WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«Метелькова Елена Владимировна Тактика бега сильнейших конькобежцев мира и педагогические предпосылки построения тренировочного процесса ...»

На правах рукопи(

Метелькова Елена Владимировна

Тактика бега сильнейших конькобежцев мира и

педагогические предпосылки построения тренировочного процесса

13.00.04 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки,

оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат

диссерта1щи на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Москва-2005

Работа выполнена на кафедре теории и методики конькобежного спорта и

фигурного катания на коньках Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор Панов Герман Михайлович Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Топышев Олег Павлович доктор биологических наук Воронов Андрей Владимирович Ведущая организация: Московская государственная академия физической культуры Защита состоится «_7_» марта 2006 года в _13;00_ часов на заседании диссертационного совета К.311.003.01 при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар 4, ауд.603 .

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма .

Автореферат разослан « » 2006 года .

Ученый секретарь диссертационного совета, кандидат педагогических наук, доцент /V/7^^ I Чеботарева И.В .

Общая характеристика работы Актуальность и проблематика исследования .



Тактика в циклических видах спорта, включая скоростной бег на коньках, играет большую роль в реализации физических, технических, психических и функциональных возможностей, приобретённых спортсменом в процессе многолетней подготовки, и является важным фактором в достижении высоких спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности. [Н.Г.Озолин, 1970;A.Kuhlow, 1974;Е.П. Степаненко, 1977; В.Л. Уткин, 1984; Ф.П. Суслов, В.Л. Сыч, Б.Н. Шустин, 1995; Л.П. Матвеев, 2001; Ю.Ф. Курамшин, 2004 и мн. др.] .

Наблюдения за сильнейшими конькобежцами мира и России, анализ доступной отечественной и зарубежной литературы показали, что вопросам тактики и тактической подготовки на современном этапе развития скоростного бега на коньках, как в теории, так и на практике не уделяется должного внимания [Г.М. Панов, 2000; Б. А. Стенин, 2001] .

Принятые в 1996 г. Международным союзом конькобежцев изменения в правилах соревнований не имеют научного обоснования. Установлено, что в конькобежном спорте нет четких и объективных критериев оценки тактической подготовленности, отсутствуют достоверные модельные характеристики технико тактических действий конькобежцев в условиях соревнований. С 1998 г .

конькобежцы используют принципиально новую модель коньков - "клапскейты", и, если их положительное влияние на биомеханику движений и увеличение скорости бега уже доказано [Е.А. Пильщикова, 1999; Jos de Koning, 1999 и др.], то возможное их воздействие на тактику бега не изучалось .

В связи с указанным было принято решение провести специальное исследование тактики бега сильнейших конькобежцев мира 1992-2005 гг. на всех соревновательных дистанциях у женщин и мужчин, в том числе, с учётом использования новой модели коньков, что определяет актуальность работы .

Объект исследования - тактическая подготовка сильнейших конькобежцев мира на основе анализа их соревновательной деятельности и оптимизация тренировочного процесса .



–  –  –

Гипотеза исследования. Предполагалось, что существенно повысившийся в последние годы уровень подготовленности конькобежцев и связанное с этим значительное увеличение скоростей бега на всех дистанциях в соревновательных условиях, в том числе, при использовании новой модели коньков, привели к определённым изменениям в тактике скоростного бега на коньках. В связи с этим, так же возникла необходимость проверки отдельных теоретических положений и 1фактических рекомендаций, лежащих в её основе, возможной разработки объективных критериев оценки уровня тактической подготовленности конькобежцев и модельных характеристик технике - тактических действий .

Целью исследования является поиск и формирование нетрадиционных педагогических подходов (предпосылок) построения тактической подготовки конькобежцев различной спортивной квалификаттии на основе анализа особенностей современной тактики бега сильнейших конькобежцев мира на всех соревновательных дистанциях .

Задачи исследоваввя:

1. Исследовать основные параметры тактики бега (количество шагов, их длина, темп и т.д.) и их динамику у сильнейших конькобежцев мира на всех соревновательных дистанциях .

2. Определить возможные различия в тактике бега сильнейших конькобежцев мира на старой и новой («клапскейтах») модели коньков .

3. Выявить типичные варианты тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях и частоту их применения в соревновательной деятельности .

4. Разработать педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной квалификации .

Методы исследований:

Для решения поставленных задач были использованы известные общие научные и специфические методы исследований, в число которых входили:

изучение и обобщение научно-методической и учебной литературы;

математический и графический анализ документальных материалов (протоколы соревнований); педагогические методы исследовашм соревновательной деятельности спортсменов; математические методы статистики .

Организация исследований:

1. Исследование тактики бега проводилось на основе математической и графической обработки протоколов чемпионатов Европы, мира, и зимних Олимпийских игр за период с 1992 по 2003 год - всего 84 протокола. Анализу подверглась соревновательная деятельность 356 сильнейших конькобежцев мира (женщины - 161, мужчин - 195), с общим количеством проанализированных графиков - 4520 (таблица 1) .

–  –  –

2. Для исследования динамики основных параметров тактики бега каждый круг дистанций был условно разделен на следующие стандартные отрезки: внутренний поворот; переходная прямая; наружный поворот; финишная прямая.Таким образом, для анализа слагаемых тактики бега каждая из дистанций была разделена на следующее количество отрезков: 500 м - 6; 1000 м - 13; 1500 м - 15; 3000 м - 30;





5000 м - 50; 10 000 м - 100. Такое деление каждой дистанции на отрезки было проведено впервые, что позволило получить более качественную информацию о тактике бега конькобежцев. На каждом отрезке фиксировшюсь время пробегания (с помощью электронного секундомера "Seiko system printer - SP12" с печатающим устройством) и подсчитывалось количество шагов; затем рассчитывались средние показатели темпа бега (шаг/мин); длины шагов (см) и скорости бега (м/с) .

Указанные показатели были зафиксированы у 88 - мужчин (384 забега, в том числе 185 на 500 м, 81 на 1000 м, 42 на 1500 м, 44 на 5000 м и 32 на 10 000 м) и у 65 женщин (352 забега, в том числе 157 на 500 м, 85 на 1000 м, 33 на 1500 м, 47 на 3000 м и 30 на 5000 м). Полученные индивидуальные данные группировались в зависимости от стартовой дорожки отдельно для женщин и мужчин .

3. Для определения обоснованности и эффективности тактики распределения мест на дистанции 500 м по сумме результатов двух забегов со сменой стартовых дорожек, изучены протоколы 7 чемпионатов мира по отдельным дистанциям (1996гг.) и двух зимних Олимпийских игр (1998 и 2002 гг.). Проанализированы результаты 416 двойных стартов (по внутренней и по наружной дорожкам), в том числе, у женщин ( п =71) - 209 результатов, у мужчин (п =70) - 207 результатов .

4. Для решения вопроса тактики бега на старговом 100-метровом отрезке дистанции 500 м, в зависимости от внутренней или наружной дорожки, проанализированы результаты - 292 случаев двойных стартов в один день по разным дорожкам. Для проверки гипотезы возможного влияния стартовых дорожек (внутренней и наружной) на время пробегания стартового отрезка 200 м на дистанции 1000 м были исследованы результаты двойных стартов со сменой дорожек .

Проанализировано 263 двойных стартов у женщин и 280 - у мужчин. Для определения достоверности различия между временем бега по внутренней и наружной дорожкам использовался t - критерий Стьюдента для связанных выборок. Проверка различия между дисперсиями проводилась по F - критерию Фишера .

5. Для исследования влияния новой модели коньков на тактику бега конькобежцев все полученные данные были распределены на две группы: показатели за 1992гг. (старая модель коньков) и за 1998-2003 гг. (новая модель коньков) .

Научная новизна работы заключается в том, что автором впервые в теории и практики конькобежного спорта исследована тактика бега и её слагаемые у сильнейших конькобежцев совремешгости в течение длительного периода на чемпионатах мира и Европы и на зим1шх Олимпийских играх с 1992 по 2005 г.:

определены основные формы динамики скорости бега по кругам; выявлены различия в темпе бега, количестве шагов и их длине при беге на старой и новой модели коньков в зависимости от длины дистанции, а также различия между женщинами и мужчинами по этим параметрам на одних и тех же дистанциях;

выделены шесть типичных тактических вариантов распределения времени бега по стандартным отрезкам на всех дистанциях и дана подробная характеристика каждого из них; обоснована ошибочность отдельных теоретических положений и практических рекомендаций по тактике бега и разработаны их новые содержания .

Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании положений современной тактики бега и её компонентов на всех соревновательных дистанциях у женщин и мужчин как основы для построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев .

Практическая значимость исследования состоит в разработке:

•педагогических предпосылок (подходов), определяющих оптимальное построение тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев; • модельных характеристик технико-тактических действий, характерных для сильнейших конькобежцев мира с целью повышения эффективности тренировочного процесса, на основе его оптимального управления, что может быть использовано в подготовке конькобежцев разной квалификации, специалистов по конькобежному спорту в учебных заведениях, а так же при разработке программ для Д Ю С Ш, СДЮШОР и сборных команд; • объективных критериев оценки уровня тактической подготовленности конькобежцев, которые позволяют спортсмену и тренеру оперативно выявлять допущенные в ходе соревнования ошибки и принимать соответствующие меры по их исправлению. Отдельные результаты исследования внедрены в пракхику, что подтверждено соответствующими актами .

На защиту выносятся следующие основные положения:

1. Параметры тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях (стартовая позиция, пробегание стартового и стандартных отрезков круга, темп бега, количество и длина шагов и т.д.) .

2. Типичные варианты тактики бега на всех соревновательных дистанциях с анализом и оценкой их структуры, как-то: распределение времени и скорости бега по стандартным кругам дистанции; объективные количественные критерии уровня тактической подготовленности конькобежцев, их тактики бега на конкретных дистанциях и соревнованиях, позволяющие оперативно оценивать рациональность выбранной спортсменом тактики .

3. Особенности тактики бега конькобежцев на различных дистанциях с использованием коньков старой и новой («клапскейты») моделей .

4. Педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной квалификации по всем соревновательным дистанциям на основе: вьщеленных основных параметров тактики бега сильнейших конькобежцев мира; использования разработанных нами модельных характеристик технико-тактических действий конькобежцев на всех дистанциях для объективного построения и управления процессом подготовки спортсменов .

Структура работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и 9 приложений. Работа изложена на 165 страницах машинописного текста, содержит 38 таблиц, 20 рисунков. Список литературы включает 153 источника, в том числе 21- на иностранном языке .

Основное содержание работы Тактика бега на короткой дистанции (500 м). Результаты исследования скорости стартового разгона (100 м) в 292 случаях двойных стартов на дистанции 500 м в одном соревновании со сменой стартовых позиций представлены ниже (таблш^а 2) .

–  –  –

Представленные данные характеризуют несостоятельность существующих теоретических и практических рекомендаций о необходимости более медленного пробегания стартовых 100 м (до 0,5 с) при старте по внутренней дорожке В 26 случаях (8,90 % ) конькобежцы показывают одинаковое время, как при старте по внутренней, так и по наружной дорожке; в 127 случаях (43,49%) результаты оказались несущественно лучше (на 0,01- 0,02 с) при старте по наружной, а в 139 случаях (47,60%) наоборот - по внутренней дорожке (табл.2); при этом, различия оказались статистически не достоверны (при р0,05) и не связаны с запланированной тактикой бега. Можно утверждать, что современная тактика стартового разбега сильнейших конькобежцев мира на 500 м целиком направлена на достижение максимальной скорости бега вне зависимости от позиции на старте .

Установлено, что в 71 случае из 416 (17,06%) стартовая дорожка не оказывала влияния на места, занимаемые в финальной классификации по сумме результатов двух забегов с разных стартовых позиций. В 170 случаях (40,86%) лучшие места были заняты при старте по наружной дорожке, а в 175 случаях (42,06%) - по внутренней. Сравнительный анализ спортивных результатов (секунд ) у мужчин и женщин при стартах по внутренней и наружной дорожкам показал отс)тствис достоверных различий (при р 0,05). Таким образом, наши результаты не подтвердили необходимость изменеггая правил распределения мест на дистанции 500 м по сумме результатов двух стартов по разным дорожкам. Анализ средних показателей слагаемых тактики бега (скорость, темп, количество шагов) сильнейших конькобежцев мира по 6 - и стандартным отрезкам дистанции 500 м, показал, что все они придерживаются одного тактического варианта - пробегание дистанции с максимальным усилием от старта до финиша (рис.1). При этом средняя скорость бега быстро увеличивается на первых двух стартовых отрезках и достигает своего максимума на переходной прямой; она снижается на поворотах на 6,80% - 19,15% и вновь увеличивается на финишной прямой. Таким образом, вопреки существующему мнению, что скорость бега увеличивается на поворотах, наши данные показывают обратное .

В динамике темпа бега, вне зависимости от дорожки (внутренняя или наружная), отмечается стандартный характер: максимальный темп на первой стартовой прямой, который резко снижается на его второй части; небольшое (до 8,13%) дальнейшее его снижение на первом повороте; и существенное снижение на переходной прямой (до 24,48%); некоторое увеличение (относительно переходгюй прямой) на втором повороте - от 17,11 до 23,89% и последующее снижение на финишной прямой, где в среднем во всех группах зафиксирован самый низкий темп бега. Следует отметить, что в средних абсолютных показателях темпа бега женщины, в целом, несколько уступают мужчинам (на 1,98%) .

В динамике количества шагов обнаружены одинаковые тенденции как у женщин, так и у мужчин: максимальные значения, получены на первой части стартового разгона, а на второй его части количество шагов резко сокращается; на поворотах конькобежцы выполняют в среднем по 13-16 шагов; на переходной прямой -12-13 шагов и на финишной прямой - 10-12 шагов .

–  –  –

Отрезки дистанции - старт по виутреиней дорожке Отрезки дистанции - старт по наружной дорожке Условные o6o3Ha4eliHFjri мужчииы:^^ - женщины: 1СП - первая часть стартового разгона; 2СП вторая часть стартового разгона; В П - внутренний поворот; Н П - наружный поворот; П П переходная прямая; Ф П - финишная прямая .

Рис.1. Графики средних показателей динамики скорости бега, темпа и количества шагов ш стандартных отрезках дистанции 500 м при стартах сильнейших конькобежцев мира ш внутренней и по наружной дорожкам .

Тактика бега на средних дистанциях (1000,1500 м). На дистанции 1000 м

–  –  –

Установлено, что, в целом (мужчины и женщины), из 543 случаев в 357 (65,74%), конькобежцы показывали более высокую скорость на стартовом отрезке 200 м при старте по внутренней дорожке, в 10 случаях (1,84%) дорожка не влияла на результат и только в 172 случаях (31,67%) конькобежцы несколько быстрее разгонялись по наружной дорожке. Анализ влияния стартовой позиции на конечные результаты в двойных стартах на 1000 м в одном соревновании, в целом, имеет аналогичную тенденцию, подробные да1шые приведены в диссертации .

Таким образом, результаты нашего исследования свидетельствуют об определенном положительном влиянии старта по внутренней дорожке, как на скорость стартового разгона (200 м), так и, в целом, на конечные результаты и занимаемые места на дистанции 1000 м .

–  –  –

Анализ показывает, что наиболее эффективного, относительно равномерного, пробегания кругов, придерживались лишь 2,52% женщин и 3,01% мужчин .

Оптимального второго варианта (разница в среднем между кругами составляла 1,62-1,65 с) придерживались 41,33% мужчин и только 27,20% женщин. Наиболее часто (в 55,97% случаев у женщин и 47,36% случаев у мужчин) использовался третий вариант, когда разница времени бега по кругам составляла в среднем 2,48с. Анализ тактики бега при установлении мировых рекордов показал, что все они установлены при беге конькобежцев по второму и третьему тактическому варианту. Установлена тесная взаимосвязь тактики пробегания кругов: чем больше завышалась скорость бега на первом (относительно среднедистапционной), тем она больше снижалась на последнем круге, и конькобежец показывал более низкий результат .

Показатели частоты использования типичных вариантов бега сильнейших конькобежцев мира на дистанции 1000 м в зависимости от мест, занятых на соревнованиях, не позволяют утверждать о наличии связи между занятым местом и выбором оптимального варианта тактики бега. Даже медалисты в отдельных случаях бежали по четвертому и пятому тактическому варианту, и наоборот, спортсмены, занимавшие более низкие места, применяли тактику бега по первому и второму варианту, которые являются более эффективными .

Для детального анализа динамики слагаемых тактики бега (темп, количество шагов и их длина) вся дистанция 1S00 м была разбита на 15 отрезков. В работе представлены полные данные по каждому из них. Отмечено, что наивысший темп бега наблюдается на первой стартовой прямой. При этом, мужчины бегут в более высоком темпе (в среднем 173 шаг/мин.), чем женщины (153 шаг/мин.), как по внутренней прямой, так и по наружной (соответственно 177 шаг/мин. и 163 шаг/мин.). Темп бега, как по наружному, так и по внутреннему повороту оказался в среднем практически одинаковым у мужчин и женщин. На прямых темп бега существенно снижается и составляет на переходных прямых 81 шаг/мин у мужчин и 76 шаг/мин у женщин, а на финишных прямых он несколько выше (соответственно 86 шаг/мин. и 81 шаг/мин.) .

Установлено, что наибольшее количество шагов наблюдается на первой стартовой прямой. При этом, при старте по внутренней прямой, которая длшшее наружной на 14 м, они выполняют на 2 шага больше. При преодолении внутренних поворотов выполняется в среднем по 13 шагов, наружных - 14 шагов, а на переходных и финишных отрезках по 10 шагов - мужчины и по 11 шагов женщины. В целом, на дистанции 1500 м наблюдается относительно постоянное колебание количества шагов, их длины и темпа бега, которые тесно связаны со спецификой каждого конкретного отрезка. При этом, женщины бегут в более низком темпе на всех стандартных отрезках дистанции .

Анализ графиков времени пробегания трйх кругов сильнейших конькобежцев мира подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега и на этой дистанции. В целом, мужчины продемонстрировали более высокую тактическую подготовленность и чаще, чем женщины используют более оптимальные - I, П и Ш-й тактические варианты: у мужчин это 464 случая (77,20%), у женщин -306 (53,12%). Наиболее часто конькобежцы использовали Ш-й вариахгг, когда разница между худшим и лучшим кругом составляла в среднем 2,47-2,5 5с и колебания скорости бега находятся в пределах 7,96-8,42% относительно средней. Применение других вариантов подробно описано в работе .

Анализ графиков бега сильнейших конькобежцев мира позволил выделить 4 способа распределения скорости бега внутри каждого тактического варианта, которые подробно описаны в работе. Наиболее типичным оказался вариант (47,58%), при котором средняя скорость пробегания постепенно снижается от первого ко второму кругу и относительно резко падает на третьем круге .

Тактика бега на длинных дистанциях (3000,5000 и 10 000 м) В нашем исследовании дистанция 3000 м (только женщины) была разбита на 30 стандартных отрезков. Таким образом, была получена динамика количества шагов, темпа бега и длины шагов на каждом из них у 27 сильнейших конькобежек мира (таблица 5) .

Таблица 5 Средние показатели тактики бега (количество шагов, темп бега, длина шага) по 30 стандартным отрезкам дистанции 3000 м сильнейших конькобежек мира .

Количество Длина шага Темп бега Отрезки дистанции № ri/ii шагов (шаг/мин) (см.)

Стартовый разгон - 200 м:

П о внутреннему повороту П о наружному повороту Продолжение стартового разгона по финишной прямой 400 - метровые круги:

Внутренний поворот Наружный поворот Переходная прямая 1092 Финишная прямая 1075 Установлено отсутствие достоверной разницы показателей при старте по внутренней и по наружной дорожке, что свидетельствует о том, что в беге на длинных дистанциях стартовая дорожка практически не оказывает влияния на спортивный результат и тактику бега .

На первой части стартового разгона спортсменки (вне зависимости от места старта) выполняют, в среднем, по 31 шагу в темпе 140 - 148 шаг/мин и с длиной шага - 323 см. На втором отрезке стартового разгона количество шагов и темп бега резко уменьшаются (12 шагов и 76 шаг/мин), а длина шага так же соответственно резко увеличивается (в среднем до 941 см.). На преодоление внутренних поворотов конькобежки затрачивают 12 шагов, наружных - 14 при темпе 100 шаг/мин. На переходных и финишных прямых - выполняются, в среднем, по 10 шагов в темпе 71 шаг/мин., при длине шага - 1075 - 1092 см .

Анализ времени пробегания семи кругов сильнейших конькобежек мира, как и ранее, подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега на дистанции 3000 м, которые подробно описаны в работе. Наиболее часто спортсменки использовали П вариант (в 31,22% случаев), который характеризуется перепадом времени бега по кругам в среднем в 1,54 с и процентом колебания скорости бега - 4,49%, а также Ш вариант (в 32,63% случаев), где разница во времени худшего и лучшего кругов составляет в среднем 2,48 с, а колебания скорости - 7,18%. Наиболее оптимальные, относительно равномерные графики распределения времени (I вариант) использовались в 10,52% случаев. Однако, в 25,6% случаев конькобежки использовали нерациональную тактику раскладки сил (IV, V и V I варианты), которая характерюуется довольно большим перепадом времени между кругами - в среднем, от 3,47 до 5,39 с и резкими колебаниями скорости бега - от 10,07 до 15,04% .

Установлено, что, чем быстрее пройден первый круг, тем хуже результат (г = - 0,86). Аналогичная взаимосвязь обнаружена и в разнице между временем пробегания первой и второй половин дистанции (г = 0,82). Кроме того, высокая корреля1щя (г = - 0,71) набгаодается между временем пробегания первого круга и разницей во времени пробегшшя первой и второй половин дистанции: чем быстрее пробегался первый круг, тем больше была эта разница .

Анализ графиков бега сильнейших конькобежек мира позволил выделить 12 способов распределения скорости бега внутри каждого тактического варианта,

–  –  –



практически не изменяются на протяжетши всех 12 кругов. Отмечено отсутствие достоверной разницы при стартовом разгоне как по внутренней, так и по наружной дорожке. В целом, у женщин и м у ж ч и н основные характеристики параметров тактики бега совпадают; однако, ж е н щ и н ы несколько у с т у п а ю т мужчинам в темпе бега (особенно на поворотах). О н и также выполняют на прямых отрезках в среднем на один шаг больше. При беге по наружному повороту (он более длинный) и те, и другие выполшнот на 2 шага больше, чем по внутреннему повороту .

Анализ времени пробегания 12 кругов сильнейшими конькобежцами мира, как и ранее, подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега на дистанции 5000 м, которые подробно описаны в работе .

Выявлено заметное превосходство мужчин, которые намного чаще, чем женщины, использовали оптимальное и относительно равномерное распределение времени по стандартным отрезкам дистанции. Так, I вариант (разница во времени пробегания худшего и лучшего кругов составляет в среднем 0,78 с, а колебанри скорости бега - 1,63%) только в 4,55% случаев использовался женщинами, а мужчинами - в 13,88% случаев; I I вариант, соответственно, в 31,90 и 42,08% случаев. И, если в П1 варианте показатели примерно равны, то в наиболее нерациональных вариантах (IV, V и V I ) женщины намного превосходят мужчин .

Это свидетельствует о явно недостаточном уровне тактической подготовленности женщин, что отрицательно сказывается на их спортивных результатах .

Исследование графиков бега женщин по кругам на дистанции 5000 м выявило 14 способов распределения скорости бега внутри типичных тактических вариантов, которые подробно описаны в работе. Наиболее типичными оказались: вариант I (22,22%), при котором скорость бега от старта до финиша постепенно и равномерно снижалась; вариант I I (20,51%), при котором скорость бега от старта до 9 круга равномерно и постепенно снижалась, а к финишу несколько увеличивалась;

вариант I I I (13,39%), при котором отмечается постоянное колебание (снижение увеличение) скорости по кругам дистанции. У мужчин также выявлено 14 способов распределения скорости бега по кругам, которые, в целом, совпадают с рассмотренными у женщш! .

Дистанция 10 000 м (только мужчины) была разбита на 100 отрезков, на каждом из которых определялись количество шагов, темп бега и их длина .

Обобщенные средние данные представлены в таблице 7 .

Установлено, как и на всех предыдущих дистанциях, что в исследуемых показателях наблюдается постоянно чередующаяся зубцеобразная динамика, которая характеризуется увеличением количества шагов и темпа бега на поворотах и их снижением на прямых. Соответствишо этому, длина шагов проявляет обратную тенденцию - на прямых она составляет, в среднем, по 1400 с м, а на поворотах 675-678 с м. Отмечено также, что количество шагов на кругах имеет тенденцию к их увеличению с 41-го на втором после стартового разгона круге до 48 - на финишном 25-м круге. Параллельно этому наблюдается и некоторое повышение темпа бега (соответственно с 78 до 86 шаг/мин). П р и этом, средняя

–  –  –

Анализ раскладки времени пробегания 10 000 м у сильнейших конькобежцев мира подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега на этой дистанции, которые подробно описаны в работе. В ы я в л е н о, ч т о наиболее часто избирается вариант I I тактики бега (47,40% случаев) и вариант I I I (31,56% случаев) .

–  –  –

Общая оценка тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях соревнований .

Исследование показало, что оптимальность тактики бега по кругам во многом связана с выбором скорости пробегания первого круга после стартового разгона;

чем эта скорость выше среднедистанционной, тем, в итоге, хуже спортивный результат и тем нерациональнее тактический вариант. Это чбтко выявилось на всех средних и длинных дистанциях, как у мужчин, так и у женщин и подтверждено достоверно высокими коэффициентами корреляции. Обилие форм динамики скорости бега (время, затраченное на преодоление кругов), и особенно на длинных дистанциях, не следует считать целесообразным и рационально обоснованным:

видимо, это во многом связано с неумением рассчитать и выбрать оптимальную начальную скорость бега, соответствующую KornqjernoMy в данных условиях уровню готовности конькобежцев, то есть их недостаточной тактической подготовленностью. Можно полагать, что существующие в настоящее время в теории и практике конькобежного спорта рекомендации о необходимости пробегания первого круга с завышенной скоростью, чтобы обеспечить более быстрое "врабатывание" организма в напряженную мышечную работу, должны

–  –  –

специального дополнительного изучения .

В результате исследования распределения времени бега на стандартных 400метровых кругах у сильнейших конькобежцев мира впервые б ы л о установлено, что на всех дистанциях (от 1000 до 10 000 м) на разных соревнованиях, как у ж е н щ и н, так и у м у ж ч и н, разница во времени пробегания самого медленного и самого

–  –  –

совершенствованию уровня тактического мастерства спортсмена .

Педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев. Результаты исследований позволяют сформулировать определенные подходы к построению тренировочного процесса, оптимизирующие т а к т и ч е с к у ю подготовку конькобежцев различной спортивной квалификаг^ии .

Основное содержание направленности педагогического процесса тактической подготовки состоит в формировании: 1, высокого уровня технике - тактического мастерства конькобежцев и навыка его использования в соревнованиях вне зависимости от стартовой позиции (дорожки); 2, навыка пробегания стартового отрезка 100 м на дистанции 500 м с максимальной скоростью вне зависимости от стартовой дорожки, выпавшей по жребию; 3 .

навыка максимального использования преимущества внутренней дорожки при стартовом разгоне на 1000 м и выполнения старта, как на дистанции 500 м при разгоне по наружной дорожке; 4. навыков незначительной величины снижения скорости бега при входе в повороты, с последующим ее приращением при выходе из поворотов, а также пробегания всех поворотов как можно ближе к линии разметки на всех дистанциях; 5. навыков стабилизации темпа бега, количества шагов и их длины, характерных для каясдого стандартного отрезка любой дистанции; 6. навыков использования наиболее оптимальных и часто встречающихся у сильнейших конькобежцев мира вариантов тактики раскладки времени бега по кругам; 7. специальных тренировочных упражнений и их комплексов на основе разработанных нами и представленных в диссертации модельных характеристик технико - тактических действий на каждом из стандартных отрезках дистанций, учитывающих индивидуалыше показатели темпа бега, количества шагов и их длины, а также чередования форм работы мышц, характерных для шагов по прямой и по повороту .

Выводы в результате проведенных исследований можно сделать следующие выводы .

1. Выявлено отс)тствие влияния стартовой дорожки в беге на 500 м на скорость стартового разгона и конечный результат; что позволяет полагать необоснованным введение Международным союзом конькобежцев тактику ABJTC стартов по разным дорожкам в одном соревновании для определения победителя в беге на 500 м, основанное на существующем мнении о том, что стартующий по внутренней дорожке при прочих равных условиях получает преимущество в несколько десятых долей секунды. Отмечено наличие только одного варианта тактики спринтерского бега - стремление проявить максимальную скорость на всех отрезках дистанции .

2. Выявлено определенное положительное влияние стартовой внутренней дорожки на скорость стартового разгона и конечный результат в беге на 1000 м .

3. Скорость бега, темп, количество шагов и их длина постоянно изменяются в зависимости от участка дистанции даже при относительно равномерном пробегании кругов. Отсюда, внешне кажущаяся равномерность работы, выполняемой конькобежцем, на самом деле не является таковой, а носит переменный, относительно постоянно изменяющийся и чередующийся характер .

4. Скорость бега на поворотах достоверно снижается по сравнению с предшествующими прямыми, особенно в беге на коротких и средних дистанциях (от 7 до 18%). Это, видимо, связано не только с возможными недостатками в технико-тактической подготовленности сильнейших конькобежцев, но и с кривизной поворотов стандартной 400-метровой дорожки, которые, в связи с посгоянным повышением абсолютных скоростей бега на всех дистанциях, могут объективно ограничивать скорость бега .

5. Оптимальное распределение времени бега на дистанции по кругам во многом связано с правильным выбором скорости бега на первом, после стартового разгона, круге: чем эта скорость выше средиедистанционной, тем хуже спортивный результат, что подтверждено достоверно высокими коэффициентами корреляции .

6. На всех дистанциях (от 1000 до 10 000 м) у женщин и мужчин разница во времени 1фобегания самого медленного и самого быстрого кругов имеет индивидуальные колебания в четких границах - от нескольких долей секунды до 6 с. На этом основании в качестве «шага» при определении эффективности, одного варианта тактики бега перед другим была взята 1 с в разнице между худшим и лучшим временем прохождения круга, что соответствует 3%-ным колебаниям скорости бега относительно средиедистанционной. При анализе распределения времени бега по стандартным 400-метровым кругам у сильнейших конькобежцев мира в период с 1992 по 2003 г. выделено шесть типичных вариантов тактики бега и выполнена количественная и качественная характеристика каждого из них .

7. Внутри выявленных шести типичных вариантов тактики бега обнаружено некое многообразие форм динамики скорости бега по кругам: на 1500 м - 4, на 3000 м - 12, на 5000 м - 14 у женщин (в 83,19% случаев встречается 6) и 14 форм у мужчин (в 82,57% случаев используется 7), на 10 000 м - 10. Можно полагать, что такое разнообразие форм, особенно на длинных дистанциях, не является оправданным и рациональным Оно во многом связано с неумением выбрать оптимальную начальную скорость бега, соответствующую конкретному в данных условиях уровню готовности конькобежцев, то есть их недостаточной тактической подготовленностью .

8. Анализ данных бега по отдельным дистанциям, а также обобщенные гюказатели по распределению 4520 случаев на шесть типичных тактических вариантов указывают, в целом, на недостаточно высокий уровень тактической подготовленности сильнейших конькобежцев мира: лишь в 5,93% случаев использован оптимальный тактический вариант и в 31,92% случаев - условно хороший. Отмечено, что женщины уступают мужчинам в уровне тактической подготовленности .

9. Впервые установлены объективные количественные параметры шести уровней тактической подготовленности конькобежцев, их тактики бега на конкретных дистанциях и соревнованиях, позволяющие оперативно оценивать эффективность выбранной спортсменом тактики и на этой основе вносить соответствующие коррективы в процесс тактической подготовки. Разработана и внедрена в практику методика составления рейтингов тактической подготовленности конькобежцев в любом отдельном соревновании, их группе и в течетгае различных промежутков времени (год, олимпийский цикл и т.п.) .

10. Не подтвержцена гипотеза о том, что бег на коньках новой модели клапскейтах» (1998-2003 гг.), автоматически приведет к изменению тактики бега и заметному повышению её эффективности по сравнению с бегом на старой модели коньков (1992-1997 гг.). Изменение модели беговых коньков, само по себе, не оказывает влияния на использование типичных тактических вариантов и на тактическую подготовленность конькобежцев, которая является самостоятельным фактором и влияет на спортивные результаты вне зависимости от модели коньков .

11. На основе полученных данных разработаны:

• педагогические предпосылки (подходы), определяющие оптимальное построение тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной спортивной квалификации на всех соревновательных дистанциях;

• подробные модельные характеристики технико-тактических действий конькобежцев на всех специфических участках стандарпюго круга, в целом, по каждому кругу и на каждой дистанции, что может обеспечить повышение качества учебно-тренировочного процесса на основе оптимального управления .

Список опубликованных работ по теме диссертации :

1. Панов Г.М., Метелькова Е.В. О введении в теорию и практику скоростного бега на коньках рейтинга - показателя тактической фамотности конькобежцев. // Сборник научных трудов ученых Р Г У Ф К / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2004. - С. 51-53 .

2. Метелькова Е.В. Исследование влияния новой модели коньков на тактику бега сильнейших конькобежек мира 1992-2003 гг. // Сборник научных трудов ученых Р Г У Ф К / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2004. - С. 36-38 .

3. G.Panov, Е. Metelkova.Tehnique - tactics of top skaters in 500 - 5000 m. // Speed skating world. - 2004. - №7 (Spring). - p. 17-20 .

4.G. Panov, E. Metelkova. Assessment of tactics on long distances. // Speed skating world. - 2004. - №8 (Summer). - p. 16-19 .

5. Метелькова Е.В. Тактика бега сильнейших конькобежек мира на дистанциях 1000 - 5000 метров. Tactics of skating of the world strongest women speed skaters at 1000-5000 metres distances // Наука и спорт: материалы I Всерос. науч. - пракг .

конф. студентов и молодых ученых: на англ.яз. - М., 2005. - С. 35-40 .

6. Метелькова Е.В. Модельные характеристики технико-тактических действий сильнейших конькобежцев мира на коротких дистанциях./ Инновационные технологии и перспективы развития спортивной науки: тез. докл. науч. образоват. форума молодых учёных. - М., 2005. - С. 128-130 .

7. Метелькова Е.В. Модельные характеристики технико-тактических действий сильнейших конькобежцев мира на дистанции 5000 м. // Сборгшк трудов молодых ученых и студентов Р Г У Ф К / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005.-С. 77-80 .

8. Метелькова Е.В. Тактика бега и эффективность системы определения победителя в спринтерском беге у конькобежцев по результатам двухразового пробегания 500 метров со сменой стартовых дорожек // Конькобежный спорт: сб .

науч. - метод, ст. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005. - С .

89-93 .

Тираж 100 экз. Объем 1,0 п.л. Номер заказа 299 Отпечатано в 0 0 0 «Принт Центр»

105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д.4 /Ст^еА pCf/f

–  –  –






Похожие работы:

«Министерство спорта Республики Саха (Якутия) Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Республики Саха (Якутия) "Республиканская специализированная детско-юношес...»

«"Утверждаю" Проректор щботе ФГБОУ ВПО "Смоленс, иная академия физичес и туризма" канди :аук, доцент :цкий Д. Ф. 2014 г . ОТЗЫВ ведущей организации Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма на диссертационную работу Даулетшина Ильшата Илгизовича...»

«021569 B1 Евразийское (19) (11) (13) патентное ведомство ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ЕВРАЗИЙСКОМУ ПАТЕНТУ (12) (51) Int. Cl. C04B 28/06 (2006.01) (45) Дата публикации и выдачи патента C04B 38/10 (2006.01) 2015.07.30 C09K 21/00 (2006.01) (21) Номер заявки (22) Да...»

«ДОРОНIО-I Николай Андреевич ОРГ АНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАJШЯ РЕМЕСЛЕННИКА 13.00.08теория и методика профессионального образования АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Екатеринбург 2003 Работа выполне...»

«Подготовила: Демьянова Ирина Павловна педагог-психолог МБДОУ №102 г. Ростов-на-Дону, ул. Сарьяна 4/20 2017 г. Слайд 2 Цель: Познакомить педагогов с нетрадиционной техникой рисования "Эбру". Слайд 3 Цель работы с детьми: Сформировать у дошкольников способно...»

«ШКОЛА ПРАВА ИМЕНИ СВЯТОГО РАВНОАПОСТОЛЬНОГО ВЛАДИМИРА Священную двоицу просветителей наших почтим, Божественных писаний преложением источник богопознания нам источивших, из негоже даже доднесь неоскудно почерпающе, ублажаем вас, Кирилле и Мефодие, Престолу Вышняго предстоящих и тепле молящихся о душах наших. Кондак равноапосто...»

«Февраль Радости полон мир для того, кто смотрит на всех без вражды и предубеждения Газета Тираспольской общины Международного общества сознания Кришны Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе "Ты написал о том что Их Светлости Шри Шри Радха...»

«5. Условия конкурса 5.1. Конкурсные работы создаются по теме "Чувашский край" в следующих номинациях: "Пейзаж" (живопись, графика), "Портрет" (живопись, графика), "Натюрморт" (живопись, графика), "Декоративно-прикладное творчество" (вышивка, резьба, батик, керамика).5.2. Год создания конкурсных работ 2016 2017 г. Ранее выставл...»




 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.