WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«Одношаговый спарринг Часть 6 Одношаговый спарринг Одношаговый спарринг ( : Ильбо Гёруги ) Одношаговый спарринг в Тонг-Иль Мо-До – это объединенная система, включающая в ...»

Часть 6

ЧАСТЬ ШЕСТАЯ

Одношаговый спарринг

Часть 6

Одношаговый спарринг

Одношаговый спарринг ( : Ильбо Гёруги )

Одношаговый спарринг в Тонг-Иль Мо-До – это объединенная система,

включающая в себя жесткие и мягкие защитные техники. Он составлен из

заранее подготовленных атакующих и защитных движений, также является

ступенью перехода к свободному спаррингу .

Выполнив формальное начало (поклон и стойку готовности), нападающий

делает шаг назад в правую заднюю стойку, поднимает руки вверх в боевую позицию и кричит «Чун». Защищающийся дает сигнал о готовности поставить блок и контратаковать с криком «Хё» .

После этого сигнала нападающий начинает атакующие действия. (Атакуя ударами рукой, руки не убирать до тех пор пока защищающийся не завершит все блокирующие и встречные удары. Финальный прием сопровождается криком .

Верность (ЧУН)/ Почтительность (ХЕ) Развитие нравственных ценностей является приоритетной целью практики Тонг-Иль Мо-До. Добродетель – это выражение гармонии внутри семейной этической структуры .

Верность – это добродетель, которая описывает сердечное единство • младшего со старшими, учителями или руководителями. Изначальный характер верности состоит из двух элементов. Первый означает «центр», второй означает «сердце». Итак, верность означает, что сердце человека сконцентрировано на его субъекте .

Почтительность – это добродетель, которая описывает сердечное • единство ребенка с родителями. Изначальный характер сыновней и дочерней почтительности также состоит из двух элементов. Первый означает «старший», и второй означает «ребенок». Это служит напоминанием о том, что основами любви и социального порядка являются вертикальные отношения .



Обе эти добродетели выражают и поддерживают гармонию молодых людей с их старшими в обществе. Они являются отточенным выражением почтительной любви в «вертикальном» направлении. В Тонг-Иль Мо-До мы провозглашаем эти слова во время одношагового спарринга и даже при поклоне. Они являются подтверждением вертикальной гармонии, верности и добродетели .

Часть 6 I. Со Сэн (стадия формирования)

5) шаг вперед правой ногой: сидячая стойка

1) шаг вперед-вправо: сидячая стойка блок правым предплечьем наружу блок левой рукой-ножом и одновременно удар правым локтем удар правой рукой в лицо удар тыльной частью правого кулака в поворотный удар левой рукой в живот лицо удар правой рукой в лицо тянуть про

–  –  –

Боковой удар ногой

1) шаг назад левой ногой: левая задняя стойка блок правой ладонью удар тыльной стороной правого кулака в лицо основная внешняя подсечка

2) шаг назад левой ногой: левая задняя стойка блок правой рукой-ножом удар левой ногой-крюком с разворотом бросок через левое плечо

3) шаг назад правой ногой: правая задняя стойка блок левым предплечьем снаружи внутрь поворотный удар правой ногой в лицо удар тыльной стороной правого кулака в висок схватить противника за рукав (левая рука) и воротник (правая рука) левую ногу отвести назад по кругу перед левой ногой противника передняя подножка Часть 6 Одношаговый спарринг III. Ван Сун (стадия завершения)

–  –  –

6) блок левой ногой по дуге внутрь удар правой ногой-крюком в прыжке с разворотом боковой удар правой ногой в прыжке с разворотом






Похожие работы:

«Внимание! Внимание! Только сейчас и только в нашей библиотеке вы сможете прочитать книги о школьниках вашего возраста, о жизни ребят дома, в школе, в пионерском лагере. Количество книг ограничено! Торопитесь!Библиотека работает: понедельник – пятница с 10.00 до 18.00. Автор: Матвеева Людмила 12+ Назва...»

«Отдел образования администрации Калининского района Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования г. Новосибирска "Центр детского творчества "Содружество" Объемная аппликация из бумаги на тему: Жостовский поднос Выполнила: Муратова Анастасия Дмитриевна Руково...»

«0 Семенова Т.В.Сознание: от концепций к социальнопсихологической эмпирике Самара, 2017 УДК 159.9 ББК 88 С 30 Рецензенты: С.В . Сарычев, доктор психологических наук, профессор, профессор кафедры психологии Курского государственного университета; А.И. Белкин, доктор псих...»

«1 "ПОМИНАЙТЕ НАСТАВНИКОВ ВАШИХ." ПРОТОИЕРЕЙ ВАСИЛИЙ ФЕДОСЕЕВИЧ ШВЕЦ (1913 – 2011 гг.) 1. ПРЕДИСЛОВИЕ 10 марта 2011 г. закончил подвиг земной жизни один из старейших священников нашей Церкви, заштатный клирик Псковской епархии протоирей Василий Федосеевич Швец. Он прожил 98 лет, его жизнь началась в дорево...»

«Что такое скарлатина и чем она опасна? Среди инфекционных заболеваний особое место занимает скарлатина у детей. Заболеть ею может и взрослый человек, однако дети подвержены больше вследствие неразвитого иммунитета и плохой сопротивляемости. Всего 10 лет назад это забо...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА № 1 Принята решением "УТВЕРСДАЮ" педагогического совета ОУ ШДЮСШ № 1 ДЮСШ № 1 протокол № В.П.Токарев '"^Р ^ае-юаЛг^И 2015 года 2015 года от...»

«Че Анна Александровна Веселый этикет Программа обучения этикету воспитанников 9-13лет 18.01.2014 КГКУ Детский дом №10 Че А.А., воспитатель Одобрена методическим объединением воспитателей от 24.01.2014. Директор КГКУ Детский дом №10 Т.В. Маразанова " " 2016г. Пояснительная записка Программа обучения воспитаннико...»




 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.