WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ МЭРИИ Г. О. ТОЛЬЯТТИ МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ ДВОРЕЦ ДЕТСКОГО И ЮНОШЕСКОГО ТВОРЧЕСТВА ГОРОДСКОГО ОКРУГА ...»

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ МЭРИИ Г. О. ТОЛЬЯТТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

ДВОРЕЦ ДЕТСКОГО И ЮНОШЕСКОГО ТВОРЧЕСТВА

ГОРОДСКОГО ОКРУГА ТОЛЬЯТТИ

445051, Самарская область, г. Тольятти, пр-т Ст. Разина, 99 телефон (8482) 34 -50 -90, 34 -51-31, факс 34-33-89, e-mail: ddut@edu.tgl.ru ИНН 6320005087 ОКПО 11037414 ОКВЭД 80.10.3 ОГРН 1036301004002 «Творческий подход в обучении художественной гимнастике»

рекомендации педагогу Авторы - составители: Ефимова Елена Александровна, педагог дополнительного образования Залойло Оксана Анатольевна, педагог дополнительного образования 2012г .

Аннотация Рекомендации педагогу «Творческий подход в обучении художественной гимнастике» представляют собой сборник названий базовых элементов необходимых на протяжении всего обучения художественной гимнастики .

В представленных материалах описывается метод по изучению новых элементов упражнений по предмету. Учитывая возраст юных гимнасток, информация для ребёнка усваивается более удачно, если изучаемое упражнение, назвать увлекательным словом хорошо известным и интересным для детей, так как основной вид деятельности в этом возрасте это игра .

В рекомендациях описаны не только упражнения, но и представлены фото изучаемых гимнастических элементов .

Использование данных рекомендаций поможет легче и быстрее освоить элементы художественной гимнастики .

Данные рекомендации разработаны и предназначены для обучающихся первого года обучения дополнительной образовательной программы «Художественная гимнастика» .

Материалы могут быть полезны для начинающих тренеров по гимнастике, для педагогов, работающих с детьми младшего возраста в детских садах и школах, а также для родителей, чей ребёнок начал заниматься художественной гимнастикой .

Введение Одной из положительных сторон художественной гимнастики является обеспечение гармоничности развития организма девочек благодаря многообразию её средств .

Упражнения художественной гимнастики формируют правильную осанку, развивают силу, выносливость, увеличивают подвижность в суставах, улучшают координацию движений, совершенствуют чувство равновесия и прыгучесть .

Динамичность упражнений способствует оживлению кровообращения, улучшению обмена веществ и повышению функциональных возможностей дыхательного аппарата, сердечно - сосудистой системы и увеличению работоспособности .

Художественная гимнастика положительно влияет на развитие таких чисто женских качеств, как мягкость, грациозность, плавность, так же девочкам помогают освобождаться от скованности и неловкости .

Развитие специальных двигательных качеств в художественной гимнастике представляет собой многолетнюю деятельность и является составной частью каждого тренировочного занятия. Разнообразие упражнений, применяемых в художественной гимнастике, их различная координационная сложность позволяют творчески подбирать комплексы упражнений в зависимости от задач и содержания конкретного занятия .

Чтобы заложить прочную основу двигательного потенциала гимнасток, научить свободно владеть своим телом, повышать координационные способности нужно использовать весь комплекс упражнений, которые включает в себя художественная гимнастика, это упражнения в прыжках, в равновесии, в поворотах, в расслаблении, с чередованием направления и скорости выполнения, в соединении элементов с танцевальными шагами, и конечно упражнения с предметами .





Упражнения художественной гимнастики очень хорошо дозируются как по трудности, так и по физической нагрузке, которую можно регулировать изменяя количество повторений, темп движений, амплитуду, продолжительность отдыха между упражнениями и др .

Обучение упражнениям осуществляется в соответствии с принципами систематичности и последовательности, наглядности и доступности, сознательности и активности .

Разучивать упражнения начинают с самых простых, легко повторяемых и всем доступных заданий. Обязательно нужно учитывать возрастные особенности детского организма и уровень подготовленности ребёнка .

Обязательно должен присутствовать качественный показ упражнения, так как ребёнку легче увидеть и повторить, чем воспринимать задание на слух .

Чтобы ребёнок успешно выполнял различные сложные координационные задания, сначала нужно подготовить его мышечную систему. Не нужно сразу давать упражнения, с которыми ребёнок пока не может справиться. Это отобьёт желание тренироваться дальше. И наоборот успешное выполнение упражнения стимулирует к дальнейшим тренировкам .

С самых первых занятий начинаем разучивать движения и давать названия всем нашим действиям .

Упражнения, которые представлены в рекомендациях как раз подходят для самых юных гимнасток, они не требуют специальной подготовки и доступны для выполнения детьми любого возраста. По мере того, как дети осваивают материал и уже хорошо ориентируются в названиях упражнений, добавляем более сложные задания, которым тоже даём обозначение. Главное не навязывать всем строгую классификацию названий, потому, что это творческий процесс. И каждый педагог по желанию может придумать удобные для детей и себя обозначения. Иногда даже получается, что в разных группах разные названия одного итого же упражнения, потому, что детям дается возможность пофантазировать и придумать название самим .

Для занятий художественной гимнастикой необходимо заинтересовать ребенка, создать благоприятные условия, заложить желание развиваться с помощью художественной гимнастики, дать возможность привыкнуть к тренировочным нагрузкам и полюбить гимнастику .

1. «Гномик»

Если придерживаться классической терминологии в гимнастике это движение называется «упор присев». Ноги вместе, колени не разводить, спина прямая, пятки высоко от пола – «гномик» .

Когда нужно подняться на высокие полупальцы предложить детям «надеть мамины самые высокие каблуки». Ведь всем маленьким девочкам поскорее хочется встать на каблучок, и почувствовать себя настоящей красавицей .

Из исходного положения «гномик» начать пружинящие шаги в присяде – «утята», прыжки в присяде – «мячики», руки при этом держать на коленях .

2.«Шалаш»

Выполняется с предельно прямыми ногами, ладошкой достать до пола, нос прижать в колени. Упор стоя .

Это задание очень хорошо растягивает связки под коленями .

По мере совершенствования «шалаш» приобретает немного другую форму. Нужно руками обхватить себя за колени, грудью прижаться к ногам и удерживать равновесие несколько счётов .

3.«Ёжик»

–  –  –

4.«Поплавок»

Из исходного положения «ёжик»

делать перекаты назад – вперёд не разрывая рук, не отрывая колени от груди .

Хорошее подготовительное упражнение для обучения кувырков .

5.«Книжечка»

Из исходного положения сед ноги вперёд, руки вверх выполнять наклоны туловища вперёд, как будто перелистываем странички и закрываем «книжечку» плотно прижавшись к ногам на несколько счётов .

Очень хорошо растягивается задняя поверхность бедра и укрепляется спина .

6.«Пирожное»

–  –  –

7.«Шнурочек»

Почти то же самое, что и «пирожное», только ноги расположены по одной прямой линии. Живот прижат к полу, ноги не сгибать .

–  –  –

9.«Ползунчик»

Исходное положение сед ноги вперёд. Развести ноги в стороны, живот при этом на полу как на «пирожное», пройти через «шнурок» и соединить ноги в «стрелочке» на животе. Выполнить такой же круг ногами вперёд в исходное положение .

Это упражнение очень хорошо развивает подвижность в тазобедренном суставе .

10.«Бабочка»

Сед, согнув ноги, колени прижать к полу. Выполнять динамические движения коленями вверх-вниз, как будто «бабочка машет крылышками» .

Потом «бабочка» ложиться спать. Руки вытянуть вперёд и грудью постараться коснуться стоп .

11.«Лягушка»

Из положения «шнурок»

высоко поднять спину и упереться на предплечья, не отрывая таз от пола, согнуть ноги. Пятки прижаты к полу .

–  –  –

«Уголок» выполняется для укрепления мышц брюшного пресса. Из исходного положения «ёжик» ноги разогнуть вверх, руки вперёд. Стараться удержать равновесие .

Более сильные дети могут выполнять это упражнение из положения «стрелочка» .

14.«Черепаха»

Это задание выполняется для растяжки и расслабления мышц спины. Руки прямые, лоб в колени .

–  –  –

18.«Колечко»

Стоя на коленях ноги врозь, руки вверх. Выполнить прогиб назад руками до пола .

По мере совершенствования гибкости нужно замкнуть колечко, т. е .

достать руками до пяток. Для многих деток это очень трудное задание, поэтому сначала выполняется это упражнение, поставив руки на пояс .

Самое главное не садиться на пятки и толкать таз вперёд .

–  –  –

Руки на ширине плеч, ноги вместе, носки вытянуты. Прогнуться головой назад, выполнить «добрую» кошечку .

Затем выгнуть спинку вверх, посмотреть себе в пупок - это «злая»

кошечка .

24. «Змейка»

Это упражнение для развития гибкости и для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Можно выполнять с полным опусканием груди на пол, сгибая руки как при отжиманиях и пружинящими движениями назад. Ноги вместе, колени не сгибать и постараться увидеть свои пятки .

Литература:

1. Назарова О.М. «Методика проведения занятий по художественной гимнастике с детьми 5-6 лет». Москва, 2001г .

2. Винер И. А., Горбулина Н. М., Цыганкова О. Д. «Физическая культура .

Гимнастика» 1-4 классы. Москва, 2011г .

3. Боброва Г. А. « Художественная гимнастика в школе». Москва, 1978г .





Похожие работы:

«Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская музыкальная школа №2 г. Балахна Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области мyзыкального искyсства "Любительское музицирование" гитара Возраст учащихся 14лет и старше Срок реализации 1год...»

«регулируют отношения между педагогами, учащимися и их родителями, а также другими работниками ОУ;защищают их человеческую ценность и достоинство;поддерживают качество профессиональной деятельности педагогов и честь их профессии;создают культуру образовательного учрежд...»

«Международная научно -практическая конференция "Педагогический перекресток: школа-семья-общество" Хамидуллина Аида Рустэмовна, учитель-дефектолог, "Государственное бюджетное общеобразовате...»

«УРОВЕНЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОБЩЕНИЯ И ЭМПАТИИ У СТУДЕНТОВ РГППУ КАК ФАКТОР ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ* На сегодняшний день проблема здоровьесбережения в области педа­ гогической деятельности остро стоит перед представителями различных областей научных знаний, в том числе перед физио...»

«Еженедельная при ходская стенг азета Комиссии по миссионерству и катехизации при Епархиальном совете г. Москвы Выпуск №2 (122), 13.01.2019 Пам я ть пр аведно го Ио сифа Обр учни ка, Дави да цар я и Иако ва, бр ата Го спо дня (1 3 я н в а р я ) В следующее воскресенье после праздника Рождества Христова отмечается особ...»

«МБОУ ДОД "Центр развития творчества детей и юношества" Социальный проект Мир творчества каждому ребенку Тема: "Развитие творческих способностей детей с ограниченными возможностями на занятиях по керамике" Выполнил: педагог-орган...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА Творческое объединение "Леготехник" ПРИКЛАДНОЙ ПРОЕКТ Тема: "Лайфхаки...»







 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.