WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«Программа: «Калейдоскоп игр» Тип программы: модифицированная Направление деятельности: спортивно-оздоровительное Уровень освоения: 4 года Возрастной диапазон: 7-11 лет ...»

Информационная карта

Сведения об авторе: Сердюк Вера Павловна

Программа: «Калейдоскоп игр»

Тип программы: модифицированная

Направление деятельности: спортивно-оздоровительное

Уровень освоения: 4 года

Возрастной диапазон: 7-11 лет

Форма обучения: индивидуальная, групповая

Пояснительная записка

Забота о здоровье ребенка стала занимать во всем мире приоритетные позиции .

И это понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично

развитые, активные, здоровые .

Одной из задач школы в соответствии с целями современной реформы образования является сохранение и укрепление здоровья учащихся .

В детстве закладывается фундамент физического и психического здоровья .

Детство многое теряет, если из него уходит «вечный двигатель» творчества, активной деятельности самопознания и самовыражения - игра. Игра - постоянная и неизменная спутница детства. Она способна творить чудеса. Ленивого она может сделать трудолюбивым, незнайку знающим, неумелого - умельцем. Словно волшебная палочка, игра может изменить отношение детей к тому, что кажется им порой слишком обычным, скучным, надоевшим, поможет сплотить детский коллектив, включить в активную деятельность детей замкнутых и застенчивых .

Игра – это сотворение особого мира, в котором дети могут установить для себя удобные справедливые законы, избавиться от многих житейских сложностей, отдаться мечте и радостям физического и интеллектуального напряжения, обеспечивающих духовное развитие детей, способствует интеллектуальному прогрессу личности, демонстрирует образцы цивилизованного, социального поведения. Досадно, что она порой становится редкой гостьей в домах. И что особенно обидно – во дворах, на улице мы встречаем игру все реже и реже. Многие игры уже смело можно записывать в «Красную книгу», они ушли безвозвратно вместе с поколениями старших людей .

Перед школой в настоящее время стоит проблема поиска оптимальных путей совершенствования работы по укреплению здоровья, активизации мыслительной и двигательной деятельности. Эта работа является приоритетным направлением деятельности нашей школы. Здоровье рассматривается нами как основной фактор, определяющий эффективность обучения и воспитания подрастающего поколения .

Только здоровый ребенок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой .

Игра для детей – важное средство самовыражения, проба сил. Но особое место занимают подвижные игры. Как показали специальные исследования, 85% времени бодрствования школьники проводят в сидячем положении, а это пагубно сказывается на их здоровье. Подвижные игры – самое лучшее лекарство для детей от двигательного голода – гиподинамии. В своей совокупности они, по существу, исчерпывают все виды свойственных человеку естественных движений: ходьбу, бег, прыжки, лазание, метание, бросание и ловлю, упражнения с предметами – и поэтому являются самым универсальным и незаменимым средством физического воспитания .

Одной из важных задач в работе с детьми является забота о том, чтобы часы, свободные от выполнения учебных заданий, заполнялись разумно, интересно, чтобы они были действенным средства воспитания детей .

Целесообразность данной программы обусловливается тем, чтобы познакомить детей с играми, привить любовь к ним, добиться того, чтобы они прочно вошли в детский быт, что позволит воспитать у них интерес к игровой деятельности, умению самостоятельно подбирать и проводить их с товарищами в свободное время .





Цель программы: заложить основы игровой деятельности, направленные на совершенствование, прежде всего естественных движений (ходьба, бег, прыжки, метания), элементарных игровых умений (ловля мяча, передачи, броски, удары по мячу) и технико–тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействия с партнером, командой и соперником), необходимые при дальнейшем овладении спортивными играми в средних и старших классах .

Задачи:

вызвать у учащихся начальных классов интерес к подвижным играм, позволив ощутить радость в разнообразии игр;

развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости учить детей использовать в самостоятельной деятельности разнообразные по содержанию подвижные игры;

формирование у детей положительной мотивации к двигательной деятельности формировать у учащихся жизненно важные двигательные привычки и умения воспитание у детей сознательной дисциплины, честности, выдержки, умению «взять себя в руки»

воспитание у школьников в процессе игр и соревнований таких нравственных качеств, как коллективизм, дружеское отношение к товарищам, развитие организаторских способностей развитие психических качеств, координации движений, умения ориентироваться в пространстве, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей

–  –  –

В проведении занятий используются следующие методы обучения:

1. Словесный - объяснение, после которого следует самостоятельное выполнение

2. Словесный и наглядный – одновременно с рассказом показывать действия, т. е. создать образное представление об игре

3. Практический – самостоятельно организовать знакомые подвижные игры Возрастной диапазон детей, участвующих в реализации дополнительной образовательной программы 7-11 лет

–  –  –

2. Построения и перестроения .

Теория: Построение в шеренгу. Построение в колонну. Построение в круг .

Практика:Игры, закрепляющие различные построения: «Быстро по местам», «Карусель», «Класс, смирно!» .

Игры на построение в круг: «Ловушка», «Капканы», «Салки в два круга», «Коршун и наседка» .

3. Фигурная маршировка .

Практика:Изучение различных видов маршировки, которые развивают чувство ритма и построений на марше, красоту различных движений .

1) «Улитка»

2) «Змейка»

3) «Иголка и нитка» .

II. Раздел. Учимся играть .

1. Некомандные игры .

Теория: Разучивание групповых игр (без разделения на команды),формирование понятия о нормах общественного поведения, воспитание сознательной дисциплины и определенных культурных привычек .

Практика: 1) Игры без ведущего: «Пятнашки», «Зверюшки навострите ушки», «Карусель» и др .

2) Игры с ведущим: «Коршун и наседка», «Охотник и сторож», «Челнок» и др .

2. Подражательные игры .

Практика: Разучивание игр требующих импровизации, научить детей контролировать свои действия .

«Разговор с руками»

1) «Угадай что делали»

2) «Мы тоже можем так»

3) «Гостьюшка»

4) «Пантомима» .

5)

3. Сюжетные игры .

Практика: Разучивание сюжетных игр, способствовать развитию творческого воображения детей, их выдумке и творчества, воспитывать простейшие представления о нормах поведения .

«Гуси - лебеди»

1) «Два мороза»

2) «Совушка»

3) «Космонавты» и др .

4)

4. Физкультминутка .

Практика: Разучивание комплекса имитационных движений, предупреждение утомления у детей, восстановление умственной работы учащихся .

1) Значение физкультминуток для здоровья .

2) Основные правила физкультминуток (упражнения просты, интересны и знакомы детям, могут выполняться на ограниченной площади) .

Комплекс № 1 .

Комплекс № 2 .

Комплекс № 3 .

5.Игры с пением и хороводы .

Теория: Разучивание игр с пением и хороводы, развитие у детей внимания, музыкального слуха, ритма, выразительности в движениях, умение двигаться под музыку .

Практика:

«Успей передать»

1) «Музыкальные змейки»

2) «Приглашение»

3) «Ходим кругом»

4) «Без пары»

5) «Песня ведет» .

6)

6.Малоподвижные игры .

Практика: Разучивание малоподвижных игр для восстановления дыхания и снижения физической нагрузки. Игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем. Снимает излишнюю двигательную активность .

1) «Не перепутай»

2) «Нос-ухо-нос»

3) «Три движения»

4) «Карлики и великаны»

5) «Запрещенное движение»

6) «Воздух, вода, земля, ветер»

7) «Кто внимательный и ловкий»

8) «Передай мяч» .

III. Раздел. Час игры .

1. Игры в небольшом помещении .

Теория: Разучивание с учащимися игр, которые можно проводить в небольшом помещении. Вызвать интерес к проведению игровой деятельности, умение самостоятельно подбирать и проводить их с товарищами в свободное время .

Практика:

1) «Ветер и флюгеры» .

2) «Вернись скорее» .

3) «Стой спокойно» .

4) «Где нос, где ухо» .

5) «Черного и белого не брать, «да» и «нет» не говорить» .

6) «Пройти бесшумно» .

7) «Назови шестое» .

8) «Дорогие слова» .

2. Игры в классной комнате .

Практика: Разучивание игр, которые можно проводить в классе .

1) «Игра с мячом» .

2) «Да или нет» .

3) «Дружная декларация» .

4) «Тик - так - тук» .

5) «Отбей шар» .

6) «Рисование вслепую» .

7) «Для кого? - для меня» .

3.Игры во дворе и площадке .

Практика: Разучивание игр, проводимых во дворе и на площадке .

1) «Удочка» .

2) «Гонка мячей по кругу .

3) «Не пропусти мяч» .

4) «Вызов» .

5) «Удочка» .

6) «Плетень» .

7) «Белки, шишки, желуди, орехи» .

8) «Тропинка» .

4. Игры в зале, коридоре .

Практика: Разучивание игр, проводимых в зале, коридоре .

1) «Западня» .

2) «Светофор» .

3) «Бери под руку» .

4) «Узнай кто затейник» .

5) «Космонавты» .

6) «Почта идет во все города» .

7) «Быстрей шагай» .

5. Игры в пути .

Практика: Разучивание игр, проводимых при передвижении (прогулка, поход, экскурсия) .

«Круговорот» .

1) «Горелки на ходу» .

2) «Бегом вокруг колонны» .

3) «Кто наблюдательней» .

4) «Сколько шагов до дерева» и т. д .

5)

6. Игры на привале и на отдыхе .

Практика: Разучивание игр, которые можно проводить во время отдыха .

Развитие ловкости рук и пальцев, точной координации движений, творческой выдумки, 1) «Посмотри и запомни» .

2) «Вернись вовремя» .

3) Забытая игра «Игра в камешки», популяризация игры незаслуженно забытой .

7. Игры в парке, на поляне, в лесу .

Практика: Разучивание игр, проводимых на природе .

1) «Найди флажок» .

2) «Невидимки» .

3) «Нас не слышно и не видно» .

4) «Друг – дружок, уступи дубок» .

5) «Меточки» .

6) «Чурбан» .

IV. Раздел. Зимой на воздухе .

1. Игры на снеговой площадке .

Теория: Обучение играм на снеговой площадке, укрепление здоровья, закаливание организма .

Практика:

1) «Не ходи в гору» .

2) «Скатывание шаров» (эту игру можно использовать для построек из снега) .

3) «Салки со снежками» .

4) «Льдинка» .

5) «Перебежки» .

6) «Залп по мишени» .

7) «Гонки снежных комов» .

8) «Залп по мишени» .

9) Что происходит при охлаждении организма?

2. Игры на лыжах .

Практика: Обучение играм на лыжах .

1) «Пятнашки на лыжах » .

2) «Наклонись и подними» .

3) «На одной лыже» .

4) «Займи свое место» .

5) «Танки» .

3. Игры на санках .

Практика: Разучивание игр на санках, развитие интереса к играм в зимнее время года .

1) «Черепахи» .

2) «На санках с лыжными палками» .

3) «Кто кого перетянет» .

4. Строительные игры из снега .

Практика: Разучивание строительных игр из снега, популяризация интереса к стройке из снега .

1) Постройки из снега .

2) Способы лепки .

3) Окраска фигур .

–  –  –

1. Повторение «Что я знаю, что я умею» .

Теория: Подведение итогов, обобщение теоретических знания, полученные в течение года .

1) Контроль усвоенных понятий .

2) Тестирование по разделам: «Построения для игр», «Час игры» .

2. «Чему я научился» .

Практика: Демонстрация практических умений и навыков в форме игрового задания «Угадай игру» .

3. Урок – КВН «Любимые игры» .

Теория: Подведение итогов, обобщение теоретических знания, полученные в течение года .

Урок проводится в форме КТД (коллективно – творческое дело) .

–  –  –

1. Положение головы, рук, туловища, ног .

Практика: Игровые упражнения: «Придумай сам», «Запрещенное движение» .

2. Ходьба .

Практика: Ходьба на носках сохраняя осанку; руки на поясе, за голову, вверх, в стороны, в полуприседе; пружинящим шагом, на внешней стороны стопы, поднимая высоко бедро («шаги журавлика»), переваливаясь с ноги на ногу («шаги медвежонка»)). Игровые упражнения: «Ходим как великан», «Ходьба гуськом» .

Подвижные игры: «Три витка вокруг Земли», «Летчики» .

Упражнения на релаксацию .

3. Подвижные игры .

Практика: Для развития быстроты движений ногами и развития двигательной реакции:

1) «Умей догнать»

2) «Конники» .

4. Строевые упражнения .

Практика: Расчет на «Первый-второй», размыкание и смыкание приставными шагами, перестроения из одной шеренги в две, из двух в одну;

передвижение в колонне по одному с выполнением команд «В обход шагом марш!» .

Игровые упражнения: «Слушай сигнал!», «Музыкальные змейки», «Быстро в круг», «Ясно и буря», «Ищи своего командира!», «Назови свой цвет».

Подвижные игры:

«Быстро по местам!», «Солнышко», «Космонавты», «Светофор», «Паровоз», «Кто тише?», «Поезд» .

5. Бег .

Практика: С высокого старта, на месте, по «кольцам», по линии, «змейкой», челночный, на заданное расстояние, под музыку .

Подвижные игры: «Наступление», «Ястребы и утки», «Кто лишний?», «Перемени предмет», «Бег за флажками», «Занимай свои места», «Дай руку!», «Гуси лебеди» .

6. Подвижные игры .

Практика: Для развития общей выносливости:

1) «Салки»

2) «Салки с лентой»

3) «Карусель»

4) «Мяч водящему»

5) «Круговая лента» .

Раздел. Учимся играть .

I .

1.Играй по правилам .

Теория: Познакомить учащихся с различными играми (подвижными, сюжетными, подражательными, музыкальными, познавательными, и др.) Значение подвижных игр для нормального роста, развития и укрепления важнейших функций и систем организма .

2. Подвижные игры .

Практика: Что такое «подвижная игра»? Какое значение она имеет для человека?

Какие виды подвижных игр вы знаете? Объясните их правила? Игра «Мышеловка»

(дети играют в знакомые игры).Разучивание новой игры «Вороны и воробьи» .

3.Философия цветка .

Теория: Ознакомление учащихся с определенной схемой проведения игр, способствующих воспитанию физических качеств; вызвать интерес к игровой деятельности;

Формирование у обучающихся в процессе игр понятия о нормах общественного поведения, воспитание определенных культурных привычек .

Цветок имеет шесть лепестков и каждый из них имеет свое назначение, но важно научиться уметь прислушиваться ко всем лепесткам вместе, одновременно:

1 лепесток «Название игры» (можно сказать с какой целью игра проводится);

2 лепесток «Роли играющих и их расположение на площадке»;

3 лепесток «Содержание игры»;

4 лепесток «Цель игры»;

5 лепесток «Правила игры»;

6 лепесток «Окончание игры и подведение итогов» .

Повторение знакомых игр .

4. Общеразвивающие упражнения в игре .

Практика: Комплексы ОРУ .

Импровизация физических упражнений: «Мельница», «Дерево», «Мяч», «Ванькавстанька», «Дровосеки» .

Игры с элементами ОРУ:

«Запрещенное движение», «Делай как я» .

5. «Раз, два, три, четыре, пять – вышли пальцы погулять» .

Практика: Ознакомление учащихся с упражнениями на снятие усталости и развитие мелкой моторики рук .

1) Играем пальчиками с речевым сопровождением .

2) Выполнение фигурок с применением пальцев рук .

3) Упражнение для развития межполушарных связей («Колечко», «Ухо - нос» и т .

д.)

6. Творческие зарисовки .

Практика: Ознакомление учащихся с различными видами творческих (креативных) игр;

развитие у детей логического мышления, творчества, выразительности фантазии; укрепление здоровья учащихся .

«Гимнастика для ума» (с использованием «необычного инвентаря») .

1)

Например:

Мячом можно «рисовать», ходить на голове т. п .

На что похожа кегля (скакалка обруч и т. п.) «Оригинальные движения» (придумать название выполняемых движений) 2) Например: «карета принцессы», «бегущий краб», «парад гномов» и т.п .

«Сюжетно-ролевые игры» (развитие воображения, выразительности в 3) движениях) .

Например: «Магазин игрушек», «Школа», «В зоопарке» и т. д .

«Волшебные карточки» (раздаются карточки с изображением различных 4) животных, а дети выполняют образные физические упражнения) Например: летящая птица, лесная сова, любопытный щенок и др .

7. Танцевальные игры .

Теория: Ознакомление ребят с различными видами танцевальных игр, развитие музыкального слуха, ритма, творческого мышления, умение фантазировать и представлять способность двигаться под музыку .

1) Дать понятие «танцевальная игра» .

2) С помощью ребят определить значение танцевальной игры для человека .

Практика:

1) Провести с детьми игру «Времена года» по произведениям П. И. Чайковского (в рамках ознакомления с танцевальными играми) .

2) Разучить игру «У меня есть одна тетя…» (на 1 занятии) .

3) Разучить игру «В темном лесе есть избушка…» (на 2 занятии) .

8. Ритмические игры .

Практика:

Познакомить уч-ся с видами ритмических игр, выяснить отличие ритмических игр от танцевальных, развитие у детей чувства ритма, внимание, памяти, творческого мышления .

1) Что такое «ритмическая игра»?

2) Отличие ритмической игры от танцевальной .

3) Проведение игры «Море волнуется раз…» .

4) Разучивание игры «У оленя дом большой…» .

5) Подвести итог вместе с детьми: польза ритмических игр для человека .

9. Русские народные игры .

Практика:

Разучить с учащимися русские народные игры, развивать ловкость, внимание, быстроту реакции .

1) «Ручеек» .

2) «Колечко» .

3) «Свайка» .

4) «У медведя во бору» .

III. Раздел. Максимум движения .

1. Командные игры .

Теория: Разучивание командных игр .

Развитие умения взаимодействовать, подчиняясь коллективным интересам, т. е .

взаимопонимания и взаимопомощи .

Оказывать содействие формированию организаторских привычек и активности .

1)Выбор водящего .

2)Школьная игротека .

а) Что такое игротека?

Практика: Игры с одновременным участием всех играющих:

«Бег за флажками»;

«Перемена мест»;

«Перетягивание по кругу» .

Игры с поочередным участием:

«Успей взять кеглю»;

«Сбей мяч»;

«Передача мяча по кругу»;

«Мяч среднему» и др .

2. Игры – эстафеты .

Теория: Разучивание игр – эстафет;

Развитие соревновательного начала, вызывающего большой интерес не только у участников, но и у зрителей;

развитие физических качеств .

1) Что означает слово «эстафета»?

2) Судьи – помощники .

Практика:

Игры – эстафеты:

1) «Бег по кочкам»;

2) «Посадка овощей»;

3) «Вьюны»;

4) «Скорый поезд»;

5) «На новое место»;

6) «Передал - садись»;

7) «Рак пятится назад»;

8) «Пингвин с мячом»;

9) «Передача мячей»;

10) «Иголка и нитка»;

11) «Эстафета с обручами»;

12) «Эстафета»;

13) «Мяч сквозь обруч» и др .

3. Соревнования – поединки .

Практика:

Разучивание игр, соревнования – поединки .

«Петушиный бой»;

1) «Не теряй равновесия»;

2) «Кому достанется кегля»;

3) «Потяни шнур»;

4) «Сбей городок»;

5) «Поединок на ракетах» и др .

6) IV. Раздел. Школа мяча… 1. «Мой веселый звонкий мяч» .

Практика:

Развитие у учащихся координации движения, меткости, ловкости на основе применения упражнений с мячом .

Комплекс упражнений с мячом .

1) Большая игра с малым мячом .

2) «Называя дни недели» игра .

3) «Не упусти мяч» игра в парах .

4) Чемпионы малого мяча .

5) «Разноцветный быстрый мяч» коллективная игра под музыку .

6)

2. Прыгалки – скакалки .

Теория: Разучивание комплекса упражнений со скакалкой;

развитие быстроты, легкости и эластичности движений, выносливости и внимания, чувства ритма; вызвать большой интерес к прыжкам со скакалкой .

Какое значение скакалки имеют для укрепления здоровья и физического развития?

Практика:

Эстафета со скакалкой .

1) Чемпионы скакалки .

2) «Дружно вместе каждый шаг…»

3) Малоподвижная игра «Удочка» .

4) Релаксация .

5)

3. Обручи – холохупы .

Практика: Разучивание комплекс упражнений с обручами .

1) Оздоровительный бег .

2) Разучивание упражнений с обручами .

3) Эстафета с обручами .

4) Королевство обручей .

4. Физические упражнения .

Теория: Физические упражнения без предметов .

Упражнения под дидактический рассказ. (Дети идут по площадке. Их ходьба сопровождается рифмованным рассказом, который читает учитель) .

Общеразвивающие упражнения.(Упражнения под текст) .

Практика:

«Комплекс общеразвивающих упражнений в колонне по одному в движении «Тик- Так». Комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками. Игра «Запрещенное движение», «У ребят порядок строгий» .

5. Правильная осанка .

Практика: Правильное положение тела. (Импровизация упражнений: «Дровосек», «Самолет», «Мельница», «Насос»). Игра «Замри» .

Комплекс специальных упражнений «Ровная спина» .

Комплекс специальных упражнений «Красивая осанка» .

Комплекс специальных упражнений на осанку «Мы лучше всех» .

Упражнения правильную осанку с мешочками «Журавлики» .

–  –  –

1. Основы здорового образа жизни .

Теория: Беседа на тему: «Цветок Здоровья» (т.е наш цветок красив только, когда все его лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать мальчишкам и девчонкам что в жизни хорошо, а что плохо) .

Практика:

Игры: «Это я!», «Правильно-неправильно», «Комплименты», «Конфликт», «Добрые слова», «Пишущая машинка» .

2. Осанка .

Практика: Физические упражнения для формирования правильной осанки:

«Великан», «Военный на параде», «Сядьте по турецки», «Любопытный», «Ворота» .

Игры-состязания:

«Испуганные лошади», «Перетяни палку», «С мешком на спине» .

3. Положения головы, рук, туловища, ног .

Практика:

Упражнения для мышц шеи .

Упражнения для плечевого пояса .

Упражнения для туловища .

Упражнения для ног .

Игра «Правила разминки» .

4. Ходьба .

Практика:

Ходьба со сменой длины и частоты шага, с перешагиванием через препятствия, выпадами влево и вправо, ступая в кольца или в круги, «утиным шагом», переступая через « барьеры», скрестным шагом влево и вправо; ходьба с музыкальным сопровождением .

Комплекс упражнений «Лошадки» .

Подвижные игры: «Три витка вокруг земли», «Летчики» и др .

5. Прыжки .

Практика:

Прыжки толчком двух ног с поворотом на 180 градусов, в глубину, в высоту с разбега, с короткой скакалкой на одной ноге, в сторону через резинку, «по классам»

на одной или двух ногах по заданию .

Игровые упражнения: «Парашютисты». Подвижные игры: «Прыжки по полоскам», «Салки на одной ноге», «Салки в приседе», «С кочки на кочку», «Зайцы в огороде», «Эстафеты с прыжками» .

6. Упражнения на релаксацию .

Практика:

«Доктор активный отдых» .

Активный отдых. Комплекс упражнений с шарами «Праздник». Музыкальная физкультминутка. Физкультминутка «Хлопай топай». Игры: «Кто в саду», «Отгадай чей голосок» .

Подвижные игры .

7 .

Практика:

Подвижные игры для развития быстроты двигательной реакции : «Купец», «Пустое место», «Успей выбежать», «Птица без гнезда» .

–  –  –

1. Строевые упражнения .

Практика:

Строевые упражнения выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг», «Реже», построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в два круга; выполнение команд: «Противоходом по одному налево и направо в обход марш!», «Змейкоймарш!», выполнение команды для движения по ориентирам, «Зигзагом»). Игровые упражнения: «Быстро в круг!», «Слушай командира!», «Музыкальная затейка» .

Подвижные игры: «Слушай сигнал!», « Точный поворот» .

2. Бег .

Практика:

Бег с изменением скорости, в заданном темпе, с преодолением условных препятствий, переменный, с передачей эстафет, с форой (преимуществом); на расстоянии в заданное время, под музыку .

Подвижные игры: «Мышеловка», «Мы -веселые ребята!», «Гонка крабов» .

3. Общеразвивающие упражнения для развития координации .

Практика:

Упражнения: выпады вперед, в сторону, назад, приседания с разноименными движениями рук (одна в сторону, вторая вперед; одна вверх, вторая в сторону и т .

п.); приседания и выпады с одновременными кругами руками; наклоны, выпады и приседания со скакалкой, с палкой в сочетании с движениями предметов, выполнение этих упражнений под музыку; комплекс утренней гимнастики .

4. Танцевальные упражнения .

Практика:

Танцевальный ход «Полонез»; танцевальный ход «Вальс» .

5.Подвижные игры .

Практика:

Игры для развития быстроты движений руками, ногами, скоростно-силовых качеств рук («Перегони мяч», «Передай-садись», «Отбери мяч», «Выбей водящего», «Очисти сад от камней», «Перетягивание каната») .

III. Раздел. Кто больше игр придумает?

1. Упражнения для осанки с предметом на голове .

Практика:

Упражнения для осанки в стойке, ноги скрестно, руки в стороны повороты кругом;

приседание в стойке скрестно, в стойке скрестно, руки в стороны, приседание с вставанием и последующим поворотом кругом (в обе стороны), лазание по гимнастической стенке в вертикальном направлении .

2. Дыхание .

Практика:

Правила дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений .

Правильное чередование вдоха и выдоха .

Скороговорки для дыхательных упражнений .

3. Равновесие .

Практика:

Ходьба по бревну на носках с поворотом кругом и на 360 градусов; ходьба по бревну приставным шагом, то же в сторону, то же на носках; упор присев, упор стоя на колене; соскок из упора присев .

Комплекс упражнений в равновесии «Дорожка» .

Подвижные игры: «Медведь и пчелы», «Перелет птиц», «Ловля обезьян», «Пожарные на учениях» .

4. Подвижные игры .

Практика:

Игры для развития координационных способностей («Запрещенное движение», «Лиса и куры») .

Подвижные игры: «Нос, нос, нос, лоб», «Через кочки и пенечки», «Два мороза», «Волк и овцы», «Птицы», «К своим флажкам» .

5. Эстафеты с упражнениями в равновесии .

Практика:

Эстафеты: «Кто устоит», «Не столкни товарища в пропасть» (встречная эстафета), «Двойной баланс» .

IV. Раздел. Игры – соревнования .

1. Лазание, перелезание .

Практика:

Лазание по гимнастической стенке в горизонтальном направлении с поворотом на 360 градусов; в вертикальном направлении одноименным способом, смешанным способом; на руках без помощи ног; перелезание наступая (через бревно), переползание по пластунски, на боку .

2. Метание .

Практика:

Метание набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя лицом в сторону метания (8-10); снизу вперед-вверх из того же положения на дальность (10-12) и заданное расстояние (4-6) .

Метание малого мяча с места, из положения, стоя лицом в сторону метания на дальность (8-10) и заданное расстояние (8-10); в горизонтальную и вертикальную цель (2,5м х 2,5м) с расстояния 4-5м .

Игровые упражнения: «Попробуй-отбери!», «Мяч по кругу», «Кто дальше не уронит?», «Стой!», «Попади в круг», «Сбей кеглю!» .

Подвижные игры: «Мяч в кругу», «Охотники и утки», «Гонка мячей по кругу», «Мяч капитану», «Переброска мячей», «Мяч через веревочку», «По наземной мишени», «Эстафета с мячом» .

3. Упражнения зрительной гимнастики .

Практика:

Упражнения для глаз .

Упражнения для глаз, способствующие профилактике миопии .

Игра «Дрессированный кузнечик» .

4. Спортивный праздник .

Практика:

Эстафеты с согласованными коллективными действиями:

«Кто быстрее?» (вариант игры «Быстро стройся») .

«Бег в обручах» .

«Парные гонки» .

«Не расцепись!» .

«Сороконожки» .

5. Подвижные игры .

Практика:

Игры для развития общей выносливости («Кто быстрее», «Мяч капитану», «Быстрый лыжник», «Два дома», «Составление поезда») .

–  –  –

1. Основы здорового образа жизни .

Теория: «Доктор закаливание». Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья. Важные гигиенические правила для игр .

Практика:

Подвижные игры на свежем воздухе: «Салки», «Белые медведи», «Зайцы в огороде», «День ночь», «Охотники и утки», «Пятнашки» и др .

Комплекс упражнений «Веселый дождик» .

2. Осанка .

Практика:

Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Замри» .

Комплекс специальных упражнений на осанку .

Упражнения на правильную осанку с мешочками «Журавли» .

3. Положения головы, рук, туловища, ног .

Практика:

Игровые упражнения: «Где звенит?», «Точный поворот» .

4. Ходьба .

Практика:

Ходьба с ускорением, с акцентированным шагом, спортивная ходьба, с изменением направления по команде, ходьба с музыкальным сопровождением .

«Поход по родному краю» обращаем внимание на ходьбу, правильность постановки ноги, выноса рук, держание туловища, головы; ходьба в чередовании с бегом .

5. Прыжки .

Практика:

Прыжки в шаге, в длину на точность приземления, в глубину на мягкость приземления, в высоту с места и разбега на результат, с короткой скакалкой на одной и двух ногах с продвижением вперед, назад, влево, вправо .

Игровые упражнения: «Парашютисты», «Сохрани равновесие», «Бег со скакалкой в парах в тройках» .

Подвижные игры: «Волк во рву», «Не попадись!», «Не попадись!», «Удочка», «Классы», «Перемена мест», «Бой петухов» .

6. Подвижные игры и эстафеты .

Практика:

Игры для развития координационных способностей: эстафета «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета»

7. Забытые игры .

Теория: «Лапта» - одна из самых распространенных и любимых игр. Правила игры в лапту. Правила игры для коновой команды.Правила игры для полевой команды .

Практика:

«Чиж» .

«Игра в камешки» .

II. Раздел. Игры вместе с Осенью .

1. Строевые упражнения .

Практика:

Выполнение команд «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», повороты кругом на месте, расчет по порядку; перестроение на месте из одной шеренги в три (четыре) уступами; выполнение команд для слияния «Через центр по одному марш!», для «разведения», для «сведения» .

Игровые упражнения: «Лучший командир», «Найди флажок!», «Кто тише?» .

Подвижные игры: «Где звенит?», «Точный поворот», «Класс смирно» .

2. Бег .

Практика:

Бег с высоким подниманием бедра, семенящим шагом прыжками, челночный бег, по заданной схеме, бег на короткую дистанцию на результат, на расстояние в заданное время (до 6 минут) .

Подвижные игры: «Мышеловка», «Мы – веселые ребята!», «Караси и щука» .

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега: «Пустое место», «Белые медведи», способности к ориентированию в пространстве «Космонавты» .

3. Метание .

Практика:

Метание набивного мяча (1 кг), из положения стоя лицом в направлении метания двумя руками от груди (10-12), из-за головы вперед-вверх (8-10), снизу вперед-вверх на дальность (10-12) и заданное расстояние (6-8) .

Метание малого мяча с места, из положения стоя лицом в направлении метания, левая (правая) впереди на дальность (10-12) и заданное расстояние (10-12); в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4-5м .

Игровые упражнения: «Попади в обруч!», « Метко в цель!», «Кто дальше?» .

Подвижные игры: «Мяч водящему», «Охотники и зайцы», «Брось за флажок!», «Встречная эстафета с мячом» .

4. Общеразвивающие упражнения для развития координации .

Практика:

Сочетание выпадов, наклонов, приседаний с движениями рук (дугами и кругами) без предметов и с предметами (скакалки, палки, гантели); выполнение под музыку;

комплекс упражнений утренней гимнастики .

5. Танцевальные упражнения .

Практика:

Усложненные варианты танцевальных ходов «Полька», «Полонез», «Мазурка», «Вальс» с движениями рук, головы, туловища .

6. Подвижные игры и эстафеты .

Игры для развития быстроты движений: «Пустое место», «Белые медведи» .

Эстафеты: «Круговые эстафеты», «Встречные эстафеты» .

7. Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей .

Практика:

Игры: «Борьба за мяч», «Перестрелка» и др .

–  –  –

1. Упражнения для осанки .

Практика:

Упражнения с предметом на голове лазание по гимнастической стенке в горизонтальном и вертикальном направлениях, ходьба боком по рейке, перевернутой гимнастической скамейки; повороты на 360 градусов стоя на рейке гимнастической стенки; передвижение по рейке гимнастической стенки с поворотом на 360 градусов, ходьба по наклонной скамейке .

2. Дыхание .

Практика:

Упражнение для отдыха .

Правила дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений .

Правильное чередование вдоха и выдоха .

Комплекс дыхательных упражнений «Кто и как» .

3. Упражнения в равновесии на бревне .

Практика:

Ходьба широким шагом, ходьба с грузом на голове с поворотами; поворот прыжком на 90 градусов; положение старта стоя продольно, соскок прогнувшись в доскок .

4. Викторина « От «А» до «Я» » .

Практика:

На каждую букву алфавита читается рифмованный стих, дети должны выполнять определенные движения руками, ногами, туловищем. Темп постоянно ускоряется .

5. Игры на лыжах .

Практика:

Комплекс общеразвивающих упражнений «Зарядка лыжника» .

Игры на лыжах: «Кто дальше?», «Пятнашки простые», «Шире шаг!», « Кто самый быстрый?», «Не задень!», «За мной!», «Эстафета без палок » .

Игровые упражнения: «Самокат», «Коньковый ход», «Упряжка», «Ловкий смелый », «Не сбей ворота!», «Правильно и быстро », «По местам!» .

6.Подвижные игры .

Практика:

Комплекс упражнений, подводящих к акробатическим умениям и навыкам. «Кто лучше?»

Игры для развития гибкости: «Равновесие», «Акробаты», «Комбинированная эстафета» .

IV. Раздел. Игры вместе с Весной .

1. Лазание, перелезание .

Практика:

Лазание на руках по наклонной и горизонтальной лестнице, по канату в два приема;

перелезание подсаживанием через гимнастического коня; переползание с грузом на спине, отползание в сторону .

2. Метание .

Практика:

Метание набивного мяча (1 кг) из положения стоя лицом в направлении метания двумя руками от груди (10-12), из-за головы вперед-вверх (8-10), снизу вперед-вверх на дальность (10-12)и заданное расстояние (6-8) .

Метание малого мяча с места, из положения стоя лицом в направлении метания, левая (правая) впереди на дальность (10-12) и заданное расстояние (10-12); в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 м х 1,5 м ) с расстояния 4-5м) .

Подвижные игры: «Мяч - водящему», «Охотники и утки», «Брось за флажок!» .

3. Упражнения зрительной гимнастики .

Практика:

Профилактика близорукости. Рекомендации по предупреждению развития близорукости .

Релаксационные упражнения для мимики лица .

Упражнения для глаз .

4. Подготовка юных туристов .

Практика:

Игры: «Переправа через болото» (По «фишкам», по «кочкам», по «гати»), «Пройдите по бревну», бег по «лесу», через «бурелом», «Следопыты», «Водоносы» .

5. Подвижные игры .

Практика:

Игры для развития общей и динамической и силовой выносливости («Быстрый лыжник», «Кто быстрее», «Водное поло», «На север, запад, юг, восток», «Мяч капитану») .

6. Русская народная игра «Лапта» .

Практика:

Правила игры в лапту (напомнить) .

Игра «Лапта» .

7. Подведение итогов .

Практика:

Семейный конкурс «Папа, мама и я – спортивная семья» .

Конкурсы: «Кто сильнее?», «Кто больше?», «Кто дальше?», «Кто быстрее?», «Сцепка вагонов», «Кто точнее?», «Обмен голами», «Не теряйте баланса» .

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы:

Основные способы и формы работы с детьми:

Теоретические занятия включают в себя лекционный материал, чтобы дать достаточный объем знаний необходимых ребенку для игр .

Практическая направленность программы сводится к том, чтобы ребенок в ходе практических действий закрепил знания теоретического цикла, а также приучает учащихся применять свои знания при самостоятельной организации знакомых подвижных игр .

Перечень дидактического материала:

Анкеты, тесты, диагностические таблицы .

Кроссворды, ребусы, дидактические карточки .

Компьютерная поддержка:

1. Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия. «Кирилл и Мефодий», 2006 СDдиск

2. Большая энциклопедия спорта. «Triada».2003 СD-диск

Материально - техническое обеспечение:

1. Массажные коврики

2. Спортивный инвентарь: скакалки, холохупы, мячи, гимнастические палки и т.д .

Список литературы .

1. Видякин М.В. Внеклассные мероприятия по физкультуре в средней школе – Волгоград: Учитель 2004 .

2. Жиренко О. Е. и др. Внеклассные мероприятия. - М.: Вако, 2006 .

3. Касаткина Н.А. Учебно - воспитательные занятия в группе продлённого дня. Волгоград, Учитель, 2005 .

4. Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии. - М.: Вако, 2004

5. Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер. - М:

Вако, 2007

6. Ковалько В. И. Поурочные разработки по физической культуре 1-4 классыМ:Вако, 2004

7. Коростелёв Н.Б. От А до Я.-М.: Медицина, 1987 .

8. Максимова Т.Н. Классные часы. - М.:Вако, 2008 .

9. Мельникова A.M. Праздники в средней школе. - Волгоград, Учитель, 2003 .

10. Минский Е.М. Игры и развлечения в группе продлённого дня. - М.: Просвещение, 1997 .

9. ПрокофьеваС, Сапгир Г. Румяные щёчки. - М.: Физкультура и спорт, 1974 .

Ю.Янес Х.Я. Приёмные часы для здоровья. - М.: Ювента, 2003 .

–  –  –

1. Жуков М.Н. Подвижные игры. – М: Издательский центр «Академия», 2000 .

2. Васильков Г.А. От игры к спорту.-М: Физкультура и спорт, 1985 .

3. Минский Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня.-М : Просвещение, 1980 .





Похожие работы:

«УТВЕРЖДЕНО Приказом заведующего МБДОУ ДС №43 от 22 августа 2017 № 01-28/138А Паспорт кабинета учителя-логопеда МБДОУ ДС №43, здания по адресу ул. Свердлова, д.4 2017 – 2018 учебный год Составил: Сизикова Э.Ю., учитель-логопед ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О КАБИНЕТЕ Место расположения кабинета ул. Свердлова, дом 4 12,7 м2 Площадь кабинета Наличие посадо...»

«Управление Алтайского края по культуре и архивному делу Филиал краевого государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения "Алтайский государственный музыкальный колледж" в г. Бийске УТВЕРЖДАЮ РАССМОТРЕНО УТВЕРЖДЕНО Зав.филиал...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации ФГБОУ ВО "Уральский государственный педагогический университет" Институт менеджмента и права Кафедра философии и акмеологии Разработка программы адаптации персонала на примере МКОУ ДОД "Детская школа искусств" Выпускная квалификационная работа Выпускная квалификационная Исполнитель...»

«Министерство образования и науки РФ ФГБОУ ВО "Уральский государственный педагогический университет" Институт социального образования Факультет социологии Кафедра социологии и политологии ТИПЫ МОЛОДЫХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ Выпускная квалификационная работа Нормоконтроль пройден. Исполнитель: "_" _2016 г. Студент группы № 40...»

«THE NEW LEGEND СОДЕРЖАНИЕ 01 02 ВНЕШНИЙ ВИД 03-06 ПЕРЕДОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ 07-16 ЭКСПЛУАТАЦИОННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ 17-22 ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА 23-30 БЕЗОПАСНОСТЬ 31-40 ВНИМАНИЕ К ДЕТАЛЯМ 41-44 ВЫБОР ЦВЕТА 45-...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ "РЯЗАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРОТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ П.А.КОСТЫЧЕВА"Утверждаю: Председатель учебно-методической комиссии по...»

«Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Центр детского творчества"РАССМОТРЕНА: УТВЕРЖДЕНА: на заседании Педагогического И.о. директора МОУ ДОД совета "Центр детского творчест...»

«Евразийское B1 (19) (11) (13) патентное ведомство ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ЕВРАЗИЙСКОМУ ПАТЕНТУ (12) (45) (51) Int. Cl. C07D 413/14 (2006.01) Дата публикации 2018.03.30 и выдачи патента: C07D 409/06 (2006.01) C07D 409/14 (2006.01) (21) 201600323 Номер заявки: C07D 417/14 (2006.01) A61K 31/496 (2006.01) (22) 2014.10.15...»

«ПРОГРАММА повышение квалификации по профессии 14668 Монтер пути Квалификация: 5 разряд Код профессии: 14668 Срок обучения: 200 часов-5 недель ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Настоящий учебный план и программы предназначены для профессиональной подготовки монтеров пути 5 разряда. Группы обучающихся на профессию монтёр пути 5 разр...»







 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.