на уроках легкой атлетики. Бег 30 м. Низкий старт и стартовый разгон. Высокий и низкий старт .

Подтягивание. Тесты. Прыжок в длину с места. Тесты. Челночный бег 3х10. Эстафетный бег. Бег 100 м с низкого старта. Сгибание и разгибание рук в упоре (кол-во раз) (у). Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность. Метание гранаты. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с разбега. Метание гранаты 500гр.(д), 700 гр. (м) (у). Техника бега на средние и длинные дистанции. Техника бега на длинные дистанции. Преодоление полосы препятствий. Спортивная эстафета. Бег 1000 м. (д), 2000 м. (м) (у) .

–  –  –

знать:

правила ТБ на уроках легкой атлетики, роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни .

уметь:

пробегать 30 м с низкого старта, прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность, преодолевать полосу препятствий, пробегать дистанцию 1000м (д), 2000м (м), использовать:

приобретенные знания и умения в практической деятельности .

Контрольные мероприятия:

учет, тесты .

Волейбол (12 часов) Приемы мяча сверху и снизу. Учебная игра. Приемы и передачи мяча сверху и снизу. Приёмы и передачи мяча с подачи. Учебная игра (у). Нападающий удар (техника). Верхняя прямая подача .

Учебная игра. Верхняя прямая подача. Нападающий удар (у). Прием мяча с подачи. Учебная игра 6х6. Нижняя прямая подача. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра 6х6. Тактические действия в защите. Учебно -тренировочная игра. Тактические действия в нападении. Учебно тренировочная игра. Нижняя прямая подача. Двухсторонняя учебная игра (у). Передачи из зон 1, 6, 5 в зону 3. Учебная игра Двухсторонняя игра с заданиями 6 на 6 (у) .

–  –  –

знать:

правила игры в волейбол, основные приемы и тактические действия в волейболе, основы формирования двигательных действий .

уметь:

выполнять технические действия в игре, осуществлять прием и передачу мяча разными способами, выполнять нападающий удар, играть в подвижные игры .

использовать:

приобретенные знания и умения в практической деятельности .

Контрольные мероприятия:

учет, тесты .

Гимнастика (21час) ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Стойка на лопатках (д), стойка на руках (м) Длинный кувырок (м). Равновесие (д) Равновесие (д). Переворот в упор силой Перекатом стойка на лопатках и кистях. Соединение из 3-4 элементов. Комбинации с гимнастической скакалкой (у) .

Акробатическое соединение из 3 элементов из размахивания соскок назад, вперед. Висы и упоры .

Подъём переворотом. Подъём переворотом. Висы и упоры Перестроение из одной колонны в 2, 4 и 8 колонн. Лазание по канату. Комбинация с гимнастической скакалкой. Лазание по канату (у) .

Равновесие. Соединения на брусьях разной высоты. Лазание по канату (м), Комбинация с гимнастической скакалкой (д) Поднимание туловища (кол-во раз). Опорный прыжок. Опорный прыжок «углом» (д), «ноги врозь» (м) Опорный прыжок через коня «углом», «ноги врозь» .

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) (у). Опорный прыжок через коня. Лазание по канату. Строевые упражнения. Эстафета с гимнастическими элементами. Комплекс упражнений с обручами. Эстафета с элементами гимнастики. Гимнастическая полоса препятствий. Комплекс упражнений с гимнастической палкой (у). Акробатическая комбинация из разученных элементов .

Висы и упоры. Опорный прыжок: «углом», «ноги врозь» h – 110см. Гимнастическая полоса препятствий .

–  –  –

знать:

правила ТБ на уроках гимнастики, роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни .

уметь:

выполнять комбинации из разученных элементов, выполнять технику лазания по канату, стойку на руках, прыжок через коня, выполнять строевые упражнения, упражнения с гимнастическими палками, обручами, выполнять упражнения на брусьях, перекладине .

использовать:

приобретенные знания и умения в практической деятельности .

Контрольные мероприятия:

учет, тесты .

Лыжная подготовка (20 часов) ТБ на уроках лыжной подготовки. Попеременный 2-х шажный ход. Попеременные и одновременные ходы (у). Одновременный 2-х шажный ход. Одновременный одношажный ход .

Одновременный бесшажный ход. Переход с одного хода на другой. Прохождение дистанции (у) .

Попеременный 4-х шажный ход. Переход с одного хода на другой. Коньковый ход. Прохождение дистанции изученными ходами до 3 км (у). Спуски со склона с поворотом. Прохождение дистанции. Подъемы, спуски, торможения. Прохождение дистанции изученным ходом. Лыжная гонка 2км (д), 3 км (м) (у). Совершенствование спусков, поворотов и торможений. Переход с одновременного на попеременный ход. Прохождение дистанции изученным ходом (у) .

Прохождение дистанции с переменной скоростью. Спуски со склонов с поворотом и торможением. Прохождение дистанции 5 км. в медленном темпе. Лыжная гонка 3 км (д), 5 км (м) (у) .

–  –  –

знать:

правила ТБ на уроках лыжной подготовки, роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни .

уметь:

передвигаться на лыжах со сменой ходов, передвигаться на подъемах и спусках, проходить дистанцию изученным ходом до 5 км, проходить лыжную гонку 3 км (д), 5 км (м) .

использовать:

приобретенные знания и умения в практической деятельности .

Контрольные мероприятия:

учет, тесты .

Волейбол (12 часов) Передача мяча сверху и снизу. Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра. Прием снизу после подачи (у). Передача в зону 3 после подачи (у). Передача сверху в прыжке. Одиночное блокирование. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Одиночное блокирование .

Нападающий удар. Учебная игра 6х6 (у). Нижняя прямая подача. Двухсторонняя игра. Нижняя прямая подача. Приём мяча отраженного сеткой. Двухсторонняя игра с заданиями 6х6 (у) .

–  –  –

знать:

правила игры в волейбол, основные приемы и тактические действия в волейболе, основы формирования двигательных действий .

уметь:

выполнять технические действия в игре, осуществлять передачу и подачу мяча разными способами, играть в подвижные игры .

использовать:

приобретенные знания и умения в практической деятельности .

Контрольные мероприятия:

учет, тесты .

Легкая атлетика (14 часов) ТБ на уроках легкой атлетики. Прыжок в высоту с разбега (р). Прыжок в высоту с разбега (закрепить). Совершенствование прыжков в высоту с разбега. Прыжок в высоту с разбега (у) .

Техника приёма и передачи мяча. Учебная игра. Нападающий удар и блокирование .

Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Двухсторонняя игра с заданиями (у) .

Низкий старт и стартовый разгон. Переменный бег до 8 мин. Низкий старт и стартовый разгон .

Переменный бег до 9 мин. Стартовый разгон с преследованием. Переменный бег до 10 мин .

Эстафетный бег. Челночный бег 3х10 (у). Бег 100 м с низкого старта. Бег с переменной скоростью .

Прыжок в длину с разбега. Метание гранаты. Прыжок в длину с разбега (с). Метание гранаты на дальность Прыжок в длину с разбега (у). Бег с переменной скоростью до 10 мин. Метание гранаты. Подтягивание (кол-во раз) (у) Бег с эстафетной палочкой. Полоса препятствий .

Преодоление полосы препятствий. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз). Ходьба по рукоходу. Прыжок в длину с места. Тесты. Техника бега на средние и длинные дистанции. Бег 3000м (м), 2000м (д) (у). Бег 30м. Подведение итогов .

–  –  –

знать:

правила ТБ на уроках легкой атлетики, роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни .

уметь:

пробегать 60 м с низкого старта, прыгать в высоту, в длину с места и с разбега, подтягиваться, метать гранату на дальность, преодолевать полосу препятствий, пробегать кросс 2000м (д), 3000 (м) .

использовать:

приобретенные знания и умения в практической деятельности .

Контрольные мероприятия:

учет, тесты .

Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных всероссийским физическо – спортивным комплексом «Готов к труду и обороне»(ГТО) Бег на 100м(сек). Бег на 2км(мин,сек). Прыжок в длину с разбега (см) Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см). Подтягивание из виса на высокой перекладине(количество раз) .

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу(кол-во раз).Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз в 1 мин). Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье(см). Метание спортивного снаряда весом 500г(м). бег на лыжах на 3км(мин.,сек) Учебно-тематический план

–  –  –

Требования к уровню подготовки выпускников, заканчивающих 11 класс .

знать:

влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни;

способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;

уметь:

выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

проводить самоконтроль при занятиях физическими упражнениями;

преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

выполнять контрольные нормативы, предусмотренные государственным стандартом по легкой атлетике, гимнастике, лыжам, волейболу, баскетболу при соответствующей тренировке, с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни .

–  –  –

Литература:

1. Журнал «Физическая культура в школе»

2. Скачков И. Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе: Кн. Для учителя: Из опыта работы.-М.: Просвещение, 1991 .

3. Лях В. И., Зданевич А. А. Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. М., Просвещение 2011 .

4. Физкультура. 11 класс: поурочные планы/ авт. – сост. Г. В. Бондаренкова. – Волгоград, 2007 .

5. Черник Е. С. Наглядность в работе учителя физической культуры: Кн. Для учителя. – М.: Просвещение, 1991 .

6. Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе /под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. — М., 2002 .

Технические средства обучения

1. Компьютер .

Учебно-практическое оборудование

1. дидактический раздаточный материал (тесты)

1. козел гимнастический;

2. мостик гимнастический;

3. щиты баскетбольные;

–  –  –

МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО

УЧРЕЖДЕНИЯ МОИСЕЕВО-АЛАБУШСКОЙ СРЕДНЕЙ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ УВАРОВСКОГО РАЙОНА

ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ





Похожие работы:

«ООО "НПО ЭТЕРНИС" МОДУЛЬ ПОРОШКОВОГО ПОЖАРОТУШЕНИЯ МПП "ГАРАНТ-100вз" Паспорт и руководство по эксплуатации "4854-506-96450512-2016 РЭ" г . Москва 2017 Настоящее руководство по эксплуатации (РЭ) разработано в соответствии с ТУ 4854-506и предназначено для изучения материальной части модуля порошкового пожаротушения МПП-"Гарант-100вз" (д...»

«264 ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ В МЕТОДИКЕ ПРЕПОДАВАНИЯ РУССКОГО ЯЗЫКА КАК ИНОСТРАННОГО И.С. Гусева (Москва, Россия) В статье-докладе "Инновационные подходы в методике преподавания РКИ" автор утверждает, что наше время ставит перед методикой преподавания РКИ новые задачи. Это связано с изменением информационного поля, с новыми...»

«Конгресс США назначил "мальчиков для битья" О разборках в Конгрессе США по поводу успехов России. Что, бить будете? Нет . Перевоспитывать. Из популярного фильма Хотели как лучше, а получилось как всегда. Вспоминая Черномырдина В.С. В недавнем интервью, от...»

«МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Ухтинский государственный технический университет" (УГТУ) В. Н. Землянский, О. С. Кочетков РЕСУРСОСБЕРЕЖЕНИЕ МИНЕРАЛЬНОГО СЫРЬЯ С УТИЛИЗАЦИЕЙ ОТХОДОВ ПРОИЗВОДСТВА ПР...»

«CC-2011-1-8/Romania/EB Подразделение по обеспечению соблюдения 27 August 2011 Комитета по соблюдению Окончательное решение Затрагиваемая Сторона: Румыния В соответствии с Процедурами и механизмами, связанными с соблюдением согласно Киотскому протоколу, содержащимися в приложении к решению 27/CMP.1 и...»

«пк оз 546 _Q2 ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ РЕЧЕВОЙ ИНФОРМАЦИИ рпгги тм & Anna 'Design •гскйшоитм^и • Генераторы виброакустического шума Соната-АВ . Сертификат Гостехкомиссии России № 250 от 8 июля 1999 года удостоверяет, что прибор "С...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ ВОЛГОГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕТСИТЕТ ФАКУЛЬТЕТ ЭКОНОМИКИ И УПРАВЛЕНИЯ КАФЕДРА ФИЛОСОФИИ Реферат к кандидатскому экзамену "История и философия науки" (раздел "История отрасли н...»

«ул Молодогвардейцев 46 Наименование параметра Данные Форма 2.1. Общие сведения о многоквартирном доме Дата заполнения/внесения изменений 30.03.2018 Наименование документа, подтверждающего выбранный способ Протокол общего собрания собственников управления Дата документа, подтверждающего 21.05.2015 выбр...»







 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.