WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«А.Г. Фурманов, заместитель директора по научно-методической работе Института туризма учреждения образования «Белорусский государственный университет физической культуры», доктор ...»

2

СОСТАВИТЕЛИ:

А.Г. Фурманов, заместитель директора по научно-методической работе

Института туризма учреждения образования «Белорусский государственный

университет физической культуры», доктор педагогических наук, профессор;

Е.В. Фильгина, заместитель директора по учебной работе Института туризма

учреждения образования «Белорусский государственный университет

физической культуры», кандидат педагогических наук, доцент;

В.Е. Подлисских, декан факультета туризма и гостеприимства Института туризма учреждения образования «Белорусский государственный университет физической культуры», кандидат биологических наук

РЕЦЕНЗЕНТЫ:

Кафедра теории и методики физической культуры учреждения образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» (протокол № 05 от 27.10.2010);

А.А. Михеев, заместитель директора по научно-исследовательской работе государственного учреждения «Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта Республики Беларусь», доктор педагогических наук, доктор биологических наук, доцент

РЕКОМЕНДОВАНА К УТВЕРЖДЕНИЮ В КАЧЕСТВЕ ТИПОВОЙ:

Кафедрой туризма и гостеприимства учреждения образования «Белорусский государственный университет физической культуры» (протокол № 04 от 29.10.2010);

Научно-методическим советом учреждения образования «Белорусский государственный университет физической культуры» (протокол № 04 от 23.11.2010);

Научно-методическим советом по группе специальностей 89 01 «Туризм и гостеприимство» Учебно-методического объединения по образованию в области физической культуры (протокол № 03 от 22.11.2010)

Ответственный за редакцию:

Ответственный за выпуск:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Типовая учебная программа по учебной дисциплине «Туристскооздоровительная деятельность» разработана на основе образовательного стандарта по специальности 1-89 01 01 «Туризм и гостеприимство» и предназначена для реализации на первой ступени высшего образования в рамках цикла общепрофессиональных и специальных дисциплин .

Отличительной особенностью программы является углубленная ориентированность содержания материала на профессиональную деятельность будущих специалистов .

Для изучения учебной дисциплины «Туристско-оздоровительная деятельность» необходимы знания по следующим дисциплинам: «Введение в туризм», «История путешествий и туризма», «Краеведение», «Физиология человека», «Гигиена», «Организация деятельности туристических предприятий», «Физическая рекреация» .

Цель и задачи дисциплины «Туристско-оздоровительная деятельность»

Основная цель изучения дисциплины:

– сформировать академические и социально-личностные компетенции студентов для овладения навыками организации туристско-оздоровительной деятельности с различными контингентами лиц, занимающихся туризмом .

Задачи изучения дисциплины:

– сформировать специальные знания, профессионально-педагогические навыки и умения, необходимые для организации туристско-оздоровительной работы;

– сформировать навыки творческого планирования, проведения, контроля и оценки эффективности использования оздоровительных программ, туристских походов в экологически безопасных условиях спортивнооздоровительного туризма .





В результате изучения дисциплины выпускник должен знать:

– виды и характеристику туристско-рекреационных ресурсов;

– методы оценки природных рекреационных ресурсов для целей туризма и оздоровления;

– рекреационные ресурсы Республики Беларусь;

– основы курортологии и санаторного дела;

– организацию туристско-оздоровительных походов различных видов;

уметь:

– планировать и организовывать рекреационно-оздоровительную деятельность, спортивно-массовую работу;

– разрабатывать программы рекреационно-оздоровительных мероприятий на рекреационных объектах;

– пропагандировать здоровый образ жизни .

Изучение дисциплины рассчитано на 160 учебных часов, из них 72 аудиторных часа.

Примерное распределение по видам занятий включает:

46 часов – лекции и 26 часов – семинары. Рекомендуемая форма итогового контроля знаний студентов – экзамен .

Методы (технологии) обучения Методы обучения в рамках данной дисциплины соответствуют общим требованиям к формированию академических и социально-личностных компетенций выпускника и определяются принципами гуманизации, фундаментализации, компетентностного подхода, социально-личностной подготовки и междисциплинарности .

В числе эффективных педагогических методик и технологий, способствующих вовлечению студентов в поиск и управление знаниями в области туристско-оздоровительной деятельности, приобретению опыта самостоятельного решения разнообразных практических задач, рекомендуются:

– технологии проблемно-модульного обучения;

– технологии учебно-исследовательской деятельности;

– проектные технологии;

– коммуникативные технологии (дискуссия, пресс-конференция, учебные дебаты и другие активные формы и методы);

– игровые технологии (деловые, ролевые, имитационные игры) .

ПРИМЕРНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

–  –  –

Тема 1.1 .

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И КЛАССИФИКАЦИЯ

СПОРТИВНОГО И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ТУРИЗМА

Понятия «спортивный туризм», «рекреационный туризм», «оздоровительный туризм»: их современная трактовка и взаимосвязь. Цели туристической деятельности как основания для ее классификации. Виды спортивного и рекреационного (рекреационно-оздоровительного) туризма .

Классификация туристической деятельности на основании форм ее организации и характера финансирования, особенностей региона проведения туристических мероприятий, социально-демографического состава участников, уровня двигательной активности участников различных мероприятий по туризму .

Тема 1.2 .

СТРУКТУРА, СОДЕРЖАНИЕ И ФОРМЫ СПОРТИВНОЙ

И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТУРИСТСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Спортивный туризм в Республике Беларусь. Виды спорта, внесенные в Единую спортивную классификацию Республики Беларусь: «туризм спортивный» и «туристско-прикладные многоборья». Содержание вида спорта «туризм спортивный»: походы по классифицированным маршрутам, включающим естественные препятствия различной категории трудности .

Заочная и очная формы соревнований в виде спорта «туризм спортивный» .

Содержание вида спорта «туристско-прикладные многоборья»: преодоление дистанций, предусматривающее применение спортсменами разнообразной техники и тактики спортивного туризма. Связи указанных видов спорта с другими видами спорта: альпинизмом, ориентированием спортивным, горнолыжным спортом, парусным спортом и др .

Требования к присвоению спортивных разрядов и званий .

Система рекреационного туризма. Оздоровительный туризм как подсистема рекреационного туризма. Содержание оздоровительных туристических мероприятий. Активные формы рекреационных познавательных, развлекательных, оздоровительных туристических мероприятий (экологические и оздоровительные походы, рекреационно-спортивные соревнования, фестивали, слеты) .

Тема 1.3 .

ПОНЯТИЕ «ТУРИСТСКИЙ ПОХОД» .

КЛАССИФИКАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ТУРИСТСКИХ ПОХОДОВ

Определение понятия «туристский поход» как разновидности туристских путешествий с активными способами передвижения по маршруту .

Классификация походов на основании их главных целей. Спортивные и рекреационные походы. Классификация туристских походов на основании способов передвижения участников. Характеристика пеших, лыжных, водных, велосипедных походов. Классификация походов по их продолжительности .

Спортивные походы по классифицированным маршрутам. Виды спортивных походов, выделяемые Правилами проведения туристских походов .

Классификация спортивных туристских походов по категориям сложности .

Классификация рекреационных походов на основании их важнейших функций, содержания. Рекреационно-оздоровительные походы как путешествия с использованием специальных технологий для оздоровления его участников .

Факторы оздоровления в походных условиях: природные рекреационные ресурсы, смена привычной обстановки, регулярный режим питания и отдыха туристов, их рекреационная физическая активность и пр .

Рекреационно-познавательные походы, сочетание в них факторов оздоровления, отдыха и познавательной деятельности туристов. Характерные экскурсионно-познавательные объекты посещения на маршруте похода; их обусловленность познавательной тематикой похода .

.

Тема 1.4 .

ПРАВОВЫЕ И НОРМАТИВНЫЕ ОСНОВЫ

ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ ТУРИСТСКИХ ПОХОДОВ

Нормативно-правовые акты, регулирующие туристическую деятельность .

«Правила проведения туристских походов», «Инструкция об организации участия обучающихся учреждений образования в туристских походах и экскурсиях» как нормативно-правовые акты, регулирующие спортивнотуристическую и рекреационно-оздоровительную туристическую деятельность .

Нормативные требования к параметрам спортивных туристских маршрутов .

Требования к руководителям и участникам спортивных туристских походов .

Тема 1.5. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ТУРИСТСКИХ ПОХОДОВ

Системность в подготовке туристского похода. Характерные цели и задачи для стадии подготовки похода: выбор района похода; разработка маршрута и плана похода; комплектование туристской группы; оформление походной документации .

Выбор района путешествия как определяющая (стратегическая) задача его организации. Понятия «рекреационно-туристский потенциал» и «спортивнотуристский потенциал» района путешествия. Характеристика рекреационных и спортивных целевых объектов посещения на маршруте похода, средств, возможностей и условий проведения туристских походов как компонентов туристского потенциала. Понятия «рекреационно-туристские ресурсы» и «спортивно-туристские ресурсы» района похода, их характеристика. Методика выбора района путешествия на основании его туристского потенциала .

Методика разработки маршрута рекреационно-оздоровительных походов выходного дня. Понятие «нитка маршрута», ее компоненты. Основные факторы, учитываемые в процессе разработки нитки маршрута рекреационных походов .

Выбор оптимальной тактической схемы маршрута для эффективного достижения целей похода. Понятие кольцевых, линейных маршрутов, участков радиального движения группы. Выбор удобных пунктов старта-финиша, мест организации полевых лагерей для ночлега и отдыха туристской группы .

План похода как основа походной тактики. Методика разработки плана похода. Составление календарного графика движения группы по маршруту .

Определение участков движения по маршруту (дневных переходов) и их протяженности. Разработка плана оздоровительных и познавательных мероприятий на маршруте. Понятия «режим движения» и «режим питания» в походе. Особенности выбора режима движения группы, динамики весовых нагрузок на участников похода. Особенности режима питания в зависимости от сезона проведения похода, особенностей маршрута похода .

Понятия «рацион питания туриста», «продуктовая раскладка», «меню питания». Методика разработки продуктовой раскладки многодневного похода (эмпирический метод). Классификация походного снаряжения. Методика выбора походного снаряжения. Факторы, определяющие выбор снаряжения .

Основные требования к предметам снаряжения. Характерное личное и групповое снаряжение для проведения пеших и водных походов по территории Республики Беларусь. Методика составления раскладки походного личного и группового снаряжения. Распределение обязанностей в туристской группе .

Методика определения оптимальной физической нагрузки участников оздоровительных походов с учетом их возраста, уровня физической подготовленности. Методика планирования и регулирования (дозирования) физической нагрузки в походах. Тактические приемы организации и проведения похода, применяемые для регулирования физической нагрузки его участников .

–  –  –

Тема 2.1 .

РАДИАЦИОННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ И ТУРИЗМ Сведения о радиоактивном загрязнении территорий. Содержание статьи 4 Закона Республики Беларусь «О правовом режиме территорий, подвергшихся радиоактивному загрязнению в результате катастрофы на Чернобыльской АЭС». Окружающая среда и здоровье человека .

Тема 2.2 .

ТЕХНОЛОГИЯ РАЗРАБОТКИ РАДИАЦИОННО

БЕЗОПАСНЫХ ТУРИСТСКИХ МАРШРУТОВ

Учет неравномерности радиоактивного загрязнения территорий при разработке экологически безопасных маршрутов. Факторы, подлежащие контролю: радиационный фон, плотность дорожного покрытия, чистота продуктов питания. Меры безопасности в походе: определение оптимального темпа продвижения по маршруту; выбор места для ночлега; разжигание костра;

сбор ягод, грибов, лекарственных трав; купание в водоемах; использование умеренных нагрузок на привалах при проведении рекреационных мероприятий;

соблюдение гигиенических требований .

Радиоэкологическое обоснование и экскурсионное описание туристского маршрута .

–  –  –

Тема 3.1 .

МЕСТО ВАЛЕОЛОГИИ В СИСТЕМЕ НАУК О ЗДОРОВЬЕ Валеология как наука. Человек как целостная система. Основные положения и принципы системного подхода в оздоровлении .

Человек и природная среда. Влияние природной среды на человека .

Современное состояние экологического воспитания .

Методологические основы валеологии. Принципы построения системы валеологического образования. Валеологический анализ факторов здоровья .

Тема 3.2. ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Определение понятия «здоровье». Виды здоровья (соматическое, физическое, психическое, нравственное, репродуктивное). Природные факторы оздоровления человека .

Факторы формирования здоровья человека: генетические, экологические, медицинские; факторы образа жизни. Показатели здоровья, норма здоровья .

Резервные мощности здоровья .

Факторы образа жизни. Принципы формирования здорового образа жизни и факторы, разрушающие здоровье.

Здоровьесберегающие технологии:

валеология, оздоровительная физическая культура, физическая рекреация и др .

Комплекс оздоровительных мероприятий по А.Н. Разумову, О.В. Ромашину .

Здоровьевосстанавливающие и лечебные технологии. Активные технологии: физическая реабилитация, лечебная физическая культура, трудотерапия. Пассивные технологии: мануальная терапия, массаж, физиотерапия, ароматерапия, электростимуляция, фитотерапия, естественноприродные факторы, гидробальнеотерапия, баротерапия, грязелечение, психорегуляция и другие .

Основы закаливания организма. Понятие и основные принципы закаливания. Механизм закаливания. Лечебно-профилактическое значение бани .

Психологические основы здоровья. Методологические основы рациональной организации жизнедеятельности лиц, занимающихся туризмом .

Оценка адекватности и эффективности оздоровления. Харктеристика учреждений Беларуси, оказывающих оздоровительные и лечебные услуги .

Раздел 4. ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ

ТЕХНОЛОГИЙ В САНАТОРИЯХ, ПАНСИОНАТАХ, ДОМАХ ОТДЫХА

Тема 4.1. ТЕХНОЛОГИИ И СРЕДСТВА, НАПРАВЛЕННЫЕ НА

УЛУЧШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ТУРИСТОВ

Курортное лечение и отдых в санаториях, пансионатах, домах отдыха .

Технологии, применяемые для улучшения физического состояния с помощью оздоровительной тренировки и закаливания .

Методы электротерапии. Светолечение (видимое, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение). Магнитные и электромагнитные поля .

Ультразвук и его применение .

Классификация и критерии оценки минеральных вод. Внутреннее применение минеральных вод. Наружное применение минеральных вод (ванны, души, компрессы, бассейн) .

Устройства для воздействия радоном: воздушно-радоновые ванны, ингаляции радоном, внутреннее применение радоновой воды в виде питья или таблеток .

Наружное или парентеральное применение озона .

Аппликации лечебной грязи. Гальвано-грязевые процедуры .

Механотерапия. Аппараты для вибрационного, баночного массажа;

ручной классический, сегментарный, точечный массаж. Вытяжения позвоночника и суставов. Ортопедические устройства: корсеты, матрацы .

Особенности питания при занятиях физической культурой и туризмом .

Задачи, решаемые в физической культуре и туризме при помощи питания и нагрузки (уменьшение массы тела, уменьшение мышечной массы, увеличение массы мышечной ткани) .

Медико-биологические средства (электропроцедуры, световые облучения, гидропроцедуры, ультразвуковые процедуры, массаж, сауна, питание, фармакологические средства и т.д.) .

Тема 4.2 .

ТЕХНОЛОГИИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА УЛУЧШЕНИЕ

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ТУРИСТОВ

Психическое здоровье человека: понятие, пути формирования .

Эмоции и здоровье. Роль эмоций в жизнедеятельности человека. Причины нарушения психического здоровья. Понятие о стрессе. Резервы психики и здоровья. Пути расширения психических возможностей человека. Пути профилактики невротических состояний .

Психологические методы (аутогенная и психорегулирующая тренировки, внушенный сон-отдых, самовнушение и т.д.) .

Психокоррекция врача-психолога. Эстетические и развлекательные мероприятия .

Нравственно-этические основы здоровья .

Педагогические технологии – обучение в области здоровья, воспитание самоответственности за здоровье .

Тема 4.3 .

ТЕХНОЛОГИИ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ

ЗАБОЛЕВАНИЙ

Коррекция нарушений центральной и вегетативной нервной системы, нейрогуморальных регулирующих систем и стимуляции, защитных антистрессорных механизмов; коррекция функциональных нарушений в различных органах и системах .

Постоянный и импульсные токи. Магнитные и СВЧ-электромагнитные поля. Низкоэнергическое лазерное излучение. Светолечение. Аппараты для сочетанного воздействия несколькими физическими факторами (импульсными токами, ультразвуком, магнитными полями, лазерными излучениями) .

Методы гидротерапии: контрастные, жемчужные, кислородные, азотные, ароматизированные ванны; гидроколонтерапия. Лечебные души. Финские и русские бани .

Лекарственные растения и их применение для оздоровления и коррекции иммунной защиты .

Оценка адекватности и эффективности оздоровления. Критерии интегративной оценки эффективности оздоровления .

Перечень услуг, оказываемых санаторно-оздоровительными организациями Беларуси .

ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ

–  –  –

1. Виды и формы активного рекреационного туризма. Содержание активных рекреационно-туристских мероприятий .

2. Рекреационно-оздоровительные походы: их содержание, факторы и технологии оздоровления и отдыха туристов в походных условиях .

3. Основные положения Правил проведения туристских походов и Инструкции об организации участия обучающихся учреждений образования в туристских походах и экскурсиях как нормативных документов, регулирующих туристскую деятельность .

4. Методические основы выбора района для совершения рекреационного (оздоровительного, познавательного) похода. Методика разработки «нитки маршрута» и плана многодневного похода .

5. Критерии выбора походных продуктов питания и методические основы разработки продуктовой раскладки (эмпирический метод) .

6. Методика выбора личного и группового снаряжения, комплектования медицинской аптечки (на примере оздоровительного похода выходного дня) .

–  –  –

1. Принципы построения системы валеологического образования .

2. Активные и пассивные здоровьевосстанавливающие технологии .

Раздел 4. ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ

ТЕХНОЛОГИЙ В САНАТОРИЯХ, ПАНСИОНАТАХ, ДОМАХ ОТДЫХА

1. Курортное лечение и применение средств восстановления:

электротерапия, светолечение, ультразвук .

2. Курортное лечение и применение средств восстановления:

оздоровительное воздействие минеральных вод, радонотерапия, озонотерапия, грязелечение, специальные тренажеры и аппараты; механотерапии;

иглорефлексотерапия, массаж .

3. Применение педагогических и психологических методов восстановления .

4. Пути профилактики заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, нервной и иммунной систем организма человека .

ЛИТЕРАТУРА

ОСНОВНАЯ

1. Абалян, И.Г. Культура здоровья: учеб. пособие / И.Г. Абалян, А.Е. Гродинская, В.С. Касторский [и др.]. – СПб., 1997. – 218 с .

2. Брехман, И.И. Валеология – наука о здоровье / И.И. Брехман. – М., 1990.– 234 с .

3. Ганопольский, В.И. Организация массовой туристской работы в Республике Беларусь / В.И. Ганопольский. – Минск: НИИ ФКиС РБ, 2008. – 100 с .

4. Инструкция об организации участия обучающихся учреждений образования в туристских походах и экскурсиях: Постановление Министерства образования Республики Беларусь от 17 июля 2007г. № 35а: текст по состоянию на 1 дек. 2008 г. – Национальный Интернет-портал Республики Беларусь [Электронный ресурс] / Нац. центр правовой информ. Респ. Беларусь. – Минск, 2008. – Режим доступа: http://www.pravo.by. – дата доступа: 11.12.2008г .

5. Ковалев, С.Д. Основы безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни населения на загрязненных радионуклидами территориях: учеб .

пособие / С.Д. Ковалев, Е.П. Ковалева, В.В. Леонова, А.Г. Фурманов. – Минск:

БГУФК, 2006. – 159 с .

6. Литвинович, В.М. Организация и проведение походов: метод .

рекомендации / В.М. Литвинович, Л.И. Маськов, А.Г. Васильева. – Минск:

АФВиС, 2000. – 95 с .

7. Мазур, Н.В. Санаторно-курортные организации Республики Беларусь / Н.В. Мазур, В.С. Улащик, Э.С. Кашицкий. – Минск: Беларусь, 2007. – 186 с .

8. Мархоцкий, Я.Л. Валеология: учеб. пособие / Я.Л. Мархоцкий. – Минск: Выш. шк., 2006. – 286 с .

9. Организация и проведение походов по радиационно-безопасным туристским маршрутам / В кн. «Формирование физического здоровья детей и молодежи, проживающих на территории радионуклидного загрязнения» / Под общ. ред. М.Е. Кобринского, А.Г. Фурманова. – Минск: Тонпик, 2005. – С. 240– 251 .

10. Пасечный, П.С. Путешествуйте на здоровье / П.С.Пасечный. – М.:

Знания, 1988. – 60 с .

11. Подлисских, В.Е. Организационно-методические основы спортивного туризма: учеб.-метод. пособие / В.Е. Подлисских, В.М. Литвинович; Белорус .

гос. ун-т физ. культуры. – Минск: БГУФК, 2009. – 101с .

12. Правила проведения туристских походов: Постановление Министерства спорта и туризма Респ. Беларусь от 15 авг. 2006 г. № 26: текст по состоянию на 1 дек. 2008г. – Минск: РУМЦ ФВН, 2008. – 11 с .

13. Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм / Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков. – М.: Советский спорт, 2003. – 357 с .

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

14. Алексеев, А.А. Питание в туристском походе / А.А. Алексеев. – 8-е изд., доп. – М.: ЦТМО, 2003. – 64 с .

15. Белов, В.И. Энциклопедия здоровья / В.И. Белов. – М., 1993. – 306 с .

16. Вайнер, Э.Н. Общая валеология / Э.Н. Вайнер. – Липецк, 1998. – 311 с .

17. Волков, И.П. Физическая и умственная работоспособность в оценке здоровья студентов: учеб.-метод. пособие / И.П. Волков, В.А. Соколов. – Минск, 2002. – 124 с .

18. Ворсина, Г.Л. Основы валеологии и школьной гигиены: учеб. пособие / Г.Л. Ворсина, В.И. Калюнов. – Минск: Тесей, 2005. – 388 с .

19. Вяткин, Л.А. Туризм и спортивное ориентирование: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Л.А. Вяткин, Е.В. Сидорчук, Д.Н. Немытов. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 208 с .

20. Кодыш, Э.Н. Соревнования туристов / Э.Н. Кодыш. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 175 с .

21. Лукоянов, П.И. Зимние спортивные походы / П.И. Лукоянов. – М.:

Физкультура и спорт, 1988. – 191 с .

22. Матюхин, В.А. Экологическая физиология человека и восстановительная медицина / В.А. Матюхин, А.Н. Разумов; под ред .

И.Н. Денисова. – М.: Медицина, 2009. – 121 с .

23. Минделевич, С.В. Туризм для всех / С.В. Минделевич. – М.: Знание, 1988. – 56 с .

24. Сабодаш-Радько, Ф. Водными маршрутами Беларуси / Ф. СабодашРадько, В. Журавлев. – Минск: РИФТУР, 2004. – 136 с .

25. Топографическая подготовка в спортивно-оздоровительном туризме:

метод. рекомендации / сост.: П.К. Гулидин, А.В. Матвеева. – Витебск: Изд-во УО «ВГУ им. П.М. Машерова», 2004 – 27 с .

26. Шальков, Ю.Л. Здоровье туриста / Ю.Л. Шальков. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 144 с .

27. Шейдин, А.И. Аппаратный массаж / А.И. Шейдин. – Минск: Полымя, 1988. – 89 с .





Похожие работы:

«pesni_mihaila_zvezdinskogo.zip Но Михаил, начавший писать свои собственные песни задолго до выхода на сцену, считал, что на подмостках ресторанов его таланту тесно, и раскрыться, как творческая личность, он там не сможет. Это б...»

«Экспресс-дезинфекция Экспресс-стерилизация Современный приоритетный подход в медицине Озонатор портативный Орион-Си (ОП1-М) Озонатор терапевтический Орион-Си ( О П 1 М ОТ 15/155) Стерилизатор озоновый О р...»

«Переславская Краеведческая Инициатива. — Тема: образование. — № 2767. Школьный быт питомцев Переславского духовного училища в сороковых годах (Воспоминания бывшего питомца, по поводу 100-летнего юбилея училища.) На страницах "Владимирских епархиальных ведомостей", не помню — за который год,1 пос. 240 мещены...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Алтайский государственный гуманитарно-педагогический университет имени В.М. Шукшина" (АГГПУ им. В.М. Ш...»

«Ноябрь 2007 Обращаемся к родителям, желающим, чтобы их дети Русская школа г.Роттердам участвовали в фестивале. тел.: 010 – 4130856 Следует персонально записать своего ребенка на www.russischeschoo...»

«Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "АЛТАЙСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ"ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РОССИИ И СТРАНАХ БЛИЖНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ Сборник научных статей, посвящённый 45-летию образования факультета физической культуры...»

«igry_na_android_dlya_devochek_populyarnye.zip К биваку чехольчики передержек устали более невероятней а трезвая спица покатилась несколько прозрачной. Понаблюдать внушается ли пешка соусу газации негде на узи так как накатный нуклеин мшанки кажется озвучивать о указательно...»

«Муниципальное общеобразовательное учреждение Сатинская средняя общеобразовательная школа Рассмотрена на заседании Утверждена приказом педагогического совета. № от. 12. Протокол № от.12..Директор школы_(Демина Т.Н.) Рабочая программа по учебному предмету географическое краеведение 6 Составила: Пичугина В.А....»







 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.