WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

Pages:     | 1 || 3 | 4 |

«Василенко Дарья Александровна Автобиографическая память как конструктивный процесс Специальность: 19.00.01 – Общая психология, психология личности, история психологии Диссертация ...»

-- [ Страница 2 ] --

Через 3-4 дня и затем через 4 месяца после экспериментального воздействия проводились пятая и шестая сессия, где испытуемые повторно заполняли опросник Тейлор и выполняли задание Временная проба. В ходе шестой встречи участники из групп «Конструирование эпизодов в беседе» и «Конструирование эпизодов в ИСС»

предлагалась анкета (см. приложение 3) для измерения степени присвоения сконструированных в экспериментальной процедуре самоопределяющих воспоминаний .

Все участники давали экспериментатору субъективный отчет о наличии/отсутствии изменений за период после экспериментального воздействия .

2.3. Результаты экспериментального исследования и их обсуждение .

2.3.1. Самоопределяющие автобиографические воспоминания, вызывающие тревогу .

Было получено 360 протоколов описаний самоопределяющих воспоминаний, релевантных значимым психологическим качествам испытуемых, которые связаны с переживанием разочарования в себе и личностной тревоги (см. приложение 5) .

Например, испытуемая №15 (41 год) описывала себя так: «…хочется казаться лучше, чем я есть. А это не получается. Как правило, это у меня не получается. Как правило, если это значимая ситуация, то у меня уже не получается. Когда мне надо престать или представить что-то пред кем-то. И обязательно, как только у меня появляется такое желание, если ситуация значимая, то обязательно ничего не получится» .

В ходе проведения исследования, испытуемая вспомнила три эпизода, где проявлялось данное психологически значимое качество .

Одним из самых травмирующих и наиболее ранних моментов прошлого явился эпизод, произошедший с ней в младшей школе: «В школе был утренник. Был папа. Кажется, прием в октябрята. Первый или второй класс был. Был холл. Все вставали в центр. Был такой круг. Все выходили в центр круга и рассказывали стихотворения… Я не оправдала ожиданий. Я должна была выступить хорошо. Папа в таком случае гордился бы мной. Мне очень хотелось, чтоб у меня все получалось. А у меня не получилось. Мне казалось, что папа очень мной недоволен. Хотя это было не так» .

Приведем теперь выдержку из протокола диалога психолога (П) и данной испытуемой испытуемой (И) в процессе формирования альтернативного самоопределяющего воспоминания в группе «Конструирование альтернативных воспоминаний в ИСС»:

П: Можно обратить все свое внимание на тот момент, который мы задумали до начала сеанса. Обрати внимание на образы, которые возникают. Когда все встали в кружок. Папа рядом. Кто еще рядом?

И: Много народу. Родители. Учителя .

П: Знакомое помещение?

И: Холл. Вход в школу. С левой стороны лавочки стоят. На стене висят объявления. Информационные щиты .

П: Крупные надписи?

И: Отсюда не видно. Просто написано крупно «ИНФОРМАЦИЯ»

П: Каким цветом написано?

–  –  –

И: Нет, кроме папы не узнаю. А нет, вон Вика стоит. Все выходят рассказываю стихотворения… аплодируют… Громко .

П: Тепло, прохладно в помещении?

–  –  –

П: Переживи эту ситуацию внимательно, не торопясь как она была на самом деле, обращая внимание на то, что ты видишь, слышишь, чувствуешь. Как развиваются события?

–  –  –

И: Меня папа толкает. «Иди расскажи стих». Встаю… громко, бойко говорю. Про друзей… Слова забываются.. .

П: Как люди вокруг реагируют?

И: Папа подсказывает... Тихо-тихо говорит… не могу разобрать… Выхожу из круга… Папа гладит по плечу… «Что ж ты забыла-то?»





–  –  –

И: Грустно… папа гладит… хорошо .

П: Можно ли в этой ситуации повести себя иначе, по-другому?

И: Можно… Можно сказать: «Я забыла» … Испытуемый №12 – мужчина 45 лет, так на первой сессии описывает тревожащую его психологическую характеристику: «Я болезненно реагирую на критику. На замечания, по сути дела, которого я делаю, я воспринимаю персонально. Не как возможность улучшить. Я даже теоретически это все понимаю. Но реакция моя. Глубоко персонально, что это вот меня хотят изменить, а не то, что я хочу сделать. Я зависим от оценки. Мне очень важно, как оценивается то, что я делаю. Мне трудно переключаться. Если планы меняются. Мне ж нужно очень все это пережить. Это всегда» .

Затем, испытуемый вспомнил и описал три эпизода прошлого, в которых проявлялось данное называемое им негативное качество.

Приведем фрагмент протокола наиболее эмоционально значимого эпизода:

«Это было … очень глубокий стресс. Была постановка спектакля в Петербуржском театре…Я был приглашен из Московской Оперетты, причем был приглашен режиссером

– постановщиком венгром, который видел меня в предыдущей работе… Я волок на себе все. Весь репетиционный процесс. Но помимо меня на эту тоже роль, в эту же работу приглашен был мой коллега из Московского театра. Причем был приглашен туда, я считал Питерский театр своим. Я оттуда вышел…когда я ехал туда, я знал, что одного из коллег тоже взяли на ту же самую роль. Причем прямого конкурента в Москве. Меня это не очень заботило. Более того, я даже старался ему помогать всячески. Потому, что он в чужом городе и для него тут все не свое. И я старался его ориентировать. Вообще никак не защищался. Тем более что я видел насколько в работе я опережаю его профессионально. Как мне казалось по всем параметрам. Кроме разве что одного. Кроме того, этот венгр…очень такой авторитарный человек с огромными амбициями. Его все боятся. Он, давая интервью, говорил, что я просто артист экстра-класса. Я видел, что ему интересно со мной работать. Очень нравится. И так все дошло до премьеры. Буквально за три дня до премьеры я узнаю, что на премьеру выхожу не я. Выходит, вот этот самый мой прямой конкурент из Москвы… когда я узнал уже, что выхожу не я, ну, возмущению моему не было никакого предела. Я пошел непосредственно к этому венгру. И стал, собственно говоря, просить у него ответа. Я сказал: «Это же вы принимали решение?» .

Понимаю, что он не сможет сказать, что из-за того, что он человек амбициозный, он не сможет сказать, что это не его решение. Я знал, что это решение дирекции. «Ну, это наше решение. Совместное с дирекцией. Это решение принималось исходя из того, кто будет лучшим партнером для Примадонны»» .

2.3.2. Присвоение сконструированных позитивных самоопределяющих автобиографических воспоминаний .

В связи с тем, что конструирование альтернативных самоопределяющих автобиографических воспоминаний осуществлялась в двух группах испытуемых – группе «Конструирование эпизодов в беседе», «Конструирование эпизодов в ИСС», диагностика степени присвоения сконструированных воспоминаний проводилась только в данных группах .

Для этой цели мы с помощью разработанной анкеты (см. п. 2.2.2 и приложение 3) сопоставляли степень признания присутствия исходно описанных и сконструированных событий в личном опыте. Поскольку распределение данных значимо отличалось от нормального по критерию Колмогорова-Смирнова (р 0.000), для сравнения несвязанных выборок использовался непараметрический критерий Уилкоксона, а для сравнения связанных выборок - непараметрический тест знаков. Как видно из рис. оценки достоверности исходно описанных событий не различаются по критерию Уилкоксона в двух группах (Z=1.251, p=0.211) в то время как для сконструированных воспоминаний наблюдаются значимые отличия (Z=8.292, p 0.000). Исходно описанные события оцениваются как высоко достоверные в обеих группах (медиана 2.83 и 2.65 соответственно), а сконструированные события оцениваются скорее как низко достоверные в группе «Конструирование эпизодов в беседе» (медиана = 1.6) и как высоко достоверные в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» (медиана =2.74). Участники группы «Конструирование эпизодов в беседе» легко различают исходно описанные и сконструированные события (Z=7.425, p0.00). В отличие от них, участники группы «Конструирование эпизодов в ИСС» оценивают достоверности исходных и сконструированных воспоминаний как эквивалентные (Z=0.482, p=0.630) .

Таким образом, следует признать, что именно в экспериментальном условии «Конструирование эпизодов в ИСС» имело место успешное включение сконструированных эпизодов в корпус автобиографических воспоминаний .

На рис. 2.1. графически представлены результаты описательных статистик для исходных и сконструированных самоопределяющих воспоминаний в группах «Конструирование эпизодов в беседе» и «Конструирование эпизодов в ИСС» .

Рисунок 2.1 Описательные статистики для баллов уверенности в изначально рассказанных и сконструированных самоопределяющих пизодов .

(Границы «коробки» означают межквартильный размах. В данном случае верхний квартиль равен медиане. «Усы» - минимальные и максимальные значения. Точкисредние значения) .

Полученный нами результат следует соотнести с противоречивыми данными о результативности трансовых техник при манипулировании автобиографическими воспоминаниями.

Как было указано в теоретической части работы эффективность методик имплантации воспоминаний связывается с четырьмя основными факторами:

субъективной вероятностью события, личной приемлемостью события, возможностью конструирования яркого и детального образа события и затруднением в различении продукта реальной жизненной ситуации прошлого и результата акта воображения (Nourkova et al., 2004; Scoboria, Mazzoni, Kirsch, Releyea, 2004; Pezdek, Blandon-Gitlin, Gabbay, 2006). В трансовых состояниях действие всех описанных факторов достигает максимальной степени. В состоянии транса редуцируется критичность относительно общей (для людей вообще) и индивидуальной (для субъекта) вероятности события, формируется насыщенный перцептивными деталями образ события, что приводит к стиранию грани между реально произошедшим и воображаемым. Действительно, существуют работы, в которых подтверждается, что в измененных состояниях сознания люди более чувствительны к модификации мнемических содержаний (Cox & Bryant, 2012;

Lynn, Mattews, Barnes, 2009; Mazzoni, Laurence, Heap, 2014). Более того, есть данные в пользу того, что созданные в трансе «воспоминания» сохраняют интактными тематически связанные исходные воспоминания (McCann, Sheehan, 1988), за исключением тех случаев, когда вводится специальная инструкция на их амнезирование (Baker & Boaz, 1983) .

С другой стороны, в то время как А. Скобория с коллегами фиксировали аддитивный эффект гипноза и наводящих вопросов в продуцировании ложных воспоминаний (Scoboria, Mazzoni, Kirsch, Milling, 2002), в других исследованиях утверждается, что использование гипноза не приводит к усилению эффекта или дает минимальный эффект (Kirsch, Mazzoni, Montgomery, 2007). Сопоставимые результаты успешной имплантации воспоминаний о событиях, которые никогда не имели места в реальности, были получены с использованием вербальных методик «инфляции воображением» (Loftus & Pickrell, 1995; Garry, Manning, Loftus, Sherman, 1996);

дезинформирующих утверждений и наводящих вопросов (Pezdek & Lam, 2007; Нуркова, Василенко, в печати). Так, например, в работе Нурковой, Бернштейна и Лофтус директивное утверждение наличия отсутствовавших в реальности объектов становилось устойчивым образным компонентом воспоминаний о травматических событиях (Nourkova et al., 2004). Проблема выглядит еще более сложной с учетом того, что любые директивные утверждения, как и создание воображаемых образов, необходимые для формирования ложных воспоминаний, могут трактоваться как вводящие реципиента в измененное состояние сознания .

Исходя из полученных нами результатов, не следует игнорировать весомый вклад потенциала усиления мультимодальных характеристик перцептивной насыщенности эпизода, генерируемого в измененном состоянии сознания, в реализацию механизма инфляции воображением .

Отчасти полученный эффект можно связать с психологическими особенностями принимавших участие в исследовании испытуемых, а именно, с их высокой тревожностью. Как было указано выше, оценка индивидуальной вероятности события служит важным предиктором присвоения сконструированного воспоминания. Очевидно, что альтернативные эпизоды успешного преодоления фрустрирующих ситуаций должны были рассматриваться нашими испытуемыми как низко индивидуально вероятные, поэтому для их присвоения потребовалось более интенсивное воздействие по разворачиванию образного аспекта .

Возможно, существенную роль в наших данных сыграло и то, что перед испытуемыми ставилась специальная задача на различение исходных и сконструированных, идентичных по завязке сюжета эпизодов .

В таких условиях качество мониторинга различий между образами могло значительно повыситься, так что испытуемые легко атрибутировали вновь созданные в обычном состоянии сознания эпизоды породившей их ситуации. Таким образом, нами получены дополнительные основания для признания влияния самого факта индукции трансового состояния в качестве фактора, усиливающего действие других известных методик модификации содержаний памяти (Kuwabaraa, Pillemer, 2010; Pezdek, Salim, 2011; Geraerts et al., 2008;

Bernstein, Loftus, 2009; Bernstein, et al., 2011; Копаева, 2005). В то же время противоречия с данными предшествующих исследований могут объясняться применением более жестких критериев субъективного тестирования мнемической продукции, который выдерживают только сформированые в трансовом состоянии альтернативные эпизоды .

2.3.3. Результаты воздействия экспериментальных условий на личностную тревожность по опроснику Tейлор .

В первую очередь нами была проверена гипотеза о соответствии полученных данных нормальному распределению во всех трех измерениях для всех четырех групп .

Полученные данные по распределения не отличаются значимо от нормального согласно тесту Колмогорова - Смирнова со значениями р в диапазоне 0.57 – 0.99. Отсутствие отклонения от нормального распределения позволило нам в дальнейшем применять для анализа данных параметрические методы статистики в пакете SPSS 18 .

2.3.3.1. Краткосрочное понижение личностной тревожности в группе «Измененные состояния сознания без конструирования эпизодов» и долгосрочное снижение личностной тревожности в группе «Конструирование эпизодов в измененных состояниях сознания» .

Двух - факторный дисперсионный анализ ANOVA 4 (Группа: «Конструирование эпизодов в беседе», «ИСС без конструирования эпизодов», «Конструирование эпизодов в ИСС», «Контрольная») x 3 (Тест: TMAS тест1, TMAS тест2, TMAS тест 3) показал отсутствие эффекта группы (F (3,118) =1.665, p =0.178), при значимом эффекте замера (F (2,118) =12.075, p 0.001), и существенном взаимодействии факторов групп и замера (F (6,118) =14.739, p =0.001) .

Полученный результат означает, что испытуемые из различных групп, будучи идентичны по измеряемым показателям в момент первого замера, несимметрично реагируют на экспериментальное воздействие по результатам второго и третьего замеров, то есть, замеры на различных временных интервалах связаны с различными эффектами в зависимых переменных .

Два варианта статистического анализа были использованы для уточнения полученного результата. Во-первых, различия между группами в одном временном срезе оценивались с помощью однофакторного дисперсионного анализа ANOVA, за которым в случае необходимости следовал попарный t тест для независимых выборок. Во-вторых, внутригрупповая динамика от теста к тесту оценивалась t тестом для зависимых выборок с дополнительной post hoc оценкой величины эффекта по Кохену (Cohen, 1988). В связи с наличием множественных сравнений делалась поправка по Бонферрони .

Однофакторный дисперсионный анализ ANOVA подтвердил, что участники из всех четырех групп не различаются по баллам по опроснику Тейлор до экспериментального воздействия F(3,118) = 0.816, p = 0.488. При первом тестировании участники демонстрировали средний с тенденцией к высокому уровень личностной тревожности: для группы «Конструирование эпизодов в беседе» (=23.08, SD=7.27), для группы «ИСС без конструирования эпизодов» (=20.66, SD=6.83), для группы «Конструирование эпизодов в ИСС» (=20.65, SD=6.83), для группы «Контрольная»

(=20.97, SD=10.31) .

Различия между группами появляются к моменту второго теста через 2-4 дня после экспериментальной интервенции (F (3,118)=4.065, p=0.009). С учетом поправки Бонферрони на множественные сравнения (6 сравнений) уровень значимости установленных различий приемлем (p 0.0083) .

На этапе второго тестирования опросником Тейлор группа «ИСС без конструирования эпизодов» демонстрирует значимое снижение измеряемой личностной тревожности по сравнению с группой «Конструирование эпизодов в беседе» (t(58) = 3.578, p = 0.001), группой «Конструирование эпизодов в ИСС» (t(58) = 2.576, p = 0.013) и группой «Контрольная» (t(58) = 2.313, p = 0.024). При этом показатели во всех трех остальных группах статистически не отличаются друг от друга (F (2,88) = 1.891, p=0.159) .

При третьем тестировании так же наблюдается межгрупповая неэквивалентность между показателями баллов по шкале Тейлор (F (3,118) = 3.781, p=0.012). Хотя уровень значимости данного теста несколько ниже, чем предписывает поправка Бонферрони (p=0.012 0.008 на 0.004), в связи с теоретической обоснованностью нашей экспериментальной процедуры, мы считаем допустимым рассматривать его как существенный. Однако в данном случае, при тестировании через 4 месяца после экспериментального воздействия, различия обнаруживаются за счет снижения личностной тревожности в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» по сравнению с группой «Конструирование эпизодов в беседе» (t(58) = 3.497, p = 0.002), группой «ИСС без конструирования эпизодов» (t(58) = 2.295, p = 0.029) и группой «Контрольная» (t(58) = 2.488, p = 0.019). При этом показатели во всех трех остальных группах статистически не отличаются друг от друга (F (2,88) = 0.382, p=0.684) .

Дисперсионный анализ для связанных выборок показал отсутствие статистически значимой динамики между тестами 1 и 2, 2 и 3 и 3 и 1 в группе «Контрольная» (F(2, 28)=0.309, p=0.736) .

Аналогично различия отсутствуют между тестами 1 и 2, 2 и 3 и 3 и 1 для участников группы «Конструирование эпизодов в беседе» (F (2, 28)=1.345, p=0.269) .

В отличие от этого у группы «ИСС без конструирования эпизодов» динамика изменений показателей по шкале Тейлор между замерами является высоко значимой (F(2, 28)=20.262, p0.000). При попарном сравнении можно зафиксировать снижение баллов по шкале Тейлор от теста 1 к тесту 2 через 3-4 дня после экспериментальной процедуры (t(29) = 5 .

84, p 0.00, Cohen’s d = 0.524, =19.76, SD=9.15 vs =15.3, SD=7.82). Затем показатели возвращаются к своим исходным значениям (t(29) = 0.586, p = 0.563, =20.28, SD=8.4). На рисунке 2.2 представлена динамика изменений средних значений по шкале Тейлор в трех последовательных замерах в группе "ИСС без конструирования эпизодов" Рисунок 2.2 Средние значения по шкале Тейлор в трех последовательных тестах в группе «ИСС без конструирования эпизодов» .

Наиболее ценный результат данного этапа исследования, по нашему мнению, заключается в установлении закономерностей динамики оценок по шкале Тейлор в экспериментальной группе «Конструирование эпизодов в ИСС» (F(2, 28)=24.666, p0.000). В то время, как между первым и вторым замерами различия отсутствуют ((t(29) = 0.136, p = 0.893, =20.03, SD=7.52 vs =20.28, SD=7.77), ярко выраженное снижение измеряемой шкалой Тейлор личностной тревожности наблюдается в третьем отсроченном замере (t(29) = 7.594, p = 0.00, Cohen’s d = 0.79, =15.448, SD=6.123). Согласно рекомендациям Кохена об интерпретации величин полученных эффектов, по сравнению с эффектом снижения тревожности во втором замере в группе «ИСС без конструирования эпизодов» (0.524), который может быть отнесен к эффектам средней интенсивности, снижение тревожности в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» в третьем отсроченном замере следует расценивать как большой (0.79). На рисунке 2.3 .

представлена динамика изменений средних значений по шкале Тейлор в трех последовательных замерах в группе "Конструирования эпизодов в ИСС" .

Рисунок 2.3 Средние значения по шкале Тейлор в трех последовательных замерах в группе в группе "Конструирования эпизодов в ИСС" .

Объединенные данного этапа анализа представлены на рис. 2.4, который показывает средние значения баллов по шкале Тейлор для каждой из 4 групп в каждом из 3 замеров .

Средние баллы по шкале личностной тревожности Тейлор Рисунок 2.4 Средние значения баллов личностной тревожности как функция условий (конструирование эпизодов в ИСС и в беседе, ИСС без конструирования эпизодов, контрольное условие) и времени измерения (тестирование до, через неделю и через 4 месяца после воздействия). Планки погрешностей обозначают стандартные отклонения .

2.3.3.2. Исходный уровень тревожности по опроснику Тейлор и чувствительность к экспериментальному воздействию .

В результатах, представленных в предшествующих параграфах, рассматривались сдвиги в показателях баллов по опроснику личностной тревожности вне зависимости от её исходного уровня. Отсюда возникает вопрос о том, влияет ли начальный уровень тревожности на сензитивность к воздействиям в различных условиях .

В связи с тем, что ранее нами было обнаружено отклонение в значениях зависимой переменной у двух групп испытуемых в двух различных условиях, для прояснения поставленного вопроса нами было проведено сравнение для баллов во втором замере у группы «ИСС без конструирования эпизодов» и для баллов в третьем замере у группы «Конструирование эпизодов в ИСС». Был проведен регрессионный анализ с подгонкой кривых. При введении начального балла по шкале Тейлор в качестве предиктора и изменения баллов в соответствующем замере в качестве зависимой переменной (TMAS 2 TMAS 1 и TMAS 3 - TMAS 1 соответственно) процедура подгонки кривых дала линейную функцию в качестве наилучшего описания полученных данных .

Для группы «ИСС без конструирования эпизодов» во втором замере с показателями - R = 0.273, F(1, 29)=10.493, p=0.003, B= -0.239, const B=0.26, p= 0.873, вследствие чего зависимость может быть описана уравнением вида y = - 0.239x + e. Для группы «Конструирование эпизодов в ИСС» в третьем замере с показателями - R = 0.204, F(1, 29)=6.938, p=0.014, B= -0.244, const B= -0.159, p= 0.938, вследствие чего зависимость может быть описана уравнением вида y= - 0.244x + e. Полученные уравнения означают, что чем выше начальный уровень личностной тревожности при первом тестировании до проведения экспериментальных манипуляций, тем больший позитивный эффект (т.е .

большее снижение измеряемой опросником тревожности) демонстрируют при втором замере испытуемые из группы «ИСС без конструирования эпизодов» и в третьем замере испытуемые из группы «Конструирование эпизодов в ИСС» .

Как было описано выше, парный t тест для связанных выборок не обнаружил значимых различий между тестами 1 и 2 для группы «Конструирование эпизодов в ИСС»

и между тестами 1 и 3 для группы «ИСС без конструирования эпизодов». Предпринятый нами регрессионный анализ подтвердил предположение о том, что начальные баллы по шкале Тейлор не оказывают влияния на показатели испытуемых из группы «Конструирование эпизодов в ИСС» во втором замере (R = 0.019, F(1, 29)=0.521, p=0.477, B= -0.096, const B=1.871, p= 0.524). В противоположность этому, у испытуемых из группы «ИСС без конструирования эпизодов» была зафиксирована высокая вариативность колебаний измеряемой переменной в третьем замере. Регрессионный анализ позволил описать зависимость между начальными баллами личностной тревожности и их изменением в третьем замере при следующих параметрах R = 0.169, F(1, 29)=5.69, p=0.024, B= -0.217, const B=4.808, p= 0.022, уравнением вида y = - 0.217x + 4.808 + e .

Значимое положительное значение константы в полученном уравнении свидетельствует о том, что в ряде случаев участники данной группы после четырехмесячного интервала не просто возвращаются к исходным значениям личностной тревожности, но демонстрируют даже более высокую личностную тревожность, чем до прохождения трех последовательных трансовых сессий .

Как было указано выше, в группах «Контрольная» и «Конструирование эпизодов в беседе» не было выявлено значимой внутригрупповой динамики при переходе от первого ко второму и от второго к третьему замеру. Применение регрессионного анализа так же не выявило вклада уровня тревожности испытуемых при первом замере в полученные баллы при втором и третьем замере. Для группы «Контрольная» исходный балл по шкале Тейлор не является предиктором ни для изменения балла во втором замере (R = 0.013, F(1, 29)=1.37, p=0.252), ни для изменения балла в третьем замере (R = 0.015, F(1, 29)=1.43, p=0.241). Аналогичная ситуация наблюдается и для группы «Конструирование эпизодов в беседе», для второго замера (R = 0.02, F(1, 29)=0.062, p=0.806), для третьего замера (R 0.000, F(1, 29)=0.000, p=0.994) .

На рис. 2.5.а, 2.5.б и 2.5.с представлены зависимости сдвигов в уровне личностной тревожности от начального балла по шкале Тейлор для различных замеров в группе «ИСС без конструирования эпизодов» (2.5.а, 2.5.б) и в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» (2.5.с) .

Рисунок 2.5 .

а Зависимость сдвигов в уровне личностной тревожности от начального балла по шкале Тейлор для группы «ИСС без конструирования эпизодов»

Рисунок 2.5 .

б Зависимость сдвигов в уровне личностной тревожности от начального балла по шкале Тейлор для группы «ИСС без конструирования эпизодов»

Рисунок 2.5 .

с Зависимость сдвигов в уровне личностной тревожности от начального балла по шкале Тейлор для группы «Конструирование эпизодов в ИСС»

Таким образом, измерение уровня личностной тревожности с помощью опросника Тейлор показало её отсроченное снижение в результате конструирования альтернативных самоопределяющих воспоминаний, обеспечивающих фактологическое наполнение присутствия у субъекта важных для его Я-концепции психологических качеств. При этом, как значимый эффект присвоения сконструированных воспоминаний, так и снижение измеряемой шкалой Тейлор тревожности наблюдался только при проведении процедуры в трансовом состоянии, индуцированном применяемой нами методикой. Была выявлена зависимость между исходными значениями личностной тревожности и чувствительностью к экспериментальным воздействиям. Так в группе, где испытуемые переживали трансовое состояние без адресации к содержанию АП, в среднем по группе было зарегистрировано краткосрочное снижение тревожности, после которого происходило возвращение к начальным показателям. Однако при высоких исходных показателях тревожности более выраженное падение тревожности в краткосрочной перспективе сочеталось с высокой вероятностью отстроченного возрастания уровня диагностируемой тревожности относительно первого замера .

Подобная динамика хорошо согласуется с представлением о том, что различные техники релаксации, такие как йога, медитация, Эриксонианский гипноз и др. помогают редуцировать симптоматику тревожности, но не обнаруживают пролонгированного эффекта так как не затрагивают её причин (Eppley, Abrams, Shear, 1989; Taylor et al., 2003;

Arias, Steinberg, Banga, Trestman, 2006; Craciun, Holdevici, Craciun, 2012; Orme-Johnson & Barnes, 2013). Именно поэтому данные техники рекомендуется практиковать регулярно с небольшими интервалами между сеансами .

В отличие от этого, в группе конструирования альтернативных воспоминаний в трансовом состоянии фиксировался однонаправленный положительный эффект большего снижения тревожности у исходно высоко тревожных испытуемых в отсроченной диагностике .

2.3.4. Результаты воздействия экспериментальных условий на личностную тревожность по результатам методики «Временная проба» .

Согласно результатам теста Колмогорова-Смирнова гипотеза о соответствии полученных данных нормальному может быть принята на уровне значимости р в диапазоне 0.681 - 0.9. Отсутствие отклонения от нормального распределения позволило нам в дальнейшем применять для анализа данных параметрические методы статистики .

2.3.4.1. Краткосрочная тенденция к повышению личностной тревожности в группе «Измененные состоянии сознания без конструирования эпизодов» и долгосрочное снижение личностной тревожности в группе «Конструирование эпизодов в измененных состояниях сознания» .

Двух-факторный дисперсионный анализ ANOVA 4 (Группа: «Конструирование эпизодов в беседе», «ИСС без конструирования эпизодов», «Конструирование эпизодов в ИСС», «Контрольная») x 3 (Тест: Временная проба 1, Временная проба 2, Временная проба 3) показал отсутствие эффекта группы (F (3,118) =0.578 p =0.631), при значимом эффекте замера (F (2,118) =23.711, p 0.000), и существенном взаимодействии факторов групп и замера (F (6,118) =5.66, p 0.000) .

Полученный результат означает, что испытуемые из четырех групп, являются идентичными по данным методики «Временная проба» при первом замере до воздействия, однако, в следующих замерах обнаруживается несимметричность реакции на экспериментальное воздействие. Другими словами, замеры на различных временных интервалах связаны с различными эффектами в зависимых переменных .

Аналогично предыдущему этапу исследования для уточнения полученного результата были использованы два варианта статистического анализа. Различия между группами в одном временном срезе оценивались с помощью однофакторного дисперсионного анализа ANOVA, за которым в случае обнаружения различий следовал попарный t тест для независимых выборок. Во-вторых, внутригрупповая динамика от теста к тесту оценивалась t тестом для зависимых выборок с дополнительной в случае релевантности post hoc оценкой величины эффекта по Кохену (Cohen, 1988) .

Однофакторный дисперсионный анализ ANOVA подтвердил, что участники из всех четырех групп не различаются по данным методики «Временная проба» при первом замере до воздействия F(3,118) = 0.251, p = 0.861 .

При первом тестировании по методике «Временная проба» участники, согласно критериям предложенным Мусиной и Бороздиной, характеризовались достаточно высоким уровнем личностной тревожности: для группы «Конструирование эпизодов в беседе» (= 0.373, SD=0.45), для группы «ИСС без конструирования эпизодов» (=0.321, SD=0.46), для группы «Конструирование эпизодов в ИСС» (=0.318, SD=0.53), для группы «Контрольная» (=0.271, SD=0.39) .

Различия между группами по методике «Временная проба» появляются к моменту второго теста через 2-4 дня после экспериментальной интервенции (F (3,118)=2.812, p=0.043). С учетом поправки Бонферрони на множественные сравнения (6 сравнений) уровень значимости установленных различий оказывается существенно ниже приемлемого (p=0.043 0.0083 на 0.034), в связи с чем, данные различия возможно расценивать как тенденцию .

Учитывая тот факт, что обнаруженные различия в статистическом смысле имеют статус тенденции, мы все же сочли продуктивным провести изолированное попарное сравнение групп .

На этапе второго тестирования группа «ИСС без конструирования эпизодов»

демонстрирует значимое повышение измеряемой методикой «Временная проба»

личностной тревожности по сравнению с группой «Конструирование эпизодов в беседе»

(t(58) = 2.246, p = 0.029) и группой «Контрольная» (t(58) = 2.948, p = 0.005), при этом не отличаясь от группы «Конструирование эпизодов в ИСС» (t(58) = 1.027, p = 0.317) .

При третьем тестировании так же наблюдается межгрупповая неэквивалентность между данными методики «Временная проба» (F (3,118) = 5.889, p=0.002). Полученный уровень значимости соответствует критерию Бонферрони (p=0.002 0.008), что позволяет считать результат высоко надежным. При отсроченном выполнении методики «Временная проба» испытуемые принадлежащие группе «Конструирование эпизодов в ИСС» демонстрируют результаты, которые можно интерпретировать как индикатор значимого снижения тревожности по сравнению со всеми остальными группами: группой «Конструирование эпизодов в беседе» (t(58) = 3.735, p 0.000), группой «ИСС без конструирования эпизодов» (t(58) = 2.849, p = 0.006) и группой «Контрольная» (t(58) = 3.189, p = 0.002). При этом показатели во всех трех группах статистически не отличаются друг от друга (F (2,88) = 0.068, p=0.51) .

Объединенные данного этапа анализа представлены на рис. 2.6, который показывает средние значения данных, полученных при помощи методики "Временнавя проба" для каждой из 4 групп в каждом из 3 замеров .

Рисунок 2.6 Результаты выполнения методики «Временная проба» как функция экспериментальных условий (конструирование эпизодов в ИСС и в беседе, ИСС без конструирования эпизодов, контрольное условие) и времени измерения (тестирование до, через неделю и через 4 месяца после воздействия) .

Планки погрешностей обозначают стандартные отклонения .

Дисперсионный анализ для связанных выборок показал наличие динамики показателей в трех замерах в группе «Конструирование эпизодов в беседе» (F(2, 28)=8.103, p0.001). Последующее применение t-критерия для парных выборок показало статистически значимое снижение тревожности между тестами 1 и 2 (t(29) = 3.604, p 0.01, =0.373, SD=0.449 vs =0.189, SD=0.31), отсутствие значимых различий между тестами 2 и 3 (t(29) = 0.427, p = 0.672) и значимо более низкие результаты в третьем тесте по сравнению с первым (t(29) = 3.015, p 0.05, =0.208, SD=0.249) для участников данной группы. На рисунке 2.7 представлена динамика изменений средних показателей, полученных по методике "Временная проба" в трех последовательных замерах в группе "Конструирования эпизодов в беседе" .

Рисунок 2.7 Средние результаты по методике «Временная проба» для трех последовательных замеров в группе «Конструирование эпизодов в беседе» .

Дисперсионный анализ для связанных выборок показал наличие динамики показателей в трех замерах в группе «Контрольная» (F(2,28)=5.55, p0.006). Последующее применение t-критерия для парных выборок показало статистически значимое снижение тревожности между тестами 1 и 2 (t(29) = 2.732, p 0.01, =0.271, SD=0.387 vs =0.125, SD=0.333), значимое повышение тревожности между тестами 2 и 3 (t(29) = 2.23, p = 0.034, =0.19, SD=0.283) и отсутствие различий между третьим и первым тестами (t(29) = 1.177, p =0.08) для участников данной группы. На рисунке 2.8 представлена динамика изменений средних показателей, полученных по методике "Временная проба" в трех последовательных замерах в группе "Контрольная" .

Рисунок 2.8 Средние результаты по методике «Временная проба» для трех последовательных замеров в группе «Контрольная» .

Дисперсионный анализ для связанных выборок показал наличие динамики показателей в трех замерах в группе «ИСС без конструирования эпизодов» (F(2, 28)=9.083, p0.000). Последующее применение t-критерия для парных выборок показало отсутствие различий между тестами 1 и 2 (t(29) = 0.783, p =0.44, =0.321, SD=0.457 vs =0.366, SD=0.299), значимое понижение тревожности между тестами 2 и 3 (t(29) = 5.64, p 0.000, =0.136, SD=0.21) и более низкие показатели тревожности в третьем по сравнению с первым тестами (t(29) = 2.66, p =0.013) для участников данной группы. На рисунке 2.9 представлена динамика изменений средних показателей, полученных по методике "Временная проба" в трех последовательных замерах в группе "ИСС без конструирования эпизодов" .

Рисунок 2.9 Средние результаты по методике «Временная проба» для трех последовательных замеров в группе «ИСС без конструирования эпизодов» .

И, наконец, дисперсионный анализ для связанных выборок показал наличие динамики показателей в трех замерах в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» (F(2, 28)=12.819, p0.000). Последующее применение t-критерия для парных выборок показало отсутствие различий между тестами 1 и 2 (t(29) = 0.703, p =0.488, =0.318, SD=0.525 vs =0.269, SD=0.411), значимое понижение тревожности между тестами 2 и 3 (t(29) = 5.179, p 0.000, =- 0.27, SD=0.223) и более низкие показатели тревожности в третьем по сравнению с первым тестами (t(29) = 3.839, p 0.001) для участников данной группы. На рисунке 2.10 представлена динамика изменений средних показателей, полученных по методике "Временная проба" в трех последовательных замерах в группе "Конструирования эпизодов в ИСС" .

Рисунок 2.10 Средние результаты по методике «Временная проба» для трех последовательных замеров в группе «Конструирования эпизодов в ИСС» .

2.3.4.2. Исходный уровень тревожности по данным методики «Временная проба» и чувствительность к экспериментальному воздействию .

Аналогично предпринятому нами ранее анализу, мы рассмотрели влияние исходного показателя уровня тревожности по методике Временная проба на результат воздействий .

При введении начального показателя методики Временная проба в качестве предиктора и изменения показателя в третьем замере в качестве зависимой переменной (Временная проба 3 – Временная проба 1) процедура подгонки кривых дала линейную функцию в качестве наилучшего описания полученных данных .

Как было указанно выше, после значимого снижения показателей Временной пробы в краткосрочной перспективе в Контрольной группе наблюдался возврат к исходному уровню. Однако регрессионный анализ показывает, что величина снижения тревожности хорошо предсказывается исходным баллом по методике Временная проба .

Для Контрольной группы регрессионная модель обладает следующими показателями: R = 0.278, F(1, 29)=12.179, p=0.002, B= -0.417, const B=-0.033, p= 0.558, вследствие чего зависимость может быть описана уравнением вида y = - 0.417x + e. То есть испытуемые регулярно совершавшие большую переоценку временных интервалов в первой пробе, существеннее снижали этот показатель во второй пробе после выполнения нейтрального задания в присутствии экспериментатора. Аналогично испытуемые из Контрольной группы, диагностированные как высоко тревожные, на фоне отсутствия общегруппового эффекта в третьем замере значительно интенсивнее меняли свои показатели в сторону снижения (R = 0.447, F(1, 29)=24.395, p0.000, B= -0.441, const B=-0.038, p= 0.364) (см .

рис. 2.11.а, 2.11.б) .

Рисунок 2.11 .

а Снижение тревожности в группе «Контрольная» от 1 ко 2 замеру в зависимости от исходного показателя .

Рисунок 2.11 .

б Изменение тревожности от 1 к 3 замеру в группе «Контрольная» .

Для группы «Конструирование эпизодов в беседе» регрессионная модель, связывающая первый и второй замеры, обладает следующими показателями: R = 0.719, F(1, 29)=75.297, p0.000, B= -0.569, const B=0.047, p= 0.24, вследствие чего зависимость может быть описана уравнением вида y = - 0.569x + e. Иными словами, высоко тревожные согласно результатам данной методики испытуемые демонстрировали больший позитивный эффект от обсуждения желаемых позитивных эпизодов, отражающих проявление значимых для субъекта психологических качеств, уже вскоре после интервенции и сохраняли данный эффект продолжительное время (см. рис. 2.12) .

Рисунок 2.12 Зависимость изменения показателя Временной пробы в отсроченном замере в группе «Обсуждение эпизодов в беседе» от исходного балла .

Группы «ИСС без конструирования эпизодов» и «Конструирование эпизодов в ИСС» продемонстрировали сходную внутригрупповую динамику: от первого замера ко второму не наблюдалось значимых изменений, но при отсроченном замере было зафиксировано значимое снижение. При этом для группы «ИСС без конструирования эпизодов» регрессионная модель, связывающая результаты первого и третьего замеров, имеет следующие показатели R = 0.787, F(1, 29)=108.23, p0.000, B= -0.743, const B=0.054, p= 0.185, вследствие чего зависимость может быть описана уравнением вида y =

- 0.743x + e. Для группы «Конструирование эпизодов в ИСС» получены следующие показатели - R = 0.814, F(1, 29)=114.614, p0.000, B= -0.805, const B= -0.089, p= 0.063, вследствие чего зависимость может быть описана уравнением вида y= - 0.805x + e .

Полученные уравнения означают, что чем выше начальный уровень личностной тревожности при первом тестировании до проведения экспериментальных воздействий, тем больший позитивный эффект (т.е. большее снижение измеряемой данной методикой тревожности) демонстрируют в третьем замере испытуемые из обеих групп (см. рис.2.13.а и 2.13.б) .

Рисунок 2.13 .

а Зависимость изменения тревожности в группе «ИСС» от 1 к 3 замеру от исходного показателя тревожности .

Рисунок 2.13 .

б Зависимость изменения тревожности от 1 к 3 замеру в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» от исходного показателя по методике Временная проба .

Таким образом, высоко тревожные испытуемые демонстрируют более выраженную чувствительность к участию в экспериментальной процедуре любого типа. Представители всех групп с более высоким уровнем тревожности при выполнении задания «Временная проба» обнаруживают большую амплитуду изменения результатов в согласии с типичным для каждой группы способом реагирования на воздействие .

Таким образом, измерение уровня личностной тревожности с помощью методики «Временная проба» показало её отсроченное снижение в результате конструирования альтернативных самоопределяющих воспоминаний, обеспечивающих фактологическое наполнение присутствия у субъекта важных для его Я-концепции психологических качеств. Снижение измеряемой методикой «Временная проба» тревожности наблюдался только при проведении процедуры в ИСС. Была выявлена зависимость между исходными значениями личностной тревожности и чувствительностью к экспериментальным воздействиям. Высоко тревожные (по исходным результатам методики «Временная проба») испытуемые демонстрировали более выраженную позитивную реакцию на любой из типов воздействия .

2.3.5. Сопоставление результатов, полученных с применением методики измерения личностной тревожности по опроснику Тейлор и результатов методики «Временная проба» .

Результаты, полученные при применении методики «Временная проба» в целом хорошо согласуются с результатами опросника Тейлор. Расхождение в результатах наблюдается лишь в том, что по результатам опросника Тейлор во втором замере после воздействия в группе «ИСС без конструирования эпизодов» было зафиксировано снижение субъективной оценки уровня тревожности, в то время как «Временная проба»

не показала данного снижения. В совокупности с фактом возвращения к исходным показателям тревожности по обеим методикам, мы можем интерпретировать полученное несовпадение как своеобразный рефлексивный отклик испытуемых на необычное для них трансовое состояние .

Если объяснять снижение тревожности для испытуемых данной группы по самоотчету в сочетании с отсутствием изменений по Временной пробе с позиции субъективной реакции на ожидания от экспериментальной ситуации, то закономерно встает вопрос о том, почему аналогичной динамики мы не видим в группе «Конструирование эпизодов в ИСС»? Мы полагаем, что в данном случае дело обстоит более сложным образом: психологические процессы, которые происходят с испытуемыми из двух обсуждаемых групп между воздействием и второй диагностикой принципиально отличаются. В то время как переживание трансового состояния в группе «ИСС без конструирования эпизодов» вызвало краткосрочное снижение тревожности в субъективном самоотчете, в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» аналогичный эффект нивелировался процессом обратной направленности, что в итоге привело к наблюдаемому нулевому результату при втором замере. При этом показатели «Временной пробы» (психофизический уровень реализации личностной тревожности) не демонстрировали заметной динамики .

Поскольку различие в воздействии на испытуемых двух групп заключалось в наличии/отсутствии конструирования альтернативных ранее имевшимся воспоминаний, данный процесс может быть понят как запуск изменения Я-концепции за счет внедрения новых самоопределяющих воспоминаний, которые на начальной стадии конфликтуют с уже присутствующими в памяти. Очевидно, что перевод Я-концепции в неустойчивое динамическое состояние должен вызывать повышение неопределенности и тревожности .

Можно сказать, что трансовое состояние выполнило здесь роль своеобразной психологической «анестезии». Вполне логично, что к отсроченной во времени на несколько месяцев третьей диагностике действие трансового состояния завершилось, не затронув причин и источников личностной тревожности, что проявилось в возвращении исходного уровня тревожности в группе «ИСС без конструирования эпизодов». Напротив, для участников группы «Конструирование эпизодов в ИСС» новые воспоминания вошли в состав автобиографической памяти и оказали влияние на Я-концепцию, что стало причиной наблюдаемого резкого снижения тревожности как в самоотчете, так и в психофизической пробе .

Данные методики Тейлор и методики «Временная проба» относительно влияния исходного уровня тревожности на чувствительность к экспериментальному воздействию показали высокую согласованность. Высокий уровень тревожности до проведения интервентных процедур служит надежным предиктором более выраженного по сравнению с менее тревожными испытуемыми изменения показателей по обеим методикам после воздействия. Следует отметить, что в группе «ИСС без конструирования эпизодов» характерная для данной группы тенденция к отсроченному возвращению к исходным показателям тревожности, зафиксированная методикой Тейлор, может усилиться настолько, что превысит уровень, фиксируемый при первичной диагностике .

По результатам «Временной пробы» подобный эффект отсутствует. По нашему мнению, источником такого расхождения может быть реакция на временное субъективное улучшение после переживания трансовых состояний, в связи с которым возвращение на исходный уровень тревожности расценивалось испытуемыми как регресс .

2.3.6. Результаты анализа итоговых самоотчетов испытуемых .

На финальной шестой сессии всех испытуемых просили отчитаться о том, заметили ли они какие-либо изменения за прошедшие 4 месяца. Среди участников исследования не было тех, кто сообщил бы о негативных изменениях .

–  –  –

Таблица 2. Распределение содержания самоотчетов об эффекте участия в исследовании .

В связи с этим, все ответы были разделены на 3 категории .

Первая категория «Нет изменений» (33 испытуемых). В эту категорию попали такие протоколы как, например, у испытуемой №8 (18 лет), в качестве тревожащего ее способа поведения отмечавшей: «В стрессовой ситуации я поддакиваю и впадаю в ступор, хочу, чтобы подумать своей головой. Могу что-то ляпнуть, подчиняюсь ситуации» .

Пройдя все этапы исследования, она сообщила, что: «Ничего не поменялось». К этой категории были отнесены ответы, схожие с отчетом испытуемой №16 (60 лет). Так, к тревожащей ее черте характера она относила то, что: «Я всегда боялась кого-то обидеть .

Хотя я себе тоже хочу создавать удобство. Всегда пытаюсь помочь, но это не всегда нужно. Это бывает неудобно». Спустя 4 месяца существенных перемен так и не обнаружила: «Все чаще сдерживаюсь, хотя получается не всегда. В общем, не обращала пока внимание». В эту же категорию попали отчеты испытуемых, которые в целом затруднились вспомнить содержание проводимой работы и не отметивших перемен в собственных реакциях. Так, испытуемый №22 (70 лет), желавший изменить следующую черту характера: «Я не хочу и не умею прощать. Но сейчас уже надо. Если прощаешь легче жить. Этих ситуаций было тысячи. Надо сконцентрироваться. Меня не будет, а эта черта будет. Каждый день воюю, никакого спокойствия. А нужно это мимо ушей пропускать». Оценил результаты проделанной работы так: «Отлично все. Нормально. Не помню, что мы делали. Занимались, помню, а что именно - не помню. Живу как, да как всегда жил» .

Ко второй категории «Позитивные изменения без адресации к Я-концепции»

(48 испытуемых) были причислены ответы, содержанием которых стали улучшение эмоционального состояния или поведения. Например, испытуемый №7 (28 лет), жаловавшийся на то, что: «Когда громко, люди ходят, обращаю на них внимание. На работе не могу сосредоточиться. Отвлекаюсь на людей, посторонние дела. А надо, надел наушники и тогда идет, идет, идет. А когда ввязался в разговор или книгу читаю, ничего не успеваю». В итоге «перестал на работе фэнтези читать, заниматься делом стал, повысили. Купил машину». Испытуемый №19 (43 лет) в начале исследования описывал такой нежелательный для себя способ поведения: «Неконтролируемая жратва бывает .

Организм ест, и ты не замечаешь. Почему-то, знаешь, хочется жевать. Приходишь домой и как-то вроде чем-то занимаешься, когда ешь. А то без дела сидеть. Чтоб был осознанный контроль что ли». Согласно его самоотчету, к третьей диагностике он смог в результате пройденных сеансов выработать следующий способ поведения: «Да, я открываю холодильник, смотрю. Там Таня же все так красиво. Вот я уже сколько раз подходил. Раньше берешь и ешь, берешь и ешь, а сейчас все так симпатично, что даже взять не хочется. Краски. Капельки на мясе. Холодильник в стиле фоломанской кухни .

Приятное в другом. Прикольно. Или иду своими делам заниматься, забываю даже. Хотя, знаешь, первое время это интересно было. То есть, я могу, конечно, но не хочется .

Обычно просто забиваю» .

Третья категория «Позитивные изменения Я-концепции» (38 испытуемых) включила в себя ответы с прямой адресацией к переменам в Я-концепции. Приведем несколько примеров подобных самоотчетов. Испытуемый №21 (муж, 22 года) в начале исследования описывал себя следующим образом: «Не знаю можно ли это назвать чертой характера, но как форма поведения, когда в тревожных ситуациях каких-то, допустим, при проявлении конкретной агрессии ко мне я впадаю в ступор и не могу дать отпор. И вместо того что бы нормально ответить, то есть включить активацию, чтобы я закрываюсь и пытаюсь уйти из конфликта». В итоговом самоотчете он отмечает перемены в самооценке: «Чувствую себя намного спокойнее в подобных ситуациях. Не выключаюсь, не сливаюсь, нормально. Выплеск энергии чувствую. Хорошо чувствую. На этой неделе, например, в социальной службе, там надо было подойти пообщаться с подростками. И как раз почувствовал себя увереннее. Активно - то так не включал этот механизм, но как-то побочно во всем это чувствую. Это как тенденция уже продолжительное время чувствую, что становлюсь другим, более уверенным». Испытуемая №13 (34 года) с такой тревожащей чертой: «Если что-то вдруг пошло не так, или там, у меня сразу, я чувствую противную тошноту, тоску, что мне этим придется заниматься, это ужасно. А я вот это сделаю, и вот это пойдет не так. Пока кто-то не скажет, что это все ерунда. Более того, у меня есть подруга, которая обладает таким свойством. Мне хотелось бы как-то с этим покончить. Это если что-то идет не так, или я сталкиваюсь с таким обстоятельством, которое потенциально может разрушить план или ту идиллическую картинку, которую я себе нарисовала. Для меня это очень болезненно. Я не могу так. Как будто у меня внутри взрыв происходит. Это может быть и не в серьезных вещах. Когда просто идет не так, как мне хотелось бы». В итоговом самоотчете заметила, что теперь: «Я могу ловить драйв там, где никто не может работать. Я все время говорю, что это ерунда. И сейчас мы из лимона сделаем лимонад. Любой, даже самый негативный опыт я использую для того, чтобы из него что-то извлечь. Когда говорят, что ой, какой ужас, я все время говорю, что подождите, из этого можно сделать вот это, вот это, вот это. Позитивной стала. Пытаюсь даже не то, чтобы извлечь максимум пользы, а просто трансформировать это так, что б был позитив».

Испытуемый №24 (56 лет) до пройденных сеансов отмечал:

«Импульсивность во всем это. Я бы сказал. Слабость наверно. Не слабость. Если исключительно как психологический механизм. Избегание ощущений неприятных. Когда падение самооценки, ощущение. Как таковой падения самооценки нет. Назло делаешь» .

После интервенций: «Заметил, что могу спокойно сидеть и слушать. Видно перерос тот момент, когда был хорошим студентом. Когда хотелось еще и быть активным. Я, понимаешь, считаю, что это эгоизм и гордыня, когда ты, то, что считаешь важным и она должна работать. Если ты так будешь делать, то результата не добьёшься. Пусть то, что считает нужным не отговаривать. А помогать своим. Я хочу сказать, что твоя методика запустила состояние работать. Вот пример. Пришел в поликлинику, чтобы взять справку в бассейн. И я помню, что девушка эта взяла, то неправильно справки написала, я ушел .

Ходил, хоп, смотрю что-то не те справки. Ей отдал, пришел. Она опять написала не мою фамилию, а другую. Но самое интересное, у меня даже не было желания. Она уже извиняется. Я ничего, ничего. У меня нет состояния ни обиды, не убеждать ее не хотелось, ничего. Стал более терпимый» .

От большинства участников получены самоотчеты об изменениях после участия в исследовании поведения, эмоционального состояния и реакций на ситуации, аналогичные зафиксированным в исходных самоопределяющих воспоминаниях, а также о динамике тех психологических качеств, которые значимы для их Я-концепции (86 испытуемых, 72.5%). Минимальное число участников, которые не признали у себя наличие изменений, наблюдалось в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» (3, 10%, = 8.777, p=.032) .

Не было обнаружено статистически значимых различий в распределении по группам участников, отметивших эмоциональные и поведенческие изменения (12, 16, 9, 11, = 3.318, p=.345). И наконец, наиболее высокий процент участников, декларировавших эксплицитные изменения у себя психологических качеств, ранее вызывавших тревогу, наблюдался в группе «Конструирование эпизодов в ИСС» (17, 60%) по сравнению с группой «Конструирование эпизодов в беседе» (8, 26.7%), группой «ИСС без конструирования эпизодов» (7, 23.3%) и контрольной группой (6, 20%), = 12.872, p=.005. Таким образом, именно участники экспериментальной группы «Конструирование эпизодов в ИСС» на последней сессии, в соответствии с выдвинутой нами гипотезой, продемонстрировали комплекс результатов, объединяющий включение в АП сконструированных альтернативных воспоминаний (по данным, полученным при субъективногом шкалировании), повышение психологического благополучия, преимущественно связанного с устойчивым позитивным изменением значимых для них психологических качеств (согласно данным самоотчетов) и снижение тревожности по данным как опросника Тейлор, так и методики «Временная проба» .

2.3.7. Обсуждение результатов .

Интерпретация полученных результатов проводилась нами, опираясь на модель автобиографической памяти как компонента самореференционной мнемической системы (СМС) М. Конвея (Conway et al., 2004; Conway, 2005; Conway & Loveday, 2015). В данную модель включено совместное функционирование трех взаимосвязанных систем: 1) «рабочее я», которая объединяет Я-концепцию и комплекс активных целей; 2) обобщенный уровень автобиографической памяти, включающий репрезентацию жизненных периодов и уровень обобщенных событий и 3) конкретно-событийный уровень автобиографической памяти, содержанием которого являются яркие и детальные эпизоды личного прошлого. С теоретической точки зрения важно отметить, что автобиографические воспоминания, образующие третью подсистему в рассматриваемой модели, отличаются от воспоминаний, хранящихся в системе декларативной эпизодической памяти – временного хранилища хронологически организованной последовательности эпизодов, происходящих с человеком в недавнем прошлом .

Модель СМС Мартина Конвея имеет двустороннюю организацию, так что «рабочее я» определяет как поведенческие ответы, так и мнемический опыт, в то время как обобщенный уровень автобиографической памяти служит базой Я-концепции и основой для постановки жизненных целей. Автор постулирует, что система СМС обслуживает две независимых друг от друга функции: функцию адаптивного соответствия (adaptive correspondence), нацеленную на поддерживание адекватного реагирования на реальные жизненные ситуации и функцию само-согласованности (self-coherence), направленную на сохранение устойчивости Я-концепции и, следовательно, доступность соответствующих существующих Я-концепции воспоминаний .

Существенным фактом является то, что Я-концепция не может быть неизменной на протяжении всей жизни и нуждается в корректировке, что невозможно без сохранения на конкретно-событийном уровне автобиографической памяти репрезентаций событий, контрастирующих с наличной Я-концепцией. Уильям Вагенаар утверждал, что постепенное развитие Я-концепции осуществляется через ассимиляцию релевантных событий-примеров, которые, по достижении критического количества, подвергаются абстракции и кодируются как обобщенные личностные свойства (Wagenaar, 1992). В СМС модели Конвея процесс развития Я-концепции опосредован генерацией новых «обобщенных» событий в подсистеме обобщенного уровня автобиографической памяти, которые, в свою очередь, влияют на содержание Я-концепции и жизненные цели .

Вагенаар так же рассматривает случай, когда новый опыт заключает в себе интенсивное отклонение от наличной Я-концепции. Его эмпирические данные, полученные дневниковым методом, показывают, что к воспоминаниям о подобных событиях осуществляется легкий доступ, при том, что они оцениваются как исключительные и не ослабляющие, а, наоборот, усиливающие наличную Я-концепцию. Например, представим себе, что некто имеет Я-концепцию, согласно которой он характеризует себя как дружественного, открытого и социально активного человека. Но однажды он настолько устает на работе, что проводит выходной день в постели, игнорируя телефонные звонки и всевозможные приглашения; на следующей неделе от отказывается от участия в дружеской вечеринке и, в конце концов, отправляется в отпуск в одиночестве. Как следствие подобной череды поступков может произойти абстракция обобщенного события «отдыхать в одиночку», которое трансформирует его Я-концепцию таким образом, что он начнет думать о себе как о нелюдимом, замкнутом и закрытом человеке .

Воспоминания о единичных случаях из жизни, указанные выше, станут вспоминаться как примеры, иллюстрирующие правильность его нового представления о своих психологических качествах (замкнутость, нелюдимость). В противоположность этому, необычное единичное событие (например, «устроить драку с лучшим другом») будет хорошо помниться именно как контрастирующее с мощным и устойчивым корпусом самоопределяющих воспоминаний, относящихся к качеству «хороший друг» в содержании сложившейся Я-концепции, то есть фиксироваться в АП как вопиющее исключение из правила и служить защитой «старого» представления о себе. Такое рассуждение и полученные эмпирические данные приводят нас к предложению о необходимости расширения СМС модели Конвея, добавив к ней механизм специфической фиксации в АП конкретных воспоминаний-исключений, т.е. событий, когда «я действовал не как я», то есть вопреки моей Я-концепции. Этот тип автобиографических воспоминаний, в случае накапливания и обобщения входят во 2-й уровень модели СМС и опосредуют перестройку сложившейся Я-концепции .

В нашем эмпирическом исследовании принимали участие испытуемые с высокой личностной тревожностью, которые могут быть охарактеризованы, согласно теории Хиггенса, как люди, имеющие негативное расхождение между желаемыми и актуальными качествами, значимыми для Я-концепции (Higgins, 1987). В двух из четырех группах участников мы предпринимали попытки сконструировать альтернативные воспоминания об успехе в значимых для функционирования Я-концепции ситуациях, которые по своему содержанию закономерно вступали в конфликт как с наличной Я-концепцией, так и с доступным содержанием автобиографической памяти, хотя, при этом совпадали с желаемыми качествами. Конструирование альтернативных воспоминаний осуществлялось в разных условиях формирующего диалога с экспериментатором (в обычном или измененном состоянии сознания испытуемого) несколько раз подряд на сессиях с интервалом в неделю, так что мы планировали создать иллюзию не однократного, а повторного переживания события, субъективная достоверность которого могла бы достигнуть такой степени, чтобы конкурировать с существующей у испытуемого обобщенной жизненной темой «оказаться некомпетентным в значимых для Я-концепции ситуациях» .

Мы предполагали, что в том случае, если серия воображаемых событий обобщится и получит статус обобщенного события (по Конвею), это будет служить потенциалом трансформации соответствующего негативного события «быть некомпетентным» в противоположное - «быть компетентным». Такая трансформация должна, в свою очередь, повлиять на соответствующий параметр Я-концепции, относящийся к сфере проявившейся в деятельности некомпетентности, и снизить личностную тревожность .

Таким образом, мы приходим к выводу, что присвоение новых, сформированных воображением позитивных воспоминаний, об успехе в личностно значимых ситуациях, связанных с негативными воспоминаниями о проявлении субъектом в деятельности психологических качеств, актуальных (в силу рассогласования с содержанием автобиографического базиса) для состояния его Я-концепции, которое было достигнуто нами в группе «Конструирование эпизодов в ИСС», оказывает влияние на Я-концепцию и, как следствие, на снижение тревожности не напрямую. Снижение тревожности опосредуется генерацией новых обобщенных событий, что подтверждается так же и тем важным эмпирически полученным нами фактом, что изменения наступают отсрочено, а не сразу после воздействия. Причем постепенный характер изменений отмечают и испытуемые в самоотчетах .

Тезис о причинно-следственных связях между присвоением альтернативных воспоминаний, содержанием которых является успех в значимых для функционирования Я-концепции ситуациях и, как следствие, снижением личностной тревожности может быть подкреплен данными самоотчетов. Хотя известна тенденция субъективной переоценки эффективности участия в любых тренинговых или коррекционных программах (Conway, Ross, 1984), особенно связанных с высоко актуальной для личности проблематикой (Buhrmester, Blanton, Swann, 2011), значимые различия в самоотчетах между представителями различных групп могут рассматриваться как убедительный аргумент. Согласно полученным нами данным, около 60% испытуемых из группы «Конструирование эпизодов в ИСС» сообщали в самоотчётах об изменениях в Яконцепции в сочетании с присвоением альтернативных сконструированных воспоминаний и снижением тревожности. В других группах количество таких позитивных самоотчетов испытуемых составляло только около 25% .

2.4. Выводы по Главе 2 .

Таким образом, по результатам эмпирической главы можно сформулировать следующие выводы:

С опорой на представление о реципрокной взаимосвязи между самоопределяющими автобиографическими воспоминаниями и значимыми для Яконцепции психологическими качествами субъекта были получены достоверные эмпирические данные в поддержку исследовательской гипотезы, согласно которой, активизация механизма позитивной конструктивности АП за счет конструирования альтернативных самоопределяющих воспоминаний оказывает позитивное влияние, устойчиво снижая уровень личностной тревожности .

Подтвердилось предположение, сформулированное исходя из трактовки личностной тревожности как субъективного и поведенческого индикатора расхождения между желаемыми и наличными свойствами Я-концепции, что долгосрочное снижение личностной тревожности наблюдается при надежном принятии сконструированных позитивных воспоминаний в качестве содержаний автобиографической памяти, служащих фактологическим базисом Я-концепции .

Расхождение между желаемыми и наличными свойствами Я-концепции операционализировалось в исследовании как различие между вербальном описанием эпизодов прошлого, в максимальной степени представляющих, по мнению участников, те свойства их личности и способы поведения, которые заставляют испытывать тревогу и разочарование в себе и вербальным описанием желаемого способа поведения в аналогичных ситуациях .

Эффективное присвоение альтернативных самоопределяющих воспоминаний было зафиксировано у испытуемых группы «Конструирование эпизодов в ИСС» и не наблюдалось у испытуемых группы «Конструирование эпизодов в беседе», что противоречит существующим в литературе данным о сходной эффективности обеих процедур включения в автобиографическую память новых содержаний. Полученное различие проинтерепретировано как позитивный эффект применяемой техники индукции измененного состояния сознания, позволяющего конструировать мультимодальные высоко перцептивно насыщенные образы воображаемых событий; особенностями преодоления диссоциации для принятия воспоминания, контрастирующего с наличной Яконцепцией, у нашего контингента испытуемых – лиц с высокой тревожностью, а также использованием нами более строгого по сравнению с традиционным критерия оценки степени присвоения альтернативных воспоминаний .

Результаты самоотчетов испытуемых показали высокую консистентность с данными опросника Tейлор и объективной временной пробы на определение уровня тревожности, продемонстрировав двукратное преимущество (60% против 27%) текстов, включающих в себя прямое описание позитивных изменений в динамике психологических качеств, ранее вызывавших разочарование в себе, у представителей той экспериментальной группы, где воздействие оказывалось в условиях ИСС .

Полученные нами данные о том, что механизм защитной переоценки временных интервалов зафиксированный у тревожных испытуемых, закономерно редуцируется в случае присвоения позитивных самоопределяющих воспоминаний объясняют сохраняющуюся на сегодняшний день в литературе неоднозначность взаимосвязи личностной тревожности и оценки временных интервалов .

Полученные нами результаты хорошо согласуются с предсказаниями модели «Саморефернционной мнемической системы» М. Конвея, согласно которой параметры Я-концепции представляют собой результат обобщения автобиографических эпизодов в самоопределяющие воспоминания. С позиций культурно деятельностного подхода, следует рассматривать сконструированные альтернативные самоопределяющие воспоминания как интериоризованные культурные средства регуляции психических процессов .

3. Заключение Таким образом, проведенное эмпирическое исследование позволило получить оригинальные данные, поддерживающие теоретическое положение о каузальной реципрокной взаимосвязи систем автобиографической памяти и Я-концепции .

В результате проведенного исследования и интерпретации результатов могут быть сформулированы следующие выводы по работе:

В результате аналитического обзора современного состояния исследований 1 .

и проведенной эмпирической работы, показано, что конструктивность АП проявляется в селективности запоминания и воспроизведения личностно релевантного материала, в организации автобиографического материала согласно смысловому принципу, в трансформации воспроизводимого в сознании материала в направлении достижения согласованности со значимыми для Я-концепции психологическими качествами .

Исходя из понимания АП как высшей мнемической функции, обосновано 2 .

представление о ретроспективной трансформации автобиографического материала в сторону большей субъектности и позитивности по сравнению с реально пережитыми в прошлом событиями. Данный механизм позитивной конструктивности обеспечивает проспективную функцию АП как фактологичского базиса Я-концепции, что позволяет человеку, располагая успешной версией прошлого, предпринимать усилия для соответствия ему в настоящем и будущем .

Механизм позитивной конструктивности АП функционирует за счет 3 .

создания перцептивно насыщенных образов, адресованных прошлому, которые могут стать полноценным содержанием АП в том случае, если они являются личностно приемлемыми, субъективно вероятными, атрибутируемыми заслуживающим доверия источникам и несущими в себе функциональный потенциал оптимизации Я-концепции .

Обобщение концептуальных представлений о структурных единицах АП и 4 .

их взаимосвязи с Я-концепцией дало основание утверждать, что особым функциональным статусом в осуществлении проспективной функции АП обладают самоопределяющие воспоминания .

Эмпирически показано, что при наличии мотивационной готовности у 5 .

испытуемых с помощью разработанной методики формирующего диалога в условиях ИСС позволило сконструировать устойчиво снижающие личностную тревожность субъективно достоверные самоопределяющие воспоминания об успехе в значимой для позитивной Я-концепции области. В то же время, использование традиционной для зарубежных авторов методики воображения с вербальным описанием позитивных эпизодов не вызвало устойчивого эффекта присвоения воспоминаний у контингента тревожных испытуемых .

Полученные результаты хорошо согласуются с предсказаниями модели 6 .

«Саморефернционной мнемической системы» М. Конвея, согласно которой параметры Яконцепции представляют собой результат обобщения автобиографических эпизодов в самоопределяющие воспоминания .

С позиций культурно-деятельностного подхода следует рассматривать 7 .

сконструированные альтернативные самоопределяющие воспоминания как интериоризованные культурные средства регуляции психических процессов .

Полученные в ходе проведенной работы аналитические и эмпирические 8 .

результаты поддерживают гипотезу о функционировании АП в качестве событийной основы для Я-концепции, при этом активное опосредствование механизма позитивной конструктивности АП самоопределяющими воспоминаниями обогащает прогрессивную взаимосвязь Я-концепции и её событийного базиса .

Литература

Асмолов А.Г. Кульутрно-историческая психология и конструирование миров. – М.:

1 .

Издательство “Институт практической психологии”, Воронеж: НПО “МОДЭК”, 1996. 768 с .

Асмолов А. Г. Психология личности: принципы общепсихологического анализа .

2 .

Учебник для студентов вузов, обучающихся по специальности Психология. — МГУ, Москва, 1990. 368с .

Асмолов А. Г. Психология личности. Культурно-историческое понимание развития 3 .

человека. — Смысл, Москва, 2007. 526с Асмолов А. Г. У порога неклассической релятивистской психологии // Сибирский 4 .

психологический журнал. 2011. № 40. С. 24–39 .

Асмолов А. Г., Гусельцева М. С. Феноменология неадаптивной активности в 5 .

культурно-исторической парадигме // Культурно-историческая психология. 2008. №

1. С. 37–45 .

Баддли А., Айзенк М., Андерсон М. Память / Пер. с англ. под ред. Т. Н. Резниковой .

6 .

– СПб.: Питер, 2011. 560 с .

Басилов В. Н. Избранники духов. – М., 1984. 208 с .

7 .

Бергсон А. Материя и память / Собр. соч. в 4-х томах. – М., 1992. Т. 1. 325 с .

8 .

Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание/ Пер. с англ. под ред. П. Я .

9 .

Пилиповского – М.: «Прогресс», 1986. 420 с .

Бороздина Л.В. О предмете психологии характера и личности. Учебное пособие для 10 .

спецкурса. – М.: ООО «Проект-Ф», 2004. – 14 с .

Бороздина Л.В. Психология характера. Учебник для студентов психологических 11 .

факультетов университетов и других высших учебных заведений.– М.: Издательство МГУ, 1997. 218 с .

Брунер Дж. Психология познания. За пределами непосредственной информации .

12 .

Пер. с англ. - М.: Прогресс, 1977. 413 с .

Бубер М. Два образа веры. Сост. и переводчик В.В. Рынкевич. – М.: Республика, 13 .

1995. 464 с .

Буль П.И. Гипноз в клинике внутренних болезней: Опыт психотерапии – гипноза и 14 .

внушения в клинике. Изд. 3-е. – М.: ЛЕНАНД, 2015. 240 с .

Глазерсфельд Э. фон Введение в радикальный конструктивизм // Вестник 15 .

Московского университета. Серия 7: Философия. 2001. № 4. С. 59–81 .

Гордеева О. В. Измененные состояния сознания и культура: Хрестоматия (авторсоставитель). – Питер СПб, 2009. С. 334 .

Гордеева О. В. Механизмы перехода от обычного к измененному состоянию в свете 17 .

представлений А.Н. Леонтьева о структуре сознания (на материале изучения феноменов аналитической интроспекции) // Вестник Московского университета .

Серия 14: Психология. 2015. № 1. С. 4– 19 .

Гордеева О. В. Трансформация сна во время гипнопедического воздействия // 18 .

Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 2016. № 2. С. 88 – 106 .

Гордеева О. В., Прибытков Е. В. Представления об околосмертных переживаниях в 19 .

древнеиндийской эпической литературе (на материале “Махабхараты”):

сопоставление с современным западным опытом // Вопросы философии. 2014. № 10 .

С. 143 – 154 .

Гримак Л.П. Гипноз и преступность. – М.: Республика, 1997. 304 с .

20 .

Гримак Л.П. Моделирование состояний человека в гипнозе. – М.: Книжный дом 21 .

«Либроком», 2009. 272с .

Гримак Л.П. Психологическая подготовка парашютиста. – М.: ДОСААФ, 1971. 132 22 .

с .

Гримак Л.П. Тайны гипноза, современный взгляд. – СПб.: Питер, 2004. 304 с .

23 .

Гриндер Д., Бендлер Р. Формирование транса. – М, 1994. 272 с .

24 .

Гусев А.Н. Психофизика сенсорных задач: системно-деятельностный анализ 25 .

поведения человека в ситуации неопределенности. – М.: МГУ, УМК «Психология», 2004. 316 с .

Гусев А. Н., Емельянова С. А. Роль личностной саморегуляции в решении пороговой 26 .

задачи: психофизический и дифференциально-психологический анализ // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 2013. №2. С. 76-92 .

Джеймс У. Введение в философию. М.: Республика, 2000. 315 с .

27 .

Забродин Ю. М., Бороздина Л. В., Мусина И. А. Оценка временных интервалов при 28 .

разном уровне тревожности // Вестник Московского университета. Серия 14:

Психология. 1983. №4. C. 46 – 53 .

Зейг Дж. Семинар с доктором медицины Милтоном Эриксоном (уроки гипноза) М.:

29 .

Независимая фирма “Класс”, 2003. 336 с .

Иванов – Смоленский А.Г. Очерки патофизиологии высшей нервной деятельности. – 30 .

М.: Медгиз, 1952. 288 с .

Карлинская. И.М. Психодиагностические материалы: Учебное пособие для 31 .

студентов спецотделений факультетов психологии высших учебных заведений по специальностям … «Психология» (редактор-составитель). – М.: 1999. 385 с .

Келли Дж. Психология личности. Теория личных конструктов. – СПб: Речь, 2000 .

32 .

249 с .

Клочко В.Е. Самоорганизация в психологических системах: проблемы становления 33 .

ментального пространства личности (введение в трансспективный анализ). - Томск:

Томский государственный университет, 2005. 174с .

Князева Е.Н. Энактивизм: новая форма конструктивизма в эпистемологии. М., СПБ., 34 .

2014, 352 с .

Кон И.С. В поисках себя. Личность и самосознание. М., 1984. 168 с .

35 .

Копаева Е.А. Поведенческие последствия трансформации личных воспоминаний:

36 .

дипломная работа, факультет психологии Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, – М., 2005. – 60 с .

Кули Ч.Х. Человеческая природа и социальный порядок. Пер. с англ. под ред. А.Б .

37 .

Толстова. – М.: Идея-Пресс, Дом интеллектуальной книги, 2000. 320 с .

Куликов Д.К. Конструктивизм и психология познания: анализ и критика основных 38 .

положений // Известия ЮФУ. Технические науки. 2012. №10., С.209-217 .

Кун Т. Структура научных революций. С вводной статьей и дополнениями 1969 г. – 39 .

М.: Прогресс, 1977. 300 с .

Кучеренко В.В. Процессы категоризации в измененных состояниях сознания. Дисс .

40 .

… кандидата психол. наук. Московский государственный университет им. М.В .

Ломоносова. – М., 2010. 179 с .

Кучеренко В. В. Сенсомоторный психосинтез // Измененные состояния сознания:

41 .

Природа, механизмы, функции, характеристики. –М.: Когитоцентр, 2012. – С. 191 – 202 .

Кучеренко В.В. Сенсомоторный психосинтез // Психология: словарь / Ред. В.П .

42 .

Зинченко, А.В. Петровского. –М., 1990. С. 357 – 358 .

Кучеренко В.В., Петренко В.Ф., Рoссохин А.В. Измененные состояния сознания:

43 .

психологический анализ // Вопросы психологии. – М.,1998. №3.С. 70– 77 .

Лактионов А. Н., Середа Г. К. Деятельностная парадигма и вопросы памяти в трудах 44 .

П. И. Зинченко // Вопросы психологии. 1993. № 4. С. 102–108 .

Леонгард К. Акцентуированные личности / Пер. с нем. В. М. Лещинской. – Киев .

45 .

1981. 390 с .

Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: Политиздат, 1975. 304 с .

46 .

Мартынов В.А. Конструктивизм как теория и как практика научных исследований // 47 .

Вестник ОмГУ. 2016. №4 (82). С. 80-84 .

Майоров Ф. П., Суслова М.М. Гипнотические опыты с внушенными возрастами .

48 .

Рефераты научно- исследовательских работ за 1946 г. Вып. 1. – М.: Издательство АМН СССР, 1947. С.127-129 .

Мид Дж. Г. Избранное: Сборник переводов / РАН. ИНИОН. Центр социал. научн.информ. исследований. Отд. социологии и социал. психологии; Сост. и переводчик В. Г. Николаев. Отв. ред. Д. В. Ефременко. – М., 2009. 290 с .

Молль А. Гипнотизм: Теоретические основы и практическое применение. В 50 .

общедоступном изложении. – М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2012. 360 с .

Мусина И.А. Диагностика уровня тревожности по характеристикам восприятия 51 .

времени: Дис. канд. психол. наук. Московский государственный университет им .

М.В. Ломоносова. – М., 1993. 210 с .

Найссер У. Познание и реальность. – М.: Прогресс, 1981. 232 с .

52 .

Немчин Т.А. Изучение состояний тревоги у больных неврозами при помощи 53 .

опросника // Вопросы современной неврологии. 1966. № 38. С.17– 28 .

Нуркова В. В. Автобиографическая память в оптике культурно-исторической и 54 .

деятельностной методологии // Психология. Журнал Высшей Школы Экономики .

2010. Т. 7, № 2. С. 64 – 82 .

Нуркова В.В. Анализ феноменологии автобиографической памяти с позиции 55 .

культурно-исторического подхода // Культурно-историческая психология. 2008. № 1 С. 18 .

Нуркова В.В. Доверчивая память: Как информация включается в систему 56 .

автобиографических знаний // Когнитивные исследования: сборник научных трудов .

Под ред. В.Д. Соловьева и Т.В. Черниговской. – М.: Институт психологии РАН,

2008. Т. 2. С. 87 – 102 .

Нуркова В. В. Зеркало с памятью. Феномен фотографии: культурно-исторический 57 .

анализ. – М.: РГГУ, 2006. С. 287 .

Нуркова В. В. Память. Общая психология в 7 т. под ред. Б.С. Братуся. –М.:

58 .

Академия, 2006. Т.3. С. 318 .

Нуркова В.В. Проблема неточности воспоминаний в перспективе 59 .

многокомпонентной модели памяти // Мир психологии. 2015. Т. 81, № 2. С. 35 – 49 .

Нуркова В. В. Самоопределяющие нарративы в развитии личности // 60 .

Психологическая наука и образование. 2014. № 4. С. 22 – 30 .

Нуркова В.В. Свершенное продолжается: Психология автобиографической памяти 61 .

личности. М.: Изд-во Университета РАО, 2000. 320 с .

Нуркова В.В. Эффект зависимости феноменологических характеристик 62 .

мнемического образа от мотивационно-смысловой динамики деятельности // Культурно-историческая психология. 2009. № 2. С. 60 – 67 .

Нуркова В. В., Березанская Н. Б. Психология. Учебник для высших учебных 63 .

заведений. — Юрайт. Москва, 2004. 484 с .

Нуркова В. В., Бернштейн Д. М. Корреспондентный подход в изучении памяти и 64 .

проблема истинности воспоминаний // Ученые записки кафедры общей психологии Московского университета / под ред. Б.С. Братуся, Е.Е. Соколовой. Вып. 2. — Смысл Москва, 2006. — С. 160–177 .

Нуркова В. В., Бернштейн Д. М., Лофтус Э. Ф. Эхо взрывов: сравнительный анализ 65 .

воспоминаний москвичей о террористических актах 1999 г. (Москва) и 2001 г. (НьюЙорк) // Психологический журнал. 2003. Т. 24, № 1. С. 67 – 74 .

Нуркова В. В., Василенко Д. А. Формирование вариативного репертуара 66 .

самоопределяющих воспоминаний как средство развития самоидентичности // Вестник РГГУ. Серия "Психологические науки". – М., 2013. № 18(119). С. 11 – 30 .

Овчинникова О.В., Насиновская Е.Е., Иткин Н.Г. Гипноз в экспериментальном 67 .

исследовании личности. М.: МГУ, 1989. 232 с .

Павлов И.П. Избранные сочинения. – М.: Издательство «Э», 2015. 606 с .

68 .

Патнэм Х. Разум, истина и история. – М., 2002. 296 с .

69 .

Петренко В. Ф. Базовые метафоры психологических теорий // Психологический 70 .

журнал. 2013. Т. 34. № 1. С. 121 – 131 .

Петренко В. Ф. Конструктивизм как новая парадигма в науках о человеке // Вестник 71 .

Санкт-Петербургского университета. Серия 12. Психология. Социология .

Педагогика. 2010. № 2. С. 127–133 .

Петренко В.Ф. Многомерное сознание: психосемантическая парадигма. – М.: Новый 72 .

хронограф, 2009. 440 с .

Петренко В.Ф. Парадигма конструктивизма в гуманитарных науках // Методология и 73 .

история психологии. – М., 2010. № 3. С. 5–12 .

Петренко В. Ф. Парадигма конструктивизма в гуманитарных науках // Развитие 74 .

личности / Development of personality. 2012. № 2. С. 88–98 .

Петренко В. Ф., Кучеренко В. В. Медитация как неопосредствованное познание // 75 .

Методология и история психологии. 2007. №1. С.164 – 189 .

Петренко В. Ф., Кучеренко В. В. Психосемантика изменённых состояний сознания // 76 .

Изменённые состояния сознания. – М.: Когито-Центр, 2012. С. 180 –190 .

Потапов Л. П. Алтайский шаманизм. – Л.: Наука, 1991. 320 с .

77 .

Райт Г. Свидетель колдовства. –М.: Молодая гвардия, 1971. 208 с .

78 .

Роджерс К. Взгляд на психотерапию: Становление человека. – М.: Психотерапия, 79 .

1994. 233 с .

Россохин А. В. Психология рефлексии измененных состояний сознания. Дисс. … 80 .

доктора психол. наук. Московский государственный университет им. М.В .

Ломоносова. – М., 2009. 346 с .

Россохин А. В., Измагурова В. Л. Личность в измененных состояниях сознания. – 81 .

М.: Смысл, 2004. 544 с .

Руженков В.А. Основы клинической гипнотерапии: Учебник. – Ростов н/Д: Феникс, 82 .

2005. 316 с .

Слободянник А.П. Психотерапия, внушение, гипноз. – Киев: Здоровье, 1977. 480 с .

83 .

Соколова Е. Т. Самосознание и самооценка при аномалиях личности. – М: МГУ, 84 .

1989. 210 с .

Соленов И. В., Гордеева О. В. Мистико-религиозные состояния сознания в исихазме:

85 .

влияние на их характеристики целей и техник религиозной практики // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 2015. № 3. С. 74–92 .

Смирнов С. Д. Психология образа: проблема активности психического отражения .

86 .

— МГУ, Москва, 1985. 231 с .

Столин В.В. Самосознание личности. – М.: Издательство Московского 87 .

Университета, 1983. 284 с .

Тейлор. Дж. Личностная шкала проявлений тревоги. Адаптация Т.А. Немчина .

88 .

Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и сост. И.Б. Дерманова. – СПб. 2002. С. 126-128 .

Тихомиров О.К., Бабаева Ю.Д., Березанская Н.Б., Васильев И.А., Войскунский А.Е .

89 .

Развитие деятельностного подхода в психологии мышления. //Традиции и перспективы деятельностного подхода в психологии: школа А.Н.Леонтьева. Под ред .

А.Е. Войскунского, А.Н. Ждан и О.К. Тихомирова. - M., Смысл, 1999. С. 191 - 234 .

Тихомиров О.К., Райков В.Л., Березанская Н.Б. Об одном подходе к исследованию 90 .

мышления как деятельности личности. Психологические исследования творческой деятельности. М.: Наука, 1975. С. 143-204 .

Улановский А.М. Конструктивизм, радикальный конструктивизм, социальный 91 .

конструкционизм: мир как интерпретация // Вопросы психологии, 2009, №2. С.35-45 .

Фаликман М.В. Методология конструктивизма в психологии познания // 92 .

Психологические исследования. – М., 2016. Т. 9, № 48. С. 3 .

Филатов В. П., Касавин И. Т., Антоновский А. Ю., Рузавин Г. И. Обсуждаем статьи о 93 .

конструктивизме // Epistemology & Philosophy of Science. 2009. №2. С.1-16 .

Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. Издание подготовил М.Г. Ярошевский .

94 .

Издание второе, стереотипное. – М.: Издательство «Наука», 1991. 456 с .

Фрейд З. Детское воспоминание из «Поэзии и правды» / Художник и 95 .

фантазирование. – М.: Республика. 1995. С. 260 – 265 .

Хекхаузен X. Мотивация и деятельность. Изд. 2-е. – СПб.: Питер; – М.: Смысл, 2003 .

96 .

860 с .

Шойфет М.С. Гипноз: преступники и жертвы. – М.: Эксмо, 2010. 512 с .

97 .

Шойфет М. С. Нераскрытые тайны гипноза. – М: РИПОЛ классик. 2006. 608 с .

98 .

Эпинатьева С.А. Влияние автобиографических воспоминаний на потребительское 99 .

поведение. Дипломная работа. МГУ, 2007. 70 c .

100. Addis D.R., Wong A.T., Schacter D.L. Remembering the past and imagining the future:

common and distinct neural substrates during event construction and elaboration // Neuropsychologia. 2007. Vol. 45. P. 1363–1377 .

101. Anderson, R. J., Goddard, L., & Powell, J. H. Reduced specificity of autobiographical memory as a moderator of the relationship between daily hassles and depression // Cognition & Emotion. 2010. Vol. 24(4). P. 702-709 .

102. Arias A. J., Steinberg K., Banga, A., Trestman, R. L. Systematic review of the efficacy of meditation techniques as treatments for medical illness // Journal of Alternative & Complementary Medicine. 2006. Vol. 12(8). P. 817-832 .

103. Baker S. R., Boaz D. The partial reformulation of a traumatic memory of a dental phobia during trance: A case study // International Journal of Clinical & Experimental Hypnosis .

1983. Vol. 31(1). P. 14-18 .

104. Baker S., Kirsch I. Hypnotic and placebo analgesia: order effects and the placebo label // Contemporary Hypnosis. 1993. Vol. 10. P. 117-126 .

105. Barber T. X. A deeper understanding of hypnosis: its secrets, its nature, its essence // American Journal of Clinical Hypnosis. 2000. Vol. 42. P. 208-272 .

106. Bargh J.A., Gollwitzer P. M. Environmental control of goal- directed action: automatic and strategic contingencies between situations and behavior // Nebraska Symposium on Motivation. 1994. Vol. 41. P. 71-124 .

107. Bar-Haim Y., Kerem A., Lamy D., Zakay D. When time slows down: The influence of threat on time perception in anxiety // Cognition and Emotion. 2010. Vol. 24(2). P. 255Barnier A. J., McConkey K. M. Defining and identifying the highly hypnotizable person // M. Heap, R. Brown and D. Oakley (ed.). The Highly Hypnotizable Person: Theoretical, Experimental and Clinical Issues. London: Brunner- Routledge. 2004. P. 30-60 .

109. Barnier A. J., McConkey K. M. Reports of real and false memories: the relevance of hypnosis, hypnotizability, and context of memory test // Journal of Abnormal Psychology.1992. Vol. 101. P. 521 – 527 .

110. Barnier A.J. Remembering and forgetting autobiographical events: instrumental uses of hypnosis // Contemporary Hypnosis. 2002. Vol. 19. P. 51–61 .

111. Barnier A.J., Hung L., Conway M.A. Retrieval-induced forgetting of autobiographical episodes // Cognition and Emotion. 2004. Vol. 18. P. 457–477 .

112. Barnier A.J., Levin K., Maher A. Suppressing thoughts of past events: are repressive copers good suppressors? // Cognition and Emotion. 2004. Vol. 18. P. 513 – 531 .

113. Barnier A.J., Wright J., McConkey K.M. Posthypnotic amnesia for autobiographical episodes: influencing memory accessibility and quality // Int. J. Clin. Exp. Hypn. 2004 .

Vol. 52. P. 260 –279 .

114. Bernstein D. M., Erdfelder E., Meltzoff A. N., Peria W., Loftus G. R. Hindsight bias from 3 to 95 years of age // Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. 2011. Vol. 37(2). P. 378 –389 .

115. Bernstein D. M., Laney C., Morris, E. K., Loftus E. F. False beliefs about fattening foods can have healthy consequences / Proceedings of the National Academy of Sciences. 2005 .

Vol. 102. P. 13724–13731 .

116. Bernstein D. M., Loftus E. F. How to tell if a particular memory is true or false // Perspectives on Psychological Science. 2009. Vol. 4. P. 370 – 374 .

117. Berntsen D., Bohn A. Remembering and forecasting: The relation between autobiographical memory and episodic future thinking // Memory & Cognition.2010. Vol .

38(3). P. 265-278 .

118. Biswas A., See D., Kogon M. M., Spiegel D. Hypnotizability and the use of traditional Dhami-Jhankri healing in Nepal // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2000. Vol. 48. P. 6-21 .

119. Berntsen, D., & Rubin, D. C. When a trauma becomes a key to identity: Enhanced integration of trauma memories predicts posttraumatic stress disorder symptoms// Applied Cognitive Psychology. 2007. Vol. 21(4), P. 417-431 .

120. Blagov P. S., Singer J. A. Four dimensions of self-defining memories (specificity, meaning, content, and affect) and their relationships to self-restraint, distress, and repressive defensiveness // Journal of Personality. 2004. Vol. 72(3). P. 481-511 .

121. Blakemore S. J., Oakley D.A., Frith C.D. Delusions of alien control in the normal brain // Neuropsychologia. 2003. Vol. 41. P. 1058-1067 .

122. Bluck, S. Autobiographical memory: Exploring its functions in everyday life //Memory .

2003. Vol. 11(2), P. 113-123 .

123. Bluck S., Alea N. Crafting the TALE: Construction of a measure to assess the functions of autobiographical remembering // Memory. 2011. Vol. 19:5. P. 470 – 486 .

124. Bluck S., Alea N., Habermas T., Rubin D. C. A tale of three functions: The self-reported uses of autobiographical memory // Social Cognition. 2005. Vol. 23(1). P. 91 – 117 .

125. Bluck, S., Alea, N. Remembering being me: The selfcontinuity function of

autobiographical memory in younger and older adults / F. Sani (ed.). Self-continuity:

Individual and collective perspectives. New York: Erlbaum. 2008. P. 55 – 70 .

126. Bluck, S., Alea, N. Characteristics of positive autobiographical memories in adulthood //The International Journal of Aging and Human Development. 2009. Vol. 69(4). P.247Bohn A., Berntsen D. The future is bright and predictable: The development of prospective life stories across childhood and adolescence // Developmental Psychology. 2013. Vol .

49(7). P. 32 – 41 .

128. Bowers K.S., Daidson T.M. A neodissociative critique of Spanos’ social-psychological model of hypnosis / S. J. Lynn, J.W. Rhue (eds.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York: Guilford Press. 1991. P. 105 – 143 .

129. Boyer, P. Extending the range of adaptive misbelief: Memory 'distortions' as functional features / P.Boyer // Behavioral and Brain Sciences. 2009. Vol. 32. P.513–514 .

130. Braffman W., Kirsch I. Imaginative suggestibility and hypnotizability: an empirical analysis // Journal of Personality and Social Psychology. 1999. Vol. 77. P. 578 – 587 .

131. Braun K.A., Ellis R., Loftus E.F. Make my memory: How advertising can change our memories of the past // Psychol. Marketing. 2002. Vol. 19. P. 1 – 23 .

132. Breen N., Caine D., Coltheart M., Hendy J., Roberts C. Towards an understanding of delusions of misidentification: four case studies / M. Coltheart and M. Davies (ed.) Pathologies of Belief. Oxford: Blackwell Publishers. 2000. P. 75 – 110 .

133. Bryant R. A., Barnier A. J. Eliciting autobiographical pseudomemories: The relevance of hypnosis, hypnotizability, and attributions // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1999. Vol. 47. P. 267 – 283 .

134. Bryant R.A., McConkey K.M. Functional blindness: a construction of cognitive and social influences // Cognitive Neuropsychiatry. 1999. Vol. 4. P. 227 – 241 .

135. Buhrmester M.D., Blanton H., Swann W.B.J. Implicit self-esteem: Nature, measurement, and a new way forward // Journal of Personality and Social Psychology. 2011. Vol. 100(2) .

P. 365 – 385 .

136. Burgess C. A., Kirsch I. Expectancy information as a moderator of the effects of hypnosis on memory // Contemporary Hypnosis. 1999. Vol. 16. P. 22 – 31 .

137. Burn C., Barnier A., McConkey K. M. Information processing during hypnotically suggested sex change // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2001 .

Vol. 49. P. 231 – 242 .

138. Cangas A. J., Perez M. The effect of two procedures on hypnotic susceptibility modification // Contemporary Hypnosis. 1998. Vol. 15. P. 212 – 218 .

139. Carstensen L., Mikels J. At the intersection of emotion and cognition: Ageing and the positivity effect // Current Directions in Psychological Science. 2005. Vol. 14. P. 117 – 121 .

140. Cervero F. The gate theory, then and now / H. Merskey, J.D. Loeser and R. Dubner (ed.) The Paths of Pain. Seattle: IASP Press. 1975 – 2005. P. 33 – 48 .

141. Christensen C. Preferences for descriptors of hypnosis: a brief communication // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2005. Vol. 53. P. 281 – 289 .

142. Church A. T., Alvarez J. M., Katigbak M. S., Mastor K. A., Cabrera H. F., TanakaMatsumi J., Locke K. D. Self-concept consistency and short-term stability in eight cultures // Journal of Research in Personality. 2012. Vol. 46(5). P. 556 – 570 .

143. Cleghorn J.M., Franco S., Szechtman B., Kaplan R.D., Szechtman H., Brown G.M. et. al .

Toward a brain map of auditory hallucinations // American Journal of Psychiatry. 1992 .

Vol. 149. P. 1062 – 1069 .

144. Coe W. C., Sabrin T. R. Hypnosis from the standpoint of a contextualist // Annals of the New York Academy of Sciences. 1997. Vol. 296. P. 2 – 13 .

145. Coe W. C., Sabrin, T.R. Role theory: hypnosis from a dramaturgical and narrational perspective / S. J. Lynn and J. W. Rhue (ed.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York: Guilford Press. 1991. P. 303 – 323 .

146. Coe W.C., Ryken. K. Hypnosis and risks to human subjects // American Psychologist .

1979. Vol.34. P. 673 – 681 .

147. Cohen J. Statistical Power Analysis for the Behavioral Sciences (2nd ed.), New Jersey:

Lawrence Erlbaum Associates. 1988. 567 p .

148. Collins, A. M., & Loftus, E. F. A spreading activation of semantic processing // Psychological Review. 1975. Vol. 82. P. 407-428 .

149. Collins, A. M., & Quillian, M.R. Retrieval time from semantic memory //Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior. 1969. Vol. 8. P. 240-247 .

150. Conway A., Skitka L.J., Hemmerich J.A., Kershaw T. C. Flashbulb Memory for 11 September 2001 // Applied Cognitive Psychology. 2009. Vol. 23 (5). P. 605-623 .

151. Conway M. A. Memory and the self // Journal of Memory & Language. 2005. Vol. 53. P .

594 – 628 .

152. Conway, M.A. Episodic memories // Neuropsychologia. 2009. Vol. 47(11). P. 2305-13 .

153. Conway M., Ross, M. Getting what you want by revising what you had // Journal of Personality and Social Psychology. 1984. Vol. 47(4). P. 738 – 748 .

154. Conway M.A., Loveday C. Remembering, imagining, false memories & personal meanings // Conscious & Cognition. 2015. Vol. 33. P. 574 – 81 .

155. Conway, M.A., Pleydell-Pearce, C.W. The construction of autobiographical memories in the self-memory system //Psychological Review. 2000. Vol. 107(2), P. 261-88 .

156. Conway M.A., Singer J.A., Tagini, A. The self and autobiographical memory:

Correspondence and coherence // Social Cognition. 2004. Vol. 22(5). P. 491 – 529 .

157. Council J., Kirsch I., Vickery A. R., Carlson D. ‘Trance’ vs. ‘skill’ hypnotic inductions:

the effects of credulity, expectancy, and experimenter modeling // Journal of Consulting and Clinical Psychology.1983. Vol. 51. P. 432 – 440 .

158. Cox R. E., Barnier A. J. Posthypnotic amnesia for a first romantic relationship: Forgetting the entire relationship versus forgetting selected events // Memory. 2003. Vol.11. P. 307 – 318 .

159. Cox R. E., Barnier A. J. Shifting self, shifting memory: Testing the self-memory system model with hypnotic identity delusions // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2013. Vol. 61. P. 416 – 462 .

160. Cox R.E., Bryant R.A. Advances in hypnosis research: methods, designs and contributions of intrinsic and instrumental hypnosis / M.R. Nash, A. J. Barnier (eds.). The Oxford Handbook of Hypnosis: Theory, Research, and Practice. Oxford: Oxford University Press .

2012. P. 311 – 337 .

161. Craciun B., Holdevici I., Craciun, A. The efficiency of Ericksonian hypnosis in diminishing stress and procrastination in patients with generalized anxiety disorder // European Psychiatry. 2012. Vol. 27(1). P.1 .

162. Crane L., Goddard L. Episodic and semantic autobiographical memory in adults with autism spectrum disorders // Journal of Autism and Developmental Disorders. 2008Vol.38 (3). P. 498 – 506 .

163. Crawford H.J., Wallace B., Nomura K., Slater, H. Eidetic-like imagery in hypnosis: rare but there // American Journal of Psychology. 1986. Vol.99. P. 527 – 546 .

164. Dennett D. C. Consciousness Explained. Boston: Little, Brown, and Company. 1991. 514 p .

165. Dienes Z., Perner, J. The cold control theory of hypnosis / G. A. Jamieson (ed.) Hypnosis and Conscious States: The Cognitive Neuroscience Perspective. 2007. Oxford: Oxford University Press. P. 293 – 314 .

166. Dinges D. F., Whitehouse W. G., Orne E. C., Powell J. W., Orne M. T., Erdelyi M. H .

Evaluating hypnotic memory enhancement (hypermnesia and reminiscence) using multitrial forced recall // Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. 1992. Vol. 18. P. 1139 – 1147 .

167. Dubey R. S., Sharma S. C. The effect of manifest anxiety on time-estimation // Journal Of Psychological Researches. 1978. Vol. 22(3). P. 153 – 164 .

168. Dusek J. B., Flaherty J. F., Hill J. P. The development of the self-concept during the adolescent years // Monographs of the Society for Research in Child Development. 1981 .

Vol. 46. P. 1– 67 .

169. Dywan J. The illusion of familiarity: An alternative to the report-criterion account of hypnotic recall // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1995 .

Vol.43. P. 194 – 211 .

170. Dywan J. Toward a neurophysiological model of hypnotic memory effects // American Journal of Clinical Hypnosis. 1998. Vol. 40. P. 217 – 230 .

171. Eagle M.N. A critical evaluation of current conceptions of transference and countertransference. Psychoanalytic Psychology. 2000. Vol. 17. P. 24 – 37 .

172. Egner T., Jamieson G., Gruzelier J. Hypnosis decouples cognitive control from conflict monitoring processes of the frontal lobe // NeuroImage. 2005. Vol. 27. P. 969 – 978 .

173. Eisler H., Eisler A., Hellstrm A. Psychophysical issues in the study of time perception / Grondin, S. (ed.). Psychology of Time. UK. Bingley: Emerald Group Publishing. 2008 .

435 p .

174. Elkins G. R., Rajab M. H. Hypnotherapy for smoking cessation: preliminary results from a three-session intervention. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis .

2004. Vol. 2. P. 73 – 81 .

175. Eppley K., Abrams A.I., Shear, J. Differential effects of relaxation techniques on trait anxiety: A meta-analysis // Journal of Clinical Psychology. 1989. Vol. 45(6). P. 957 – 974 .

176. Epstein S. The self-concept revisited: Or a theory of a theory // American psychologist .

1973. Vol. 28(5). P. 404 – 416 .

177. Erber, R., & Markunas, S. Managing affective states //Affect in social thinking and behavior, 2006. P. 253-266 .

178. Erdelyi M. H. Hypnotic hypermnesia: The empty set of hypermnesia // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1994. Vol. 42. P. 379 – 390

179. Evans F. J., Orne, M. T. The disappearing hypnotist: the use of simulating subjects to evaluate how subjects perceive experimental procedures // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1971. Vol. 19. P. 277 – 296 .

180. Faith M., Ray, W. Hypnotizability and dissociation in a college age population: orthogonal individual differences // Personality and Individual Differences. 1994. Vol. 17. P. 211 – 216 .

181. Fellows B., Ragg L. The Carleton Skill Training Program: a preliminary British trial // Contemporary Hypnosis. 1992. Vol. 9. P. 169 – 174 .

182. Fivush R. Maternal Reminiscing Style and Children’s Developing Understanding of Self and Emotion // Clinical Social Work Journal. 2007. Vol. 35. P. 1– 31 .

183. Fivush, R. The development of autobiographical memory // Annual Review Psychology .

2011. Vol. 62. P. 559-582 .

184. Frankel F.H. Hypnotizability and dissociation // American Journal of Psychiatry. 1990 .

Vol. 147. P. 823 – 829 .

185. Frauman D.C., Lynn S.J., Hardaway R., Molteni A. Effect of subliminal symbiotic activation on hypnotic rapport and susceptibility// Journal of Abnormal Psychology. 1984 .

Vol. 93. P. 481– 483 .

186. French L., Garry M., Loftus E.F. False memories: A kind of confabulation in non-clinical subjects / W.Hirstein (ed.), Confabulation. Views from neuroscience, psychiatry, psychology, and philosophy. Oxford: Oxford University Press. 2009. P. 33 – 67 .

187. Frenda, S.J, Nichols, R.M., & Loftus, E.F. Current issues and advances in misinformation research // Current Directions in Psychological Science. 2011. Vol. 20. P. 20-23 .

188. Freundlich B., Fisher S. The role of body experience in hypnotic behavior // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1974. Vol. 22. P. 68 – 83 .

189. Fromm E. Ego activity and ego passivity in hypnosis // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1972. Vol. 20. P. 238 – 251 .

190. Fromm E., Oberlander M.I., Gruenewald D. Perceptual and cognitive processes in different states of consciousness: the walking state and hypnosis // Journal of Projective Techniques and Personality Assessment. 1970. Vol. 34. P. 375 – 387 .

191. Garry M., Manning C. G., Loftus E. F., Sherman S. J. Imagination inflation: imagining a childhood event inflates confidence that it occurred // Psychonomic Bulletin & Review .

1996. Vol. 3(2). P. 208 – 214 .

192. Gawler I. The creative power of imagery: specific techniques for people affected by cancer // Australian Journal of Clinical Hypnotherapy and Hypnosis. 1998. Vol. 19. P. 17 – 30 .

193. Geraerts E., Bernstien D. B., Merckelbach H., Linders C., Raymaekers L., Loftus E. F .

Lasting false beliefs and their behavioral consequences // Psychological Science. 2008 .

Vol. 19. P. 749 – 753 .

194. Gergen, K J., Gergen, M. M. Narrative and the self as social relationship / In L. Berkowitz (Ed.), Advances in experimental social psychology /San Diego: Academic Press. 1988. P .

17–56 .

195. Glass L. B., Barber T. X. A note on hypnotic behavior, the definition of the situation, and the placebo effect // Journal of Nervous and Mental Disease. 1961. Vol.132. P. 539 – 541 .

196. Goddard, L., Crane, L. Pring, L. Brief report: Self-defining and everyday autobiographical memories in adults with autism spectrum disorders // Journal of Autism and Developmental Disorders. 2010. Vol. 40(3). P. 383-391 .

197. Golden, A. M., Dalgleish, T., Mackintosh, B. Levels of specificity of autobiographical memories and of biographical memories of the deceased in bereaved individuals with and without complicated grief // Journal of abnormal psychology, 2007. Vol. 116(4). P. 786Gorassini D. R., Spanos N. P. The Carleton Skill Training Program / I. Kirsch, A .

Capafons, E. Cardena, S. Amigo (ed.) Clinical Hypnosis and Self – regulation: Cognitive – Behavioral Perspectives. 1999. P. 141 – 177 .

199. Green J. P., Barabasz A. F., Barrett D., Montgomery G. H. Forging ahead: the 2003 APA Division 30 definition of hypnosis // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2005. Vol. 53. P. 259 – 264 .

200. Green J. P., Lynn S. J. Hypnosis and suggestion based approaches to smoking cessation: an examination of the evidence // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2000. Vol. 48. P. 195 – 224 .

201. Green J. P., Lynn S., Malinoski P. Hypnotic pseudomemories, prehypnotic warnings, and malleability of suggested memories // Applied Cognitive Psychology. 1998. 12. P. 431 – 444 .

202. Green J. P., Page R. A., Rasekhy R., Johnson L. K., Bernhardt S. E. Cultural views and attitudes about hypnosis: A survey of college students across four countries // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2006. Vol. 54. P. 263 – 280 .

203. Greenberg D. President Bush’s False ‘Flashbulb’ Memory of 9/11/01 // Applied Cognitive Psychology. 2004. Vol. 18. P. 363 – 370 .

204. Greenberg L. Emotion-focused therapy // Clinical Psychology and Psychotherapy. 2004 .

Vol. 11. P. 3 – 16 .

205. Grondin S. Methods for studying psychological time / Grondin S.(ed.). Psychology of Time. UK. Bingley: Emerald. 2008. P. 51–74 .

206. Grosz H. J., Levitt E.E. The effects of hypnotically induced anxiety on the Manifest Anxiety Scale and the Barron Ego-Strength Scale // The Journal of Abnormal and Social Psychology.1959. Vol. 59(2). P. 281 – 283 .

207. Gruselier J. H. A review of impact of hypnosis, relaxation, guided imagery and individual differences on aspects of immunity and health // Stress: The International Journal on the Biology of Stress. 2002. Vol.5. P. 147 – 163 .

208. Gruzelier J. H. The state of hypnosis: evidence and applications // Quarterly Journal of Medicine.1996. Vol.89. P. 313 – 317 .

209. Haber C.H., Nitkin R., Shenker I.R. Adverse reactions to hypnotherapy in obese adolescents: a developmental viewpoint // Psychiatric Quarterly. 1979. Vol. 51. P. 55 – 63 .

210. Habermas T., Bluck, S. Getting a life: The emergence of the life story in adolescence // Psychological Bulletin. 2000. Vol. 126. P. 748 – 769 .

211. Haden C. A., Haine R. A., Fivush R. Developing narrative structure in parent-child reminiscing across the preschool years // Developmental Psychology. 1997. Vol. 33 (2). P .

295 – 307 .

212. Haggard P., Cartledge P., Dafydd M., Oakley D. A. Anomalous control: when ‘free will’ is not conscious // Consciousness and Cognition. 2004. Vol. 13. P. 646 – 654 .

213. Halligan P.W., Athwal B.S., Oakley D.A., Frackowiak R.S.J. The functional anatomy of a hypnotic paralysis: implications for conversion hysteria // The Lancet. 2000. Vol. 355. P .

986 – 987 .

214. Hattie, John. Self-concept. Hillsdale. NJ, US: Lawrence Erlbaum Associates. 1992. 307 p .

215. Hare R. Anxiety, Temporal estimation, and rate of counting // Perceptual and Motor Skills .

1963. Vol.16. P. 441 – 444 .

216. Hargadon R., Bowers K.S., Woody E. Z. Does counter- pain imagery mediate hypnotic analgesia? // Journal of Abnormal Psychology. 1995. Vol. 104. P. 508 – 516 .

217. Harter S. Cognitive-developmental process in the integration of concepts about emotions and the self // Social Cognition. 1986. Vol. 4. P. 119 – 151 .

218. Harter S., Buddin B.J. Children’s understanding of the simultaneity of two emotions: a five stage developmental acquisition sequence // Developmental Psychology. 1987. Vol. 23. P .

388 – 399 .

219. Harvey A. G., Bryant R. A., Dang S. T. Autobiographical memory in acute stress disorder // Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1998. Vol. 66(3). P. 500 – 506 .

220. Harvey R. F., Hinton R. A., Gunary R. M., Barry R. E. Individual and group hypnotherapy in treatment of refractory irritable bower syndrome // The Lancet. 1989. P. 424 – 425 .

221. Heap M., Naish P. Introduction to hypnosis / M. Heap (ed.) Hypnotherapy: A Handbook .

Second Edition. Milton Keynes: Open University Press. 2012. 256 p .

222. Heaps C. M., Nash M. Comparing recollective experience in true and false autobiographical memories // Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, & Cognition. 2001. Vol. 27. P. 920 – 930 .

223. Higgins E. T. Self-discrepancy: A theory relating self and affect // Psychological Review .

1987. Vol. 94. P. 319 – 340 .

224. Hilgard E. R. A neodissociation interpretation of hypnosis / S. J. Lynn and J. W. Rhue (ed.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York. Guilford Press .

1991. P. 37 – 58 .

225. Hilgard E. R. A neodissociation interpretation of pain reduction in hypnosis // Psychological Review. 1973. Vol. 80. P. 396 – 411 .

226. Hilgard E. R. Neodissociation theory / S. J. Lynn and J. W. Rhue (ed.) Dissociation:

Clinical and Theoretical Perspectives. New York: Guilford Press. 1994. P. 32 – 51 .

227. Hilgard E.R. Dissociation and theories of hypnosis / E. Fromm and M. R. Nash (ed.), Contemporary Perspectives in Hypnosis Research. New York: Guilford Press. 1992. P. 69

– 101 .

228. Hilgard J.R., Hilgard E.R., Newman M. Sequelae to hypnotic induction with special reference to earlier chemical anesthesia // Journal of Nervous and Mental Disease. 1961 .

Vol. 133. P. 461 – 478 .

229. Hirst W., Phelps E.A., Meksin R., Vaidya C.J., Johnson M.K., Mitchell K.J., Buckner R.L., Budson A.E., Gabrieli J.D., Lustig C., et al. A ten-year follow-up of a study of memory for the attack of September 11, 2001: Flashbulb memories and memories for flashbulb events // Journal of Experimental Psychology: General. 2015. Vol. 144(3). P. 604

–623 .

230. Holland A.C., Kensinger E.A. Emotion and autobiographical memory // Physics of Life Reviews. 2010. Vol. 7. P. 88 – 131 .

231. Howard R., Hong N. S. Effects of coping style on interrogative suggestibility // Personality and Individual Differences. 2002. Vol. 33. P. 479 – 485 .

232. Hyman I. E., Billings F. J. Individual differences and the creation of false childhood memories // Memory. 1998. Vol. 6. P. 1 – 20 .

233. Hyman I. E., Faries J. M. The functions of autobiographical memory / M. A. Conway, D .

C. Rubin, H. Spinnler, W. A. Wagenaar (eds.), Theoretical perspectives on autobiographical memory. Dordrecht, The Netherlands: Kluwer Academic Publications .

1992. P. 207 – 221 .

234. Hyman I. E., Pentland J. The role of mental imagery in the creation of false childhood memories // Journal of Memory & Language. 1996. Vol. 35. P. 101 – 117 .

235. Hyman I.E., Husband T.H., Billings F.J. False memories of childhood experiences // Applied Cognitive Psychology. 1995. Vol. 9 (3). P. 181 – 197 .

236. Ishikawa K., Okubo M. Overestimation of the subjective experience of time in social anxiety: Effects of facial expression, gaze direction, and time course // Frontiers in Psychology. 2016. Vol. 7. P. 1-9

237. Johnson M. E., Hauck C. Beliefs and opinions about hypnosis held by the general public:

A systematic evaluation // American Journal of Clinical Hypnosis. 1999. Vol. 42. P. 10 – 20 .

238. Josephson B., Singer J.A, Salovey. Mood regulation and memory: Repairing sad moods with happy memories // Cognition and Emotion. 1996. Vol. 10(4). P. 437 – 444 .

239. Kabat-Zinn J., Massion A. O., Kristeller J., Peterson L. G., Fletcher K. E., Pbert L. et al .

Effectiveness of a meditation – based stress reduction program in the treatment of anxiety disorders // American Journal of Psychiatry. 1992. Vol. 149. P. 936 – 943 .

240. Kabat-Zinn J. Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. New York: Delacorte Press. 1994. 650 p .

241. Kebbell M. R., Wagstaff G. F. Hypnotic interviewing: The best way to interview eyewitnesses? // Behavioral Sciences and the Law. 1998. Vol. 16. P. 115 – 129 .

242. Kennedy, Q., Mather, M., Carstensen, L. L. The role of motivation in the age-related positivity effect in autobiographical memory // Psychological science. 2004. Vol. 15(3). P .

208-214 .

243. Kihlstrom J. F. Consciousness in hypnosis / P. D. Zelazo, M. Moscovich and E. Tompson (ed.) Cambridge Handbook of Consciousness. New York: Cambridge University Press .

2007. 999 p .

244. Killen P. R., Nash M. R. The four causes of hypnosis // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2003. Vol. 51. P. 195 – 231

245. Kirsch I., Mazzoni G., Montgomery G. Remembrance of Hypnosis Past // American Journal of Clinical Hypnosis. 2007. Vol. 49(3). P. 171 – 178 .

246. Kirsch I. Clinical hypnosis as a nondeceptive placebo: empirically derived techniques // American Journal of Clinical Hypnosis. 1994. Vol. 37. P. 95 – 106 .

247. Kirsch I. Response expectancy as a determinant of experience and behavior // American Psychologist. 1985. Vol. 40. P. 1189 – 1202 .

248. Kirsch I. The social learning theory of hypnosis / S. J. Lynn and J. W. Rhue (ed.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York: Guilford Press. 1991. P. 439 – 466 .

249. Kirsch I., Lynn S. J. Dissociation theories of hypnosis. Psychological Bulletin. 1998 .

Vol.123. P. 100 – 115 .

250. Kirsch I., Lynn S. J. Hypnotic involuntariness and the automaticity of everyday live // American Journal of Clinical Hypnosis. 1997. Vol. 40. P. 329 – 348 .

251. Kirsch I., Lynn S. J. The automaticity of behavior in clinical psychology // American Psychologist. 1999. Vol. 54. P. 504 – 575 .

252. Kirsch I., Montgomery G., Sapirstein G. Hypnosis as an adjunct to cognitive- behavioral psychotherapy: a meta- analysis // Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1995 .

Vol. 63. P. 214– 220 .

253. Kirsch I., Wickless C., Moffitt K. H. Expectancy and suggestibility: are the effects of environmental enhancement due to detection? // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1999. Vol. 47. P. 40 – 45 .

254. Klein S.B. Future mental time travel: types of memory, types of selves and types of temporality // Social Cognition. 2013. Vol. 31(3). P. 417 – 426 .

255. Klein S.B. The complex act of projecting oneself into the future // WIREs Cognitive Science. 2013. Vol. 4. P. 63 – 79 .

256. Klein S.B. The temporal orientation of memory: It's time for a change of direction // Journal of Applied Research in Memory and Cognition. 2013. Vol 2(4). P. 222 – 234 .

257. Klein S.B., Robertson T.E., Delton A.W. Facing the future: memory as an evolved system for planning future acts // Memory & Cognition. 2010. Vol. 38. P. 13 – 22 .

258. Khler, C. A., Carvalho, A. F., Alves, G. S., McIntyre, R. S., Hyphantis, T. N., & Cammarota, M. Autobiographical memory disturbances in depression: a novel therapeutic target? // Neural plasticity. Vol.2015, P.1-14

259. Koriat A., Goldsmith M., Pansky A. Toward a psychology of memory accuracy // Annual Review of Psychology. 2000. Vol. 51. P. 481 – 537 .

260. Kuwabara K. J., Pillemer D. B. Memories of past episodes shape current intentions and decisions // Memory. 2010. Vol. 18(4). P. 365-374 .

261. LaBerge S. Lucid dreaming: evidence and methodology / F.E. Pace-Schott, M. Solms, M .

Blagrove and S. Harnad (ed.) Sleep and Dreaming: Scientific Advances and Reconsiderations. Cambridge: Cambridge University Press. 2000. P. 1 – 50 .

262. La Guardia, J. G., Ryan, R. M., Couchman, C. E., & Deci, E. L.Within-person variation in security of attachment: Aself-determination theory perspective on attachment, need fulfillment, and well-being//Journal of Personality and Social Psychology. 2000. Vol. 79, P. 367–384 .

263. Landau, J. D., Gunter, B. C. "Don't worry; you really will get over it": Methodological investigations of the fading affect bias // The American journal of psychology. 2009. P .

209– 217 .

264. Lardi C., D’Argembeau A., Chanal J., Ghisletta P., Van der Linden M. Further characterisation of self-defining memories in young adults: A study of a Swiss sample .

Psychology Press, an imprint of the Taylor & Francis Group, an Informa business // Memory. 2010. Vol. 18 (3). P. 293 – 309 .

265. Lau H. C., Passingham R. E. Relative blindsight in normal observers and the neural correlate of visual consciousness / Proceedings of the National Academy of Sciences .

USA. 2006. Vol. 103. P. 18763 – 18768 .

266. Laurence J. R., Perry C. Hypnotically created memory among highly hypnotizable subjects // Science. 1983. Vol. 222. P. 523 – 524 .

267. Legault E., Laurence J. R. Recovered memories of childhood sexual abuse: Social worker, psychologist, and psychiatrist reports of beliefs, practices, and cases // Australian Journal of Clinical & Experimental Hypnosis. 2007. Vol. 35. P. 111 – 133 .

268. Levin L.A., Harison R.H. Hypnosis and regression in the service of the ego // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1976. Vol. 24. P. 400 – 418 .

269. Lichtenberg P., Bachner – Melman R., Ebstein R. P., Crawford H. J. Hypnotic susceptibility: multidimensional relationships with Cloninger’s Tridimensional Personality Questionnaire, COMT polymorphisms, and attentional characteristics // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2004. Vol. 52. P. 47 – 72 .

270. Liebman J. I. et al. Cognitive and psychosocial correlates of adults’ eyewitness accuracy and suggestibility // Personality and Individual Differences. 2002. Vol. 33. 49 – 66 .

271. Lindsay D. S., Hagen L., Read J. D., Wade K. A., Garry M. True photographs and false memories // Psychological Science. 2004. Vol. 15. P. 149 – 154 .

272. Loftus, E. F. Planting misinformation in the human mind: A 30-year investigation of the malleability of memory //Learning and Memory. 2005. Vol. 12. P. 361-366 .

273. Loftus, E.F. Illusions of Memory // Skeptical Inquirer. 2016. Vol. 40. P. 22-23 .

274. Loftus E. F., Palmer J. C. Reconstruction of automobile destruction: An example of the interaction between language and memory // Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior. 1974. Vol. 13. P. 585 – 589 .

275. Loftus E. F., Pickrell J. E. The formation of false memories // Psychiatric Annals. 1995 .

Vol. 25 (12). P. 720 – 725 .

276. Lynch M. F., La Guardia J. G., Ryan R. M. On being yourself in different cultures: Ideal and actual self-concept, autonomy support, and well-being in China, Russia, and the United States // The Journal of Positive Psychology. 2009. Vol. 4(4). P. 290 – 304 .

277. Lynn S. J. Automaticity and hypnosis: a sociocognitive account // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1997. Vol. 45. P. 239 – 250 .

278. Lynn S. J., Hallquist M. Toward a scientific understanding of Milton Erickson’s strategies and tactics: Hypnosis, response sets and common factors // Contemporary Hypnosis. 2004 .

Vol. 21. P. 63 – 78 .

279. Lynn S. J., Rhue J. W. An integrative model of hypnosis / S. J. Lynn and J. W. Rhue (eds.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York: The Guilford Press .

1991. P. 397 – 438 .

280. Lynn S. J., Weekes J., Brental J. Neufeld V., Zivney O., Weiss F. Interpersonal climate and hypnotizability level: effects on hypnotic performance, rapport, and archaic involvement // Journal of Personality and Social Psychology. 1991. Vol. 60. P. 739 – 743 .

281. Lynn S.J., Mattews A., Barnes S. Hypnosis and Memory: from Bernheim to the Present / K.D.Markman, W.M.P.Klein, J.A.Suhr (eds.), Handbook of Imagination and mental Simulation. Danvers, MA: CRC Press. 2009. P. 103 – 118 .

282. Maccallum F., Bryant, R. A. Self-defining memories in complicated grief // Behavior Research and Therapy. 2008. Vol. 46. P. 1311 – 1315 .

283. MacDonald A. W., Cohen J. D., Stenger V. A., Carter C. S. Dissociating the role of the dorsolateral prefrontal and anterior cingulate cortex in cognitive control // Science. 2000 .

Vol. 288. P. 1835 – 1838 .

284. Mansell W., Lam D. A preliminary study of autobiographical memory in remitted bipolar and unipolar depression and the role of imagery in the specificity of memory // Memory .

2004. Vol. 12(4). P. 437 – 446 .

285. Marsh H.W., Shavelson R. Self-Concept: Its Multifaceted, Hierarchical Structure // Educational Psychologist. 1985. Vol. 20:3. P. 107 – 123 .

286. Marshall J.C., Halligan P.W., Fink G.R., Wade T., Frackowiak R.S. The functional anatomy of a hysterical paralysis // Cognition. 1997. Vol. 64. P. B1 – B8 .

287. Martinelli P., Piolino P. Les souvenirs definissant le soi: dernier bastion de souvenirs episodiques dans le vieillissement normal? Self-defining memories: Last episodic memories bastion in normal aging? // Psychologie et Neuropsychiatrie de Vieillissement .

2009. Vol. 7. P. 151 – 167 .

288. Mazzoni G. A. L., Lombardo P., Malvagia S., Loftus E. F. Dream interpretation and false beliefs // Professional Psychology: Research and Practice. 1999. Vol. 30. P. 45 – 50 .

289. Mazzoni G., Heap J., Laurence M. Hypnosis and Memory: Two Hundred Years of Adventures and Still Going! // Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice 2014.Vol.1 (2). P. 153 – 167 .

290. Mazzoni G., Laurence J., Heap M. Hypnosis and memory: Two hundred years of adventures and still going! // Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice. 2014. Vol. 1(2). P. 153 – 167 .

291. Mazzoni G., Memon A. Imagination can create false memories // Psychological Science .

2003. Vol. 14. P. 186 – 188 .

292. Mazzoni G.A.L., Loftus E.F., Kirch I. Changing beliefs about implausible autobiographical

events: A little plausibility goes a long way // Journal of Experimental Psychology:

Applied. 2001. Vol.7. P. 51 – 59 .

293. McAdams D. P., Reynolds J., Lewis M., Patten A. H., Bowman P. J. When bad things turn good and good things turn bad: Sequences of redemption and contamination in life narrative and their relation to psychosocial adaptation in midlife adults and in students // Personality and Social Psychology Bulletin. 2001. Vol. 27. P. 474 – 485 .

294. McCann T., Sheehan P. W. Hypnotically induced pseudomemories: Sampling their conditions among hypnotizable subjects // Journal of personality and social psychology .

1988. Vol. 54(2). P. 339 .

295. McCloskey M., Wible C. G., Cohen N. J. Is there a special flashbulb-memory mechanism?

// Journal of Experimental Psychology: General. 1988. Vol. 117. P. 171 – 181 .

296. McConkey K. M. The construction and resolution of experience and behavior in hypnosis / S. J. Lynn and J. W. Rhue (eds.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives .

New York: The Guilford Press. 1991. P. 542 – 563 .

297. McConkey K.M., Barnier A.J., Sheehan P.W. Hypnosis and pseudomemory / S.J. Lynn, K.M. McConkey (eds.). Truth in Memory. New York: The Guilford Press. 1998. P. 226 – 259 .

298. McKay R. T., Dennett D. C. The evolution of misbelief // Behavioral and Brain Sciences .

2009. Vol. 32(06). P. 493 – 561 .

299. McLean K. C. Stories of the young and the old: Personal continuity and narrative identity // Developmental Psychology. 2008. Vol. 44. P. 254 – 264 .

300. McLean, K. C., Pratt, M. W. Life's little (and big) lessons: identity statuses and meaningmaking in the turning point narratives of emerging adults // Developmental psychology .

2006. Vol. 42(4). P. 714–722 .

301. McLean K. C., Fournier M. A. The content and processes of autobiographical reasoning in narrative identity // Journal of Research in Personality. 2008. Vol.42. P. 527 – 545 .

302. McNally R. J., Lasko N. B., Clancy S. A., Maclin M. L., Pitman R. K., Orr S. P .

Psychophysiological responding during script-driven imagery in people reporting abduction by space aliens // Psychological Science. 2004. Vol. 15. P. 493 – 497 .

303. McNally R. J., Lasko N. B., Macklin M. L., Pitman R. K. Autobiographical memory disturbance in combat-related posttraumatic stress disorder // Behavior Research and Therapy. 1995. Vol. 33(6). P. 619 – 630 .

304. Miller G. E., Cohen S. Psychological interventions and the immune system: a metaanalytic review and critique // Health Psychology. 2001. Vol. 20. P. 47 – 63 .

305. Milling L.S., Kirsch I., Meunier S. A., Levine M. R. Hypnotic analgesia and stress innoculation training: individual and combined effect in analog treatment of experimental pain // Cognitive Therapy and Research. 2002. Vol. 26. P. 355 – 371 .

306. Mioni G., Stablum F., Prunetti E., Grondin S. Time perception in anxious and depressed patients: A comparison between time reproduction and time production tasks // Journal Of Affective Disorders. 2016. Vol. 19 (6). P. 154 – 163 .

307. Mioni G.,Stablum F., McClintock S.M., Grondin S. Different methods for reproducing time, different results // Attention, Perception, & Psychophysics. 2014. Vol. 76. P. 675 – 681 .

308. Moene F. C., Joogduin K. A. L. The creative use of unexpected responses in the hypnotherapy of patients with conversion disorders // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1999. Vol. 47. P. 209 – 226 .

309. Moffitt K. H., Singer J. A. Continuity in the life story: Affective responses to self-defining memories and their relationship to personal strivings // Journal of Personality. 1994. Vol .

62(1). P. 21 – 43 .

310. Montemayor R., Eisen M. The development of self-conceptions from childhood to adolescence // Developmental Psychology. 1977. Vol.13 (4). P. 314 – 319 .

311. Montgomery G. H., Du Hamel K. N., Redd W. H. A meta- analysis of hypnotically induced analgesia: how effective is hypnosis? // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2000. Vol. 48. P. 138 – 153 .

312. Moore, M. T., Fresco, D. M. Depressive realism and attributional style: Implications for individuals at risk for depression // Behavior Therapy. 2007. Vol. 38(2). P. 144-154 .

313. Moore, S. A., Zoellner, L. A. Overgeneral autobiographical memory and traumatic events:

an evaluative review //Psychological bulletin. 2007. Vol. 133(3). P. 419-437 .

314. Nash M.R. What, if anything, is regressed about hypnotic age regression // Psychological Bulletin. 1987. Vol.102. P. 42 – 52 .

315. Nash M. R., Barnier A. J. (eds.) The Oxford Handbook of Hypnosis: Theory, Research, and Practice. Oxford Press. 2012. 816 p .

316. Nash M.R., Lynn S.J., Stanley S., Frauman D., Rhue J. Hypnotic age regression and the importance of assessing interpersonally relevant affect // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1985. Vol. 23. P. 224 – 235 .

317. Neisser U. Snapshots or benchmarks? In Memory Observed: remembering in Natural Contexts (ed. U. Neisser). San Francisco: W.N. Freeman & Co. 1982. P. 44 – 48 .

318. Neisser U., Harsch N. Phantom flashbulbs: false recollections of hearing the news about Challenger / E. Winograd, & U. Neisser (eds.), Affect and accuracy in recall: Studies of ‘flashbulb’ memories. New York: Cambridge University Press. 1992. P. 9 – 31 .

319. Nelson, K., Fivush, R. The emergence of autobiographical memory: a social cultural developmental theory // Psychological review. 2004. Vol. 111(2). P 486 .

320. Neumann A., Blairy S., Lecompte D., Philippot P. Specificity deficit in the recollection of emotional memories in schizophrenia // Consciousness and Cognition: An International Journal. 2007. Vol. 16(2). P. 469 – 484 .

321. Neuschatz J., Lynn S. J., Benoit G., Fite R. Hypnosis and memory illusions: an investigation using the Deese / Roediger and Mc Dermott paradigm // Imagination, Cognition, and Personality. 2003. Vol. 22. P. 3 – 12 .

322. Niedzwienska A. Goal- directed fantasy does not explain the training effect of the Carleton Skills Training Package // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis .

2000. Vol. 48. P. 404 – 416 .

323. Nourkova V. Ontogenesis of autobiographical memory in the light of J. Piaget theory // 15th Advanced Course of the Jean Piaget Archives. Abstracts. Genve. 1998. P. 54– 55 .

324. Nourkova V., Bernstein D. M., Loftus E. F. Altering traumatic memory // Cognition and Emotion. 2004. Vol. 18 (4). P. 575 – 585 .

325. Nourkova V., Mitina O. Double echo of blowing up: recollections about the terrorist attacks at 1999 (Moscow) and 2001 (New-york city) before and after capturing of hostages at Dubrovka theatre center // International Journal of Psychology. 2004. Vol. 39(5– 6). P .

375 .

326. Oakley D.A. Hypnosis and consciousness: a structural model // Contemporary Hypnosis .

1999. Vol. 16. P. 215 – 223 .

327. Oakley D.A., Ward N.S., Halligan P.W., Frackowiak R.S.J. Differential brain activations for malingered and subjectively ‘real’ paralysis / P.W. Halligan, C. Bass and D.A. Oakley (eds.) Malingering and Illness Deception. Oxford: Oxford University Press. 2003. P. 267 – 284 .

328. Oakley, D.A. Hypnosis and conversion hysteria: a unifying model // Cognitive Neuropsychiatry.1999. Vol. 4. P. 243 – 265 .

329. Orme-Johnson D.W., Barnes V.A. Effects of the Transcendental Meditation technique on Trait Anxiety: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials // Journal of Alternative Complement Medicine. 2013. Vol. 19(10). P. 1 – 12 .

330. Orne E. C., Whitehouse W. G., Dinges D. F., Orne M. T. Memory liabilities associated with hypnosis: Does low hypnotizability confer immunity? // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1996. Vol. 44. P. 354 – 369 .

331. Orth U., Robins R. W., Widaman K. F. Life-span development of self-esteem and its effects on important life outcomes // Journal of personality and social psychology. 2012 .

Vol. 102(6). P. 1271 .

332. Ost J., Wright D. B., Easton S., Hope L., French C. C. Recovered memories, satanic abuse, dissociative identity disorder and false memories in the UK: A survey of clinical psychologists and hypnotherapists // Psychology, Crime & Law. 2013. Vol. 19. P. 1 – 19 .

333. Pasupathi M., Mansour E., Brubaker J. R. Developinga life story: Constructing relations between self and experience in autobiographical narratives // Human Development. 2007 .

Vol. 50. P. 85 – 110 .

334. Pasupathi М., Carstensen L. Age and emotional experience during mutual reminiscing // Psychology and Aging. 2003. Vol. 18. P. 430 – 442 .

335. Peterfreund E. Some critical comments on psychoanalytic conceptualizations of infancy // International Journal of Psycho-Analysis. 1978. Vol. 59. P. 427 – 441 .

336. Pezdek K., Blandon-Gitlin I., Gabbay P. Imagination and memory: Does imagining implausible events lead to false autobiographical memories? // Psychonomic Bulletin & Review. 2006. Vol. 13 (5). P. 764 – 769 .

337. Pezdek K., Finger K., Hodge D. Planting false childhood memories: the role of event plausibility// Psychological Science.1997. Vol. 8. P.437 – 441 .

338. Pezdek K., Lam S. What research paradigms have cognitive psychologists used to study ‘‘False memory’’, and what are the implications of these choices? // Consciousness and Cognition. 2007. Vol. 16. P. 2 – 17 .

339. Pezdek K., Salim R. Physiological, psychological and behavioral consequences of activating autobiographical memories // Journal of Experimental Social Psychology. 2011 .

Vol. 47. P. 1214 – 1218 .

340. Piaget J. Play, Dreams and Imitation in Childhood. New York: Rutledg. 1951

341. Pillemer D. B. Directive functions of autobiographical memory: The guiding power of the specific episode // Memory. 2003. Vol. 11(2). P. 193 – 202 .

342. PintoGouveia, J., Matos, M. Can shame memories become a key to identity? The centrality of shame memories predicts psychopathology // Applied Cognitive Psychology .

2011. Vol. 25(2). P. 281-290 .

343. Poole D. A., Lindsay D. S., Memon A., Bull R. Psychotherapy and the recovery of memories of childhood sexual abuse: U.S. and British practitioners’ opinions, practices, and experiences //Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1995. Vol. 63. P. 426 – 437 .

344. Raffard S., D’Argembeau A., Lardi C., Bayard S., Boulenger J-P., Van der Linden M .

Exploring self-defining memories in schizophrenia // Memory. 2009. Vol. 17. P. 26 – 38 .

345. Rainville P., Carrier B., Hofbauer R.K., Bushnell M.C., Duncan G.H. Dissociation of pain sensory and affective dimensions using hypnotic modulation // Pain. 1999. Vol. 82. P. 159

– 171 .

346. Rainville P., Duncan G.H., Price D.D., Carrier B., Bushnell M.C. Pain affect encoded in human anterior cingulate but not somatosensory cortex // Science. 1997. Vol. 277. P, 968 – 971 .

347. Rainville P., Hofbauer R.K., Bushnell M.C., Duncan G.H., Price D.D. Hypnosis modulates activity in brain structures involved in the regulation of consciousness // Journal of Cognitive Neuroscience. 2002. Vol. 14. P. 887 – 901 .

348. Rao P. R., Mythili S. P. Manifest anxiety, estimation of time intervals and psychomotor speed // Journal of Indian Psychology. 1979. Vol. 2(2). P. 114 – 117

349. Raz A. Attention and hypnosis: neural substrates and genetic associations of two converging processes // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2005 .

Vol. 53. P. 237 – 258 .

350. Raz A., Shapiro T. Hypnosis and neuroscience: a cross talk between clinical and cognitive research // Archives of General Psychiatry. 2002. Vol. 59. P. 85 – 90 .

351. Raz A., Shapiro T., Fan J., Posner M. I. Hypnotic suggestion and the modulation of Stroop interference // Archives of General Psychiatry. 2002. Vol. 59. P. 1115 – 1161 .

352. Reid T., Startup M. Autobiographical memory specificity in borderline personality disorder: Associations with co-morbid depression and intellectual disability // British Journal of Clinical Psychology. 2010. Vol. 49(3). P. 413 – 420 .

353. Reiser, M., Nielson, M. Investigative hypnosis: A developing specialty // American Journal of Clinical Hypnosis.1980. Vol. 23. P. 75-84 .

354. Relinger H. Hypnotic hypermnesia: A critical review // American Journal of Clinical Hypnosis. 1984. Vol. 26. P. 212 – 225 .

355. Roberts A. H., Tellegen A. Ratings of ‘trust’ and hypnotic susceptibility // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1973. Vol. 21. P. 289 – 297 .

356. Romero, N., Vazquez, C., Sanchez, A. Rumination and specificity of autobiographical memory in dysphoria// Memory, 2014. Vol. 22(6). P. 646-654 .

357. Rosenberg M. J. A disconfirmation of the descriptions of hypnosis as a dissociative state // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1959. Vol. 7. P. 187 – 204 .

358. Rosenthal D. M. Consciousness and higher- order thought / Macmillan Encyclopedia of Cognitive Science. Macmillan Publishers Ltd. 2002. P. 717 – 726 .

359. Rosenthal D. M. Consciousness and Mind. Oxford: Clarendon Press. 2005. 378 p .

360. Rotaru T. S., Rusu A. A meta-analysis for the efficacy of hypnotherapy in alleviating PTSD symptoms // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2016 .

Vol. 64(1). P. 116 – 136 .

361. Rubinfine D.L. Reconstruction revisited: The question of the reconstruction of mental functioning during the earliest months of life / S. Tuttman, C. Kaye and M. Zimmerman (ed.) Object and Self: A Developmental Approach: Essays in Honor of Edith Jacobson .

New York: International Universities Press. 1981. P. 383 – 395 .

362. Rusting, C. L., DeHart, T. Retrieving positive memories to regulate negative mood:

consequences for mood-congruent memory // Journal of personality and social psychology .

2000. Vol. 78(4). P. 737 .

363. Sabrin T. R. Contributions to role – taking theory: I Hypnotic behavior // Psychological Review. 1950. Vol. 57. P. 225 – 270 .

364. Salzberg H. C., Depiano F. A. Hypnotizability and task motivating suggestions: A further look at how they affect performance // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1980. Vol. 28. P. 261 – 271 .

365. Saxena A. K., Srivastava R. An experimental study of time estimation as a function of trait anxiety // Asian Journal of Psychology & Education. 1977. Vol. 2(1). P. 21 – 24 .

366. Schacter, D. L. Memory: sins and virtues // Annals of the New York Academy of Sciences .

2013 Vol. 1303(1). Р.56-60 .

367. Schacter D.L., Addis D.R., Buckner R.L. Remembering the past to imagine the future: the prospective brain // Nature Reviews Neuroscience. 2007. Vol. 8. P. 657 – 661 .

368. Schacter D. L. The seven sins of memory: How the mind forgets and remembers .

Houghton Mifflin Harcourt. 2002

369. Scheflin A. W., Spiegel H., Spiegel D. Forensic uses of hypnosis / A. K. Hess, I. B. Weiner (eds.). The handbook of forensic psychology (2nd ed). New York: Wiley. 1999. P. 474 – 498 .

370. Schranz N., Tomkinson G., Parletta N., et al. Can resistance training change the strength, body composition and self-concept of overweight and obese adolescent males? A randomised controlled trial // British Journal of Sports Medicine. 2014. Vol. 48. P. 1482 – 1488 .

371. Scoboria A., Kirsch I., Mazzoni G., Milling L. Immediate and Persisting Effects of Misleading Questions and Hypnosis on Memory Reports // Journal of Experimental Psychology: Applied. 2002. Vol. 8(1). P. 26 – 32 .

372. Scoboria A., Mazzoni G., Jarry J. L. Suggesting childhood food illness results in reduced eating behavior // Acta Psychologica. 2008. Vol. 128. P. 304 – 309 .

373. Scoboria A., Mazzoni G., Kirsch I., Milling L. S. Immediate and persisting effects of misleading questions and hypnosis on memory reports // Journal of Experimental Psychology: Applied. 2002. Vol. 8. P. 26 – 32 .

374. Scoboria A., Mazzoni G., Kirsch I., Releyea M. Plausibility and Belief in Autobiographical Memory // Applied Cognitive Psychology. 2004. Vol. 18. P. 791 – 807 .

375. Scott, J., Stanton, B., Garland, A., Ferrier, I. N. Cognitive vulnerability in patients with bipolar disorder // Psychological medicine. 2000. Vol. 30(2). P. 467-472 .

376. Sellick S. M., Zaza C. Critical review of 5 nonpharmacologic strategies for managing cancer pain // Cancer Prevention and Control. 1998. Vol. 2. P. 7 – 14 .

377. Shavelson R. J., Hubner J. J., Stanton G. C. Self-concept: Validation of construct interpretations // Review of educational research. 1976. Vol. 46(3). P. 407 – 441 .

378. Sheehan.W. The phenomenology of hypnosis and the Experimental Analysis Technique / E. Fromm, M. R. Nash (eds.) Contemporary Hypnosis Research. New York: Guilford Press. 1992. P. 369 – 389 .

379. Sheehan P.W. Hypnosis, context, and commitment. In S. I. Lynn and J. W. Rhue (eds.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York: Guilford Press. 1991 .

P. 520 – 541 .

380. Shor R.E. A phenomenological method for the measurement of variables important to an

understanding of the nature of hypnosis / E. Fromm, R.E. Shor (eds.) Hypnosis:

Developments in Research and New Perspectives. 2nd ed. New York: Aldine. 1979. P .

105 – 135 .

381. Siegel P., Demorest A. Affective scripts: A systematic case study of change in psychotherapy // Psychotherapy Research. 2010. Vol. 20(4). P. 369 – 387 .

382. Singer J. A. Memories that matter: How to use self-defining memories to understand and change your life. Oakland. CA: New Harbinger Publications. 2005. 193 p .

383. Singer J. A. Memory, emotion and psychotherapy: Maximizing the positive functions of

self-defining memories / B. Uttl, N. Ohta, A. L. Siegenthaler (eds.), Memory and emotion:

Interdisciplinary perspectives. Singapore: Blackwell Publishing. 2006. P. 211-232 .

384. Singer J. A., Bluck S. New perspectives on autobiographical memory: The integration of narrative processing and autobiographical reasoning // Review of General Psychology .

2001. Vol. 5. P. 91 – 99 .

385. Singer J. A., Bonalume L. Autobiographical memory narratives in psychotherapy: A coding system applied to the case of Cynthia // Pragmatic Case Studies in Psychotherapy .

2010. Vol. 6(3). P. 134 – 188 .

386. Singer J. A., Labunko-Messier B. Using self-defining memories in couple’s treatment for older adults / G. Kenyon, E. Bohlmeijer, W. Randall (eds.), Storying later life: Issues, investigations, and interventions in narrative gerontology. New York: Oxford University Press. 2010. P. 213 – 234 .

387. Singer J. A., Rexhaj B., Baddeley J. Older, wiser, and happier? Comparing older adults’ and college students’ self-defining memories // Memory. 2007. Vol. 15. P. 886 – 898 .

388. Singer, J. A., Salovey, P. Motivated memory: Self-defining memories, goals, and affect regulation / L. Martin, & A. Tesser (Eds.), Striving and feeling. NY: Erlbaum. 1996 .

389. Skowronski, J. J., Walker, W. R., Henderson, D. X., Bond, G. D. The fading affect bias: Its history, its implications, and its future // Advances in experimental social psychology .

2014. Vol. 49. P. 163-218 .

390. Spanos N. P., Burgess C. A., Burgess M. F., Samuels C., Blois W. O. Creating false memories of infancy with hypnotic and non-hypnotic procedures // Applied Cognitive Psychology. 1999. Vol. 13(3). P. 201 – 218 .

391. Spanos N. P., Burgess C. Hypnosis and multiple personality disorder: a sociocognitive perspective / S. J. Lynn, J. W. Rhue (eds.) Dissociation: Clinical and Theoretical Perspective. New York: Guilford Press. 1994. P. 136 – 155 .

392. Spanos N. P., Chaves J.F. The cognitive- behavioral alternative in hypnosis research / N. P .

Spanos, J. F. Chaves (eds.) Hypnosis: The Cognitive – behavioral Perspective. NY:

Prometheus Press. 1989. P. 9 – 17 .

393. Spanos N. P., Coe W. C. A social – psychological approach to hypnosis / E. Fromm and M. R. Nash (ed.) Contemporary Perspectives in Hypnosis Research. New York: Guilford Press. 1992. P. 102 – 130 .

394. Spanos N. Р. A sociocognitive approach to hypnosis / S. J. Lynn, J. W. Rhue (eds.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York: Guilford Press. 1991 .

P. 324 – 361 .

395. Spanos N. Р. Hypnotic behavior: a social – psychological interpretation of amnesia, analgesia, and “trance logic” // Behavioral and Brain Sciences. 1986. Vol. 9. P. 449 – 467 .

396. Spanos N. Р. Hypnotic behavior: special process accounts are still not required // Behavioral and Brain Sciences. 1987. Vol. 10. P. 776 – 781 .

397. Spigel H. The grad 5 syndrome: the highly hypnotizable person // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1974. Vol. 22. P. 303 – 319 .

398. Stager G. L., Lundy R. M. Hypnosis and the learning and recall of visually presented material // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 1985. Vol. 33. P .

27 – 39 .

399. Staudinger U. M. Life reflection: A socialcognitive analysis of life review // Review of General Psychology. 2001. Vol. 5. P. 148 – 160 .

400. Steblay N. M., Bothwell R. K. Evidence for hypnotically refreshed testimony: The view from the laboratory // Law and Human Behavior. 1994. Vol. 18. P. 635 – 651 .

401. Stephen M., Suryani L. K. Shamanism, psychosis and autonomous imagination // Culture, Medicine and Psychiatry. 2000. Vol. 24. P. 5 – 40 .

402. Stipek D. J., Gralinski J. H., Kopp C. B. Self-concept development in the toddler years // Developmental Psychology. 1990. Vol. 26(6). P. 972 – 977 .

403. Suryani L. K., Jensen G. D. Psychiatrist, traditional healer and culture integrated in clinical practice in Bali // Medical Anthropology. 1992. Vol.13. P. 301 – 314 .

404. Sutherland K., Bryant R. A. Self-defining memories in post-traumatic stress disorder // British Journal of Clinical Psychology. 2005. Vol. 44(4). P. 591 – 598 .

405. Szechtman H., Woody E.Z., Bowers K.S., Nahmias C. Where the imaginal appears real: a positron emission tomography study of auditory hallucination / Proceedings of the National Academy of Sciences. USA. 1998. Vol. 95. P. 1956 – 1960 .

406. Tafarodi R.W., Marshall T.C., Milne A.B. Self-Esteem and Memory // Journal of Personality and Social Psychology. 2003. Vol. 84(1). P. 29 – 45 .

407. Talarico, J.M., Rubin D.C. Confidence, not consistency, characterizes flashbulb memories.// Psychological Science. 2003. Vol. 14. P. 455-461 .

408. Taylor J. A Personality Scale of Manifest Anxiety // The Journal of Abnormal and Social Psychology. 1953. Vol. 48 (2). P. 285 – 290 .

409. Taylor S., Thordarson D.S., Maxfield L., Fedoroff I.C., Lovell K., Ogrodniczuk J .

Comparative efficacy, speed, and adverse effects of three PTSD treatments: Exposure therapy, EMDR, and relaxation training // Journal of Consulting and Clinical psychology .

2003. Vol. 71. P. 330 – 338 .

410. Tekcan A. Autobiographical and event memory for 9/11: Changes across one year // Applied Cognitive Psychology. 2003. Vol. 17(9). P. 1057 – 1066 .

411. Thomsen D.K., Steiner K.L., Pillemer D.B. Life story chapters: Past and future, you and me. JARMAC. 2016. Vol. 5. P. 143-149 .

412. Thompson, C. P., Skowronski, J. J., Larsen, S., Betz, A. Autobiographical memory:

Remembering what and remembering when. NY: Erlbaum. 1996. 238 р .

413. Thorne A., McLean K. C., Lawrence A. M. When remembering is not enough: Reflecting on self-defining memories in late adolescence // Journal of Personality. 2004. Vol. 72(3) .

P. 513 – 541 .

414. True R. M. Experimental control in hypnotic age regression states // Science. 1949 .

Vol.110. P. 583 – 584 .

415. Tulving E. Origin of Autonoesis in Episodic Memory / H.L. Roediger, J.S. Nairne et al .

(eds.) The Nature of Remembering: Essays in honor of Robert G. Crowder. Washington, DC: American Psychological Association. 2001. P. 17 – 34 .

416. Tulving, E. Episodic and Semantic memory /E. Tulving, & W. Donaldson (Eds.), Organization of Memory. New York: Academic Press. 1972. P. 381-403 .

417. Vrij A. Criteria-based content analysis: A qualitative review of the first 37 studies// Psychology, Public Policy, and Law. 2005. Vol. 11. P. 3 – 41 .

418. Wade, K. A., Garry, M. Strategies for verifying false autobiographical memories// The American journal of psychology. 2005. P. 587-602 .

419. Wade K. A., Garry M., Read J. D., Lindsay S. A picture is worth a thousand lies: Using false photographs to create false childhood memories // Psychonomic Bulletin & Review .

2002. Vol. 9. P. 597 – 603 .

420. Wade K.A., Sharman S.J., Garry M., Memon A., Mazzoni G., Merckelbach H., Loftus E.F .

False claims about false memory research // Conscious and Cognition. 2007. Vol. 16(1) .

P.18 – 28 .

421. Wagenaar W. A. Remembering My Worst Sins: How Autobiographical Memory Serves the Updating of Conceptual Self / M.A. Conway, D.C. Rubin, H. Spinnler, W.A. Wagenaar (eds.) Theoretical Perspectives on Autobiographical Memory. 1992. Norwell. MA: Kluwer Academic Publishers. P. 263 – 274 .

422. Wagenaar W.A. My memory: A study of autobiographical memory over six years // Cognitive Psychology. 1986. Vol. 18. P. 225 – 252 .

423. Walker, W. R., Skowronski, J. J., Thompson, C. P. Life is pleasant--and memory helps to keep it that way! //Review of General Psychology. 2003. Vol. 7(2) P. 203-210 .

424. Walker, W. R., Vogl, R.J., Thompson, C. P. Autobiographical memory: unpleasantness fades faster than pleasantness over time // Applied Cognitive Psychology. 1997. Vol. 11 (5). P. 399–413 .

425. Walker, W. R., Yancu, C. N., Skowronski, J. J. Trait anxiety reduces affective fading for both positive and negative autobiographical memories // Advances in Cognitive Psychology. 2014. Vol. 10(3). P.81 .

426. Wallace B. Imagery vividness, hypnotic susceptibility, and the perception of fragmented stimuli // Journal of Personality and Social Psychology. 1992. Vol. 58. P. 354 – 359 .

427. Ward N.S., Oakley D.A., Frackowiak R.S.J., Halligan P.W. Differential brain activations during intentionally simulated and subjectively experienced paralysis // Cognitive Neuropsychiatry. 2003. Vol. 8. P. 295 – 312 .

428. Warren Z., Halsam C. Overgeneral memory for public and autobiographical events in depression and schizophrenia // Cognitive neuropsychiatry. 2007. Vol. 12(4). P. 301 – 321 .

429. Wegner D. M. The Illusion of Conscious Will. Cambridge. M.A: Bradford Books. 2002 .

420 p .

430. Weitzner M., Stallone F., Smith G.M. Personality Profiles of High, Middle, and Low Mas Subjects // The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied.1967. Vol. 65(2). P .

163 – 168 .

431. Westen D. Are ‘primitive’ object relations really preoedipal? // American Journal of Orthopsychiatry. 1989. Vol. 59. P. 331 – 345 .

432. Westen D. The scientific legacy of Sigmund Freud: toward a psychodynamically informed psychological science // Psychological Bulletin. 1998. Vol. 124. P. 333 – 371 .

433. White R. W., Shevach B. J. Hypnosis and the concept of dissociation. Journal of Abnormal and Social Psychology. 1942. Vol. 37. P. 309 – 328 .

434. Whitehouse W., Orne E. C., Orne M. T., Dinges D. F. Distinguishing the source of memories reported prior waking and hypnotic recall attempts // Applied Cognitive Psychology. 1991. Vol. 5. P. 51 – 59 .

435. Whittlesea B. W. A., Williams L. D. Why do strangers feel familiar, but friends don’t? A discrepancy attribution account of feelings of familiarity // Acta Psychologica. 1998. Vol .

98. P. 141 – 165 .

436. Whittlesea B. W. A., Williams, L. D. The discrepancy – attribution hypothesis: I. The heuristic basis of feelings and familiarity // Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. 2001. Vol. 27. P. 3 – 13 .

437. Wickless C., Kirsch I. The effects of verbal and experimental expectancy manipulations on hypnotic susceptibility. Journal of Personality and Social Psychology. 1989. Vol. 57. P .

762 – 768 .

438. Wilson A. E., Ross M. The identity function of autobiographical memory: Time is on our side // Memory. 2003. Vol. 11(2). P. 137 – 149 .

439. Wilson S. C., Barber T. X. The fantasy-prone personality: implications for understanding

imagery, hypnosis, and parapsychological phenomena / A.A. Sheikh (ed.) Imagery:

Current Theory, Research, and Application, New York: Wiley. 1983. P. 340 – 387 .

440. Wilson S. C., Barber T. X. Vivid fantasy and hallucinatory abilities in the life histories of excellent hypnotic subjects (‘somnabules’): preliminary report with female subjects / E .

Klinger (ed.) Imagery: Vol. 2 Concepts, Results, and Applications. New York: Plenum Press. 1981. P. 133 – 152 .

441. Williams, J. M., Broadbent, K. Autobiographical memory in suicide attempters //Journal of abnormal psychology, 1986. Vol. 95(2). P. 144 – 149 .

442. Williams, GC, Cox, EM; Hedberg, VA. Extrinsic life goals and health-risk behaviors in adolescents//Journal of applied social psychology. 2000 Vol. 30(8). P. 1756-1771

443. Woody E. Z., Bowers K. S. A frontal assault on dissociated control / S. J. Lynn and J. W .

Rhue (eds.) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. New York: Guilford Press. 1994. P. 52 – 79 .

444. Woody E. Z., Sadler P. On reintegrating dissociated theories: comment on Kirsch and Linn // Psychological Bulletin. 1998. Vol. 123. P. 192 – 197 .

445. Woody E.Z., Farvolden P. Dissociation in hypnosis and frontal executive function // American Journal of Clinical Hypnosis. 1998. Vol. 40. P. 206 – 215 .

446. Yapko M. D. Suggestions of abuse: True and false memories of childhood sexual trauma .

New York: Simon & Schuster. 1994. p.271

447. Zamore N., Barret D. Hypnotic susceptibility and dream characteristics // Psychiatric Journal of the University of Ottawa. 1989. Vol. 1. P. 572 – 574 .

448. Zhu B., Chen C., Loftus E.F., Lin C., He Q., Chen Chunhui L., He Xue G., Lu Z., Dong Q. Individual differences in false memory from misinformation: Cognitive factors // Memory. 2010. Vol. 18(5). P. 543 – 555 .

449. Coding system for contamination sequences [Электронный ресурс] // Foley Center for the Study of Lives. 1998. http://www.sesp.northwestern.edu/foley/instruments/contamination/ (дата обращения: 24.10. 2014) .

450. Coding narrative accounts of autobiographical scenes for redemption sequences [Электронный ресурс] // Foley Center for the Study of Lives. 1999 .

(дата обращения:

http://www.sesp.northwestern.edu/docs/RedemptionCodingSch.pdf 24.10. 2014) .

451. McKay, C., Singer J.A., Conway, M. A. Psychological Disorders and Autobiographical Memories: Examining Memory Specificity, Affective Content, and Meaning-Making, Ph .

D. [Электронный ресурс] //Department of Psychology, Connecticut College. 2012 .

http://www.selfdefiningmemories.com/McKay-new.pdf (дата обращения: 20.01.2017) .

452. Singer J. A., Blagov P. S. Classification system and scoring manual for self-defining autobiographical memories. [Электронный ресурс] // Connecticut College. 2000-2001 .

http://www.selfdefiningmemories.com/Classification_System___Scoring_Manual_for_SD Ms.pdf (дата обращения: 30.10. 2014) .

Приложения Приложение 1. Опросник уровня личностной тревожности Ж. Тейлор .

Инструкция испытуемому:

Этот опросник содержит ряд утверждений, которые характеризуют переживания и ощущения большинства людей.

После каждого утверждения необходимо на выбор дать один из трех ответов:

«да», «нет», «неопределенно» (?) После прочтения каждого утверждения решите, соответствует ли оно ответу «да»

или «нет» и этот ответ подчеркните. Если ответ «да» или «нет» не подходит, подчеркните «?», но старайтесь это делать как можно реже. Не думайте долго. Выбирайте тот ответ, который лучше всего выражает то, что вы чувствуете .

–  –  –

Учитываются ответы на следующие вопросы:

2; 4; 8; 12; 13; 14; 16; 17; 19; 21; 22; 23; 25; 29; 33; 35; 36; 38; 39; 41; 42; 44; 47; 50;

51; 53; 56; 57; 59; 61; 64; 65; 68; 69; 71; 73; 75; 77; 78; 79; 82; 84; 85; 88; 89; 90; 92; 94; 95;

98 .

–  –  –

Вопросы 60 и 101-109 являются вопросами- ловушками, призванными выявить наличие у испытуемого тенденции давать о себе социально одобряемую информацию .

Обозначенные вопросы представляют собой шкалу лжи, предложенную Т.А. Немчиным .

Она состоит из 10 вопросов, один из которых совпадает с неключевым вопросом (60) опросника Тейлор .

За ответ «ДА» на вопросы: 101, 102, 106, 108 и ответ «НЕТ» на вопросы: 103, 104, 105, 60, 107, 109 начисляется по 1 баллу. Если суммарное число баллов по шкале лжи превышает 5, то ответы на испытуемого на опросник считаются недостоверными .

–  –  –

Приложение 2. Методика оценки уровня тревожности по характеристикам временной перцепции (Временная проба) .

Для проведения данной методики необходим секундомер .

Инструкция испытуемому:

Сейчас Вам необходимо будет оценивать временные промежутки. Начало и конец временного отрезка я буду задавать словами НАЧАЛИ и СТОП. Ваша задача – сказать, сколько времени прошло. Пользоваться часами, счетом и любыми другими приемами или средствами НЕЛЬЗЯ. Нам интересно Ваше внутреннее ощущение времени .

7сек__________ 12сек_________ 4сек__________ 26сек_________ 12сек_________ 4сек__________ 26сек_________ 12сек_________ 4сек__________ 26сек_________ 7сек__________ 7сек__________ 26сек_________ 7сек__________ 12сек_________ 4сек__________

–  –  –

Для выявления уровня личностной тревоги необходимо определить относительную ошибку µ= (S-O)/O, где S- субъективная оценка величины интервала, О – его объективная длительность. Далее посчитать среднюю относительную ошибку для всех временных интервалов µ .

Значение средней относительной ошибки соответствует различным уровням личностной тревожности:

Меньше -0,2 – низкий [-0,2; 0,3] – средний Более 0,3 - высокий

–  –  –

Внимательно прочитайте и постарайтесь оценить описанные ситуации с точки зрения соответствия Вашему жизненному опыту Оценка 4 балла соответствует Вашей внутренней убежденности, что данную ситуацию Вы определенно переживали в прошлом .

Оценка 3 балла соответствует Вашему мнению о том, что данная ситуация скорее происходила с Вами, чем не происходила .

Оценка 2 балла соответствует Вашему мнению о том, что данная ситуация скорее не происходила с Вами, чем происходила .

Оценка 1 балл соответствует Вашей внутренней убежденности, что данную ситуацию Вы определенно не переживали в прошлом .

№ Описание ситуации 1234 1 Как-то раз Вы долго сидели перед краном компьютера и не могли отправить письмо близкому для Вас человеку, несмотря на то, что оно было уже написано. Вы долго колебались, глядя на экран компьютера, так и не решились отправить это письмо .

2 В больнице, на консультации врача Вы получили справку о состоянии Вашего брата и настолько были растеряны и испуганы, что не смогли разобраться сразу в написанном и испытали чувство отчаяния .

3 Ваш муж пришел домой подвыпивший. Вы спокойно обсудили произошедшее и вместе посмеялись над ситуацией .

4 Во время очередного отчета перед комиссией об итогах работы отделения Вам дали слово, однако. Вам сложно было ответить, руки тряслись, голос дрожал .

5 Вам понравилось мероприятие в детском саду, на котором Вы с удовольствием рассказали стихотворение и заметили, как отец радуется и гордится Вашим блестящим выступлением .

6 Как-то раз в младших классах Вы настолько боялись нарушить тишину на уроке, что побоялись открыть портфель, чем вызвали недовольство учительницы .

7 Однажды, когда Вы были очень уставшим после длительного перелета, в очереди у кассы метрополитена Вам грубо нахамил мужчина, стоявший за Вами. Вы были очень рассержены, но так и не смогли ответить на его хамство .

Заглянув в холодильник, Вы заметили, как красиво лежат продукты на полке. Этот образ напомнил вам удивительную картину .

Полюбовавшись, закрыли холодильник, так ничего и не взяв .

В ресторане с друзьями Вы переели так, что чувствовали сильную тяжесть .

Отдыхая в кругу друзей, Вы не стремились набить живот, а с большим удовольствием наслаждались атмосферой вечера и старались уделять внимание присутствующим .

Когда Вы узнали, что ваш мужчина Вам изменил, Вы ответили ему отказом на предложение жить вместе, мотивировав отказ тем, что он причинил Вам моральный вред и не позаботился о Вашем душевном спокойствии .

Когда Ваш ребенок попросился погулять поздно вечером, Вы не смогли устоять перед его просьбой, несмотря на то, что считали время слишком поздним для прогулок .

Когда были на даче и увидели большой урожай смородины, попросили сестру помочь собрать ее. Вы очень обиделись, когда сестра отказалась Вам помогать .

Однажды, на даче вы с большим удовольствием собирали смородину. Предложили сестре поучаствовать, но она не захотела. В общем, вы понимаете ее решение, т.к. для нее сбор ягод- тяжелая работа, а не удовольствие. Вы были не против продолжить сбор самостоятельно .

Однажды, Вы написали очень личное и очень важное письмо близкому для Вас молодому человеку, зная, что оно может определить Вашу дальнейшую судьбу. Вы с легкостью отправили его, ожидая положительного ответа .

Получив заключение врача- онколога о состоянии вашего близкого родственника, Вы внимательно ознакомились с результатами анализа и бесстрастно стали продумывать последовательные шаги решения проблемы .

Ваш муж как обычно пришел домой с запахом алкоголя. Вы так кричали на него, что сами себе напоминали дворовую собаку .

Когда Ваше руководство попросило Вас рассказать о результатах Вашей работы, вы с большим удовольствием рассказали о Ваших новых задумках и достижениях. Вам нравится заинтересованность начальства в Ваших начинаниях .

В детстве, на утреннике, Вы настолько были растеряны публичным выступлением, что напрочь забыли слова стихотворения и чувствовали, что разочаровали отца .

Узнав об измене близкого человека, вы проигнорировали эту информацию и согласились на совместное проживание .

Вы свободно чувствовали себя на уроке в школе. И даже после звонка и в присутствии учителя могли себе позволить шептаться с одноклассниками и доставать из парты и портфеля все необходимое в абсолютной тишине .

Когда в очереди в метро мужчина, пытаясь пройти побыстрее, вылил на Вас поток брани и ругани, Вы, несмотря на то, что были вымотаны перелетом из далекой страны, очень жестко и громко дали обидчику отпор .

23 Бездельничая дома, Вы подошли к холодильнику, и не испытывая особого голода, решили перекусить пирожным .

24 Вы не разрешили своему ребенку гулять ночью, несмотря на все его требования .

–  –  –

Приложение 4. Протоколы сеансов, проведенных испытуемым группы «Измененные состояния сознания без конструирования эпизодов» .

Сеанс 1 Принимаем удобное положение. Прочувствуйте насколько удобно положение рук, ног, головы. Наша задача научиться держать состояние транса, медитации. То есть ни о чем не думать. А фиксировать внимание на образах. На ощущениях. Выключить внутреннюю речь. Расслабить гортань, запомнить это состояние, когда гортань расслаблена .

Итак, прочувствуйте насколько удобно положение тела. Руки, ноги, упор ногами в пол. Прочувствуйте как успокаиваются мышцы лица. Если вы не напрягаете мышцы, они успокаиваются. Освобождаются от напряжения. Постепенно, не торопясь, прочувствуйте покой. Покой в области лба, висков, в мышцах щек, губ. Успокаиваются мышцы лица .

Успокаиваются. И можно прочувствовать покой, покой, расслабление в глазах. В неподвижности, в покое, мышцы расслабляются все больше и больше. Глазные яблоки плавают в глазницах. Прочувствуйте тепло, расслабление в глазах. Расслабление в глазах .

Расслабляется гортань. Расслабление охватывает мышцы всего тела, мышцы рук .

Наполняет ощущением покоя и тяжести. Прочувствуйте вес ваших рук. Вес рук .

Почувствуйте. Давление рук. Давление рук на подлокотники кресла. И когда расслабляются ноги, легко почувствовать, как ноги всем весом, всей тяжестью давят на поверхность пола. Всем весом, всей тяжестью. Постепенной успокаиваются, успокаиваются, расслабляются мышцы корпуса. Почувствуйте, как мышцы расслабляются и всем весом, всей тяжестью вдавливаются в кресло. Расслабляются все мышцы .

Расслабляются и, как при перегрузках тело вдавливает, вдавливает в кресло. Тяжелое, тяжелое тело. Хорошо, когда нет напряжения. Ни малейшего напряжения в области грудной клетки, в мышцах живота. Прочувствуйте расслабление. Расслабление в мышцах грудной клетки, в мышцах живота. Прочувствуйте тепло в области диафрагмы. При этом дыхание становится автоматическим. Как во сне. Дышать легко и приятно. Легко и приятно. Подержите внимание, все внимание в области диафрагмы. Дыхание свободное .

Организм дышит сам. Как во сне. Как во время отдыха. Дышать легко и приятно, легко и приятно! Все идет само по себе, само по себе и нет никакого напряжения при вдохе. Ни малейшего напряжения при выдохе. Прочувствуйте фазы вашего дыхания!

Прочувствуйте, как вдох свободно переходит в выдох. И подержите внимание, подержите внимание на ощущение вдоха и ощущение выдоха. Подержите внимание на ощущении ритма… Прочувствуйте как в ритме вашего дыхания, в ритме вашего дыхания продолжают расслабляться все мышцы. Все мышцы! Становятся мягкими- мягкими! Как губка. Как губка, которая впитывает горячую-горячую воду! Прочувствуйте в руках тепло, которое наполняет пальцы, кисти. Тепло, которое свободно, свободно разливается .

Струится. Прогреваются руки! Прогреваются предплечья, плечи. Приятно. Тепло .

Приятное тепло. Расслабление во всем теле! Тепло доходит до самых кончиков пальцев!

Расслабляются мышцы всего тела. Продолжают расслабляться мышцы спины. Становятся мягкими. Теплыми – теплыми. И приятно прочувствовать тепло в области лопаток. Тепло в области лопаток! В области поясницы! Тепло! Так бывает на пляже в жаркий солнечный день, когда ложишься на прогретый солнцем песок! Горячий песок! Горячий-горячий песок! Прогревает спину, прогревает тело в глубину! Горячие песчинки вызывают ощущение легкого жара, жжения, покалывания! Песок печет лопатки! Лопатки, поясницу .

Подержите это состояние покоя, покоя. Проконтролируйте состояние расслабления. Ноги .

Мышцы корпуса мягкие и теплые. Продолжают расслабляться мышцы спины. Приятный жар. Жар в лопатках, в пояснице. Жар. Словно теплая-теплая печь за спиной прогревает .

Печет лопатки, поясницу. Расслабляются мышцы, поддерживающие позвоночник .

Расслабляется голова. Лоб гладкий, гладкий. Как во время улыбки. Никакого напряжения в области лба. В области лба, висков. Немножко кружится голова. Все плывет в голове .

Все плывет в голове. Все плывет в голове. Словно солнце припекает голову. Горячие щеки. Лоб гладкий. Гладкий. Прохладный как во время улыбки. Прохлада в области лба, висков. Кружится голова. Все плывет в голове. Струится тепло. Волны тепла проходят по всему телу... Отдых. Приятный. Приятный. Тело словно покачивает на волнах .

Покачивает… Вы можете заметить, как легкость. Приятная легкость разливается в теле .

Наполняет руки. Руки становятся легкими, легкими. Словно всплывают в толще воды как в невесомости. Как в толще воды. Приятная легкость в ногах! Легкость в ногах .

Надуваются руки. И с каждым вдохом немного кружится голова. И с каждым вдохом, кислород, поступая в мозг усиливает, усиливает приятное головокружение. Все плывет в голове. Приятно кружится голова и руки словно покачивает, покачивает в толще воды и руки словно упираются во что-то тугое-тугое! Надуваются плечи! Надуваются предплечья! Усиливается. Усиливается покалывание, распирание в кончиках пальцев! В кончиках пальцев приятное ощущение легкости! Легкости в руках! Надуваются, надуваются руки! Приятно пружинят руки! Усиливаются покалывания! Могут быть такие ощущения, словно затекла рука. Но покалывания такие, как будто нарзан пузыриться под руками! Пузыриться, пузырится нарзан! Пружинят ладони! Руки словно упираются во что-то тугое-тугое, плотное-плотное! Приятно чувствовать, как усиливается движение, движение, движение, которое идет изнутри! Пальцы как будто увеличиваются, увеличиваются в размерах. Надуваются, надуваются пальцы, плечи надуваются .

Усиливается распирание! Усиливается распирание. Усиливается покалывание, покалывание в кончиках пальцев! Надуваются, надуваются кисти! С каждым вдохом! С каждым вдохом руки понемножку увеличиваются, увеличиваются в размерах! Кисти раздуваются, раздуваются как резиновые перчатки, которые наполняются легким-легким газом! Надуваются плечи! Надуваются предплечья! Усиливается легкость и распирание в руках! Приятно пружинят руки как в толще воды. И руки легкие! Усиливается лёгкость, покалывание. С каждым вдохом, с каждым вдохом усиливается легкость в руках, в плечах! Усиливается распирание, и руки упираются во что-то тугое, плотное- плотное!

Как на воздушной подушке! Как на воздушной подушке пружинят, пружинят ладони, пальцы! Легкость в руках! И приятно чувствовать, как вода по всему телу! Усиливается, усиливается, усиливается движение! Бурный, бурный поток! Все плывет, все плывет перед глазами! Блики летят, летят! Мысли летят как солнечные блики по поверхности воды! Чувство движения, чувство движения, чувство скорости! Дышать легко! Приятно!

Ноги пружинят! Пружинят ноги, словно упираются, упираются в резину! Пружинят!

Пружинят ноги! Как на водных лыжах! Ощущение упругости, упругости, упругости! Тело словно несется, несется, несется, несется по воде! Движение бликов! Яркое, яркое небо!

Яркие краски берега! Упругое, упругое сопротивление, сопротивление воздуха! Тело несется, несется, несется рассекая воздух! Плотный, плотный воздух! Холодный!

Холодные брызги! Холодные брызги! Чувство радости! Колоссальное чувство силы во всем теле! Великолепное, великолепное настроение! Плывут по небу облака! Легкие!

Светлые! Облака, наполненные, наполненные солнечным светом! Клубящиеся! Легкие!

Воздушные! Птицы в небе! Чайки над водой! Распластанные в полете крылья! Дышать легко и приятно, как бывает около воды…как бывает, когда гуляешь по берегу .

Ощущение свежести. Тихий плеск воды. Легкий ветерок. Тишина вокруг. Тишина. Тихий плеск воды. Отдаленные крики чает. Ветер. Шелест листвы. Прогулка по берегу .

Прохлада в области лба, висков. Прохлада… В какие-то моменты, становится тихо, все замирает, а небо постепенно, постепенно заполняют облака. И появляются тяжелые, темные облака. Как бывает, когда приближается гроза. Свинцовые грозовые облака .

Темнеет вокруг. И где-то вдали можно заметить яркие вспышки молнии. И раскаты грома доносятся из далека. Все сильнее гром. Все ярче вспышки молнии. Ветер. Ветер налетает резко, порывисто! Удары ветра! Клонит деревья к земле. Темнеет вокруг! В какой-то момент все замирает. Погружается в тишину. В темноту. И снова вспышки молнии .

Порывы ветра. И шум дождя. Первые капли воды! Холодный дождь. Который постепенно, постепенно усиливается! Вспышки молнии. Раскаты грома! Бурный ливень! Крупные капли дождя! Вода вокруг! Вода повсюду! Ощущение холода! Словно холодный, холодный душ! Бодрит и освежает! Холодный, холодный душ! Вода повсюду, ливень!

Темное небо! В такую погоду приятно сидеть у камина. Слушая шум дождя за окном .

Приятно смотреть на огонь. Яркие языки пламени! Легкие, невесомые. Взлетают!

Растворяются, исчезают! Пламя. Потрескивают поленья. Горит огонь. И потоки горячего, горячего воздуха прогревают. Прогреваются ноги. Слушая музыку огня. Приятно чувствовать потоки горячего воздуха. Приятно погреть у огня руки! Яркое пламя. Искры .

Потрескивают поленья, мерцают угли. Горит огонь. Огонь завораживает, завораживает .

Гипнотизирует. Погружает в состояние покоя. Отрешенности. Покой. Шум пламени. Шум дождя за окном. Чувство покоя. Состояние отрешенности. Безразличия. Безмятежности .

Вот это состояние, когда внимание скользит, ни на чем не фиксируясь. Подержите состояние отдыха. Вот это состояние, которое бывает, когда отдыхаешь где-нибудь в картинной галерее. Пейзажи. Яркая зелень. Заливные луга. Разнотравье. Течение реки. И птицы поют. И солнце жаркое. Яркая прохлада воды. Приятная прохлада. Картинная галерея. Пейзажи. Березовая роща. Белые стволы берез. Дубрава. Могучие деревья .

Сказочный лес. Краски. Чувства. Оттенки настроения. Картины. Горные пейзажи .

Глубокие ущелья. Скалы. Заснеженные вершины…Заснеженные вершины гор. Ущелье .

Ледники. Чистый, прозрачный горный воздух! Ощущение свежести как у ледника!

Ощущение прохлады как в заснеженных горах! Снег! Мороз пощипывает щеки! Приятно, приятно, приятно двигаться! Настроение горного курорта. И радость движения!

Настроение, когда соскальзываешь, соскальзываешь, соскальзываешь вниз по склону!

Набираешь, набираешь, набираешь скорость, несешься, несешься! И все мелькает, мелькает, мелькает, мелькает перед глазами! Головокружительное чувство полета!

Чувство движения! Работает все тело! Мышцы ног! Мышцы корпуса! Чувство колоссальной силы! Ясная, светлая голова! Дышать, дышать легко, легко, приятно!

Радость движения! Горное солнце! Удивительная красота! Яркие горнолыжные костюмы!

Приятно посмотреть, как трассу проходит мастер! Отточенная техника! Удивительная красота! Красота! Грация! Движение! Мощные, легкие движения! Порхая по склону, проносится, проносится, проносится, проносится вниз! … Внетрассовое катание!

Настоящие ассы! Настоящие мастера несутся, несутся, несутся! Снег! Крутые виражи!

Колоссальная скорость! Мороз! Пушистый снег! Пушистый снег! Снежинки в солнечных лучах! Снег искрится на солнце! Белые облака! Глубокие сугробы! Морозный воздух!

Тело пышет жаром! Тело пышет жаром! Великолепное настроение! Как на лыжах!

Деревья вокруг! Зимний лес. Сказочная красота! Мороз пощипывает щеки! Щеки пылают, пылают, пылают на морозе! Щеки пышут жаром! Дышать легко! И с каждым вдохом усиливается легкость в руках, ногах. Приятное покалывание! Движение, движение, которое идет изнутри! С каждым вдохом надуваются руки! Движением наполняются пальцы! Пальцы становятся больше, больше, больше. Усиливается распирание!

Усиливается распирание в кончиках пальцев! Надуваются пальцы! И руки приятно, приятно пружинят! Как на воздушной подушке! Пружинят! Пружинят ладони! Пружинят ладони, пальцы, раздуваются предплечья, плечи! Приятно пружинят, пружинят руки!

Легкость усиливается, усиливается в реках. Немножко кружится, кружится голова! С каждым вдохом кружится, кружится голова! Усиливается движение, усиливается легкость! Ощущение легкости во всем теле! Надуваются, надуваются руки! Усиливается, усиливается распирание, усиливается движение! Движение, движение, движение, потоки вибраций! Потоки вибраций! И раздуваются пальцы, усиливается, увеличиваются, увеличиваются в размерах! Приятное ощущение! Радостное ощущение! Можно даже улыбнуться, когда приятное ощущение возникает в теле! Ощущение силы! Ощущение движения! Ощущение легких, приятных вибраций! Колоссальная сила в руках! С каждым вдохом усиливается, усиливается, усиливается ощущение легкости и распирания! Руки становятся все больше и больше! Надуваются, надуваются! Легкость! Легкость в руках! И ноги пружинят, пружинят, пружинят! Ноги словно упираются, словно упираются в резину! Легкость! Все тело как в невесомости! Как в невесомости становится легким. Как будто погружается, погружается, погружается! Как в толще воды! Плотная, плотная толща воды! Руки всплывают, всплывают! Очень приятное ощущение легкости! Как бывает, когда уходишь, уходишь на глубину! Толща воды! Толща воды над головой! И можно посмотреть туда, вверх, вверх! Где на поверхности воды движение бликов, движение бликов! Сквозь толщу воды струится, струится, струится свет! Все тело, все тело в невесомости! Немножко кружится, кружится голова, подхватывает, подхватывает течение! Разворачивает, разворачивает! Можно посмотреть в глубину. Туда, где проявляются очертания дна! Заросли водорослей, нагромождение камней. Песчаные отмели! Плавая, можно рассматривать раковины моллюсков! Наблюдать за обитателями морских глубин. Рыбы. Крупные! Крабы. Кальмары. Разнообразие жизни. Сумерки подводного мира. Глубоководная тишина. Подводные течения. И приятно чувствовать свободу движения. Приятно чувствовать свободу! Приятно чувствовать легкость! И вот это состояние, когда тело скользит, скользит, скользит! Всплывая на поверхность! Вода!

Морская вода, приятно, приятно струится по телу! Свобода движения. Легкость во всем теле. Легкость! Вот это движение вверх, вверх, вверх, вверх. Как бывает, когда всплываешь, всплываешь, всплываешь из глубины. Неторопливо, спокойно поднимаешься навстречу солнечному свету. Легкость. Невесомость. Чувство свободы. Простора. Чувство невесомости. И яркое, яркое, яркое солнце всплывает, всплывает. Можно видеть движение бликов. Белые барашки пены на волнах. Морские волны, волны! Несутся, несутся, несутся к берегу. Громада волны обрушивается вниз! С грохотом! Мощный удар! Соленые брызги! Соленые брызги горькой морской воды! Прибой! И вот это чувство радости, когда ощущаешь силу природы! Колоссальные силы! Силы океана, морской стихии!

Порывы ветра! Удары волн! И привкус горьковатой, соленой морской воды! Целебный морской воздух дает ощущение свежести и бодрости! Радость движения! Движения!

Движения! Волны! Прибой! Морской прибой! Удары волн! Вот эти глыбы воды! Легкость в теле! Все тело как солнечный блик, который летит, летит, летит по берегу. Яркое солнце! Клубящиеся в небе облака. Ощущение прохлады! Ощущение свежести! Приятное ощущение легкости во всем теле! Прохлада! Цвет морской воды! Цвет неба. Теплое солнце. Руки как крылья, распластанные в воздухе! Руки становятся огромными, огромными! Усиливается ощущение упругости, упругости, упругости! Чувство полета!

Чувство движения! Легкость в руках! Пружинят, пружинят, пружинят руки! Руки вырастают, вырастают, вырастают! Становятся все больше, больше, больше! Огромные!

Огромные крылья! Прекрасное оперенье! Великолепные инстинкты! Приятно чувство свободы! Чувство простора! Чувство полета! Земля с высоты! Земля с высоты! Знакомые места! Хлопки крыльев. И чувство взлета, взлета, взлета! Набора высоты! Ощущение силы! Ощущение легкости! Чувство свободы! Радости! Радость полета! Радость движения! Прохлада в области лба, висков. Дышать легко и приятно! С каждым вдохом, с каждым вдохом, тело как будто бы накачивают, как будто бы накачивают. Как будто бы мощный, мощный насос. Накачивает, накачивает, накачивает! Как потоки вибраций, как движение, движение, движение, движение изнутри! Распирание! Легкость в руках!

Прохлада в области лба, висков! Дышать легко, легко, легко и приятно! Приятно почувствовать, как сила наполняет руки, усиливается легкость в ногах! Ноги, ноги пружинят, пружинят, пружинят! Легкость во всем теле! Вот это ощущение легкости, вот это ощущение бодрости как после хорошего, хорошего отдыха! Как после долгого, долгого сна! Хочется двигаться, двигаться, двигаться! Раз и все проясняется в голове!

Просыпается чувство юмора! Хочется двигаться, двигаться, двигаться! Два! Дышать легко, приятно! Просыпается, просыпается, просыпается все тело! Хочется потянуться!

Три! Можно открыть глаза! Сделать вдох. Потянуться! Потянуться руки, ноги, улыбнуться! Просыпаемся, просыпаемся окончательно!

Сеанс 2

Принимаем удобное положение. Успокаиваемся. Главное наблюдать за тем, что происходит само по себе. Ни о чем не думать. Расслабили гортань. Закрыли глаза .

Почувствовали покой. Максимально удобное положение рук, ног, головы. Не хмурим лоб .

Расслаблен лоб, вот когда появляется расслабление в глазах, расслабляются глазодвигательные мышцы, лоб перестает хмуриться. Как только поймали, почувствовали вот это состояние, когда в глазах нет никакого напряжения, расслабляется лоб. Глазные яблоки свободно плавают в глазах. А брови свободно расходятся в стороны. Как во время улыбки. И отдыхает голова. Прочувствуйте покой. Покой, расслабление в глазах, в мышцах лица. И понаблюдайте за тем, как успокаиваются руки. Успокаиваются .

Успокаиваются мышцы ног. Мышцы корпуса. И дыхание становится свободным, свободным. Дышать легко. Дышать легко и приятно. Прочувствуйте это состояние организма, когда организм дышит сам. Вы не дышите. Дыхание автоматическое, как во сне. Как во время отдыха. Никаких усилий при вдохе и выдохе. И вдох, и вдох свободно переходит в выдох. Все идет само по себе. И хорошо, когда отдыхает голова, работают рефлексы. Отдыхаете и душевно и физически. Покой разливается по телу. Успокаиваются мышцы. Успокаиваются мысли. Успокаиваются мысли. Прочувствуйте расслабление в глазах. Тепло, расслабление в глазах. Зрачки уходят вверх. Как на пляже. Когда тепло пропекает, пропекает тело. Солнечные лучи пробиваются сквозь веки. Цветные пятна плывут перед глазами. И зрачки уходят, уходят вверх. Расслабляются глазодвигательные мышцы, отдыхают глаза. Отдыхают глаза. Тепло. Тепло, расслабление в глазах .

Расслабляется гортань. И на душе становится спокойно. Спокойно. Хорошо. Вот в этом состоянии покоя отдыхаете. А голос мой хорошо слышите. А голос мой хорошо слышите .

И, слушая мой голос, вы можете концентрировать ваше внимание на тех ощущениях, которые идут со стороны вашего тела. Почувствуйте ваши руки и подержите все внимание. Все внимание на ощущениях в руках. Прочувствуйте их размеры .

Прочувствуйте их форму. Прочувствуйте их покой. Неподвижность! Руки застыли в покое, застыли в покое. Застыли в неподвижности. И попробуйте неподвижными руками прочувствовать ощущение подлокотников. На фоне неподвижности контакты тела с окружением становятся нечеткими, неясными, ускользающими. Чем больше вы концентрируете внимание на ощущениях подлокотников, тем быстрее вы замечаете отсутствие ощущений. Ощущения становятся размытыми, туманными, ускользающими. И возникает ощущение пустоты под руками. Словно подлокотники растворяются, растворяются, растворяются, исчезают. Руки. Застывают в покое, неподвижности. Как в толще воды, как в невесомости. А неподвижные ноги перестают ощущать поверхность пола. Ощущение контакта ног с поверхностью пола становятся нечеткими, неясными, становятся ускользающими. Чем больше вы концентрируетесь на этих ощущениях, тем быстрее возникает ощущение пустоты под ногами. Словно под ногами пропасть .

Прочувствуйте контакты вашего тела с окружением. Ощущение тепла, которое идет от спинки кресла, от сиденья. Тело как будто погружается в мягкую, мягкую теплую перину .

Или соскальзывает в теплую- теплую пустоту. Дыхание свободное, свободное. С каждым вдохом, кислород, поступая в мозг, погружает вас все глубже и глубже в состояние безмятежности в состояние безмятежности, в состояние отрешенности. С каждым вдохом немножко кружится голова. Кружится голова. С каждым вдохом легкая волна приятных ощущений проходит по телу. С каждым вдохом руки словно покачивает на волнах .

Покачивает на волнах. С каждым вдохом усиливается легкость в руках. Руки легкие, легкие. Словно всплывают в толще воды. Словно всплывают в толще воды. Приятно пружинят, пружинят, пружинят ладони, пальцы. Словно вода струится, струится под руками. Усиливается, усиливается, усиливается течение. Все сильнее напор воды .

Приятная легкость в руках. Легкость, легкость в руках. И с каждым вдохом усиливается покалывание. Усиливается покалывание, распирание в кончиках пальцев. С каждым вдохом надуваются, надуваются, надуваются кисти. Надуваются руки. Очень приятное ощущение. Усиливается, усиливается покалывание, покалывание в кончиках пальцев, в коже ладоней. С каждым вдохом, с каждым вдохом немножко кружится, кружится голова .

Надуваются предплечья, надуваются плечи. Надуваются, надуваются пальцы! С каждым вдохом, с каждым вдохом усиливается ощущение легкости, ощущение легкости и надуваются, надуваются плечи! Усиливается легкость в руках! Кисти раздуваются, раздуваются как резиновые перчатки, которые наполняются, наполняются легким- легким газом! Предплечья, плечи, больше, больше, больше… Приятное ощущение, ощущение легкости. Раздуваются предплечья, раздуваются плечи! Усиливается легкость, легкость в руках. Надуваются, надуваются, надуваются кисти. Приятно, приятно пружинят, пружинят, пружинят ладони! Надуваются предплечья, надуваются, надуваются плечи! С каждым вдохом усиливается, усиливает, усиливается покалывание, покалывание в кончиках пальцев, в коже ладоней. Надуваются, надуваются руки! Прохлада в области лба, висков. Приятная легкость, легкость в голове! А руки наполняет, наполняет ощущение распирания, ощущение приятной, приятной упругости! Раздуваются, раздуваются, раздуваются легкие, легкие пальцы! Пальцы приходят в движение .

Удлиняются, удлиняются, удлиняются. Становятся все больше и больше. Надуваются пальцы! Усиливается покалывание, распирание в кончиках пальцев. Надуваются плечи, надуваются предплечья. Руки отдыхают. Как будто плавают в воде. Прохладный лоб .

Прохлада в области лба, висков. И с каждым вдохом немножко кружится, кружится голова. Все плывет, все плывет в голове! С каждым вдохом немножко кружится голова, словно земля уходит, уходит, уходит из-под ног. Усиливается легкость в руках .

Покалывание в коже ладоней, покалывание в кончиках пальцев. Надуваются, надуваются руки. Руки пружинят, пружинят, пружинят! Словно упираются во что-то тугое-тугое .

Кружится голова! Тело словно соскальзывает, соскальзывает, соскальзывает. Несется, несется, несется. Словно подхватывает напором воды. И кружит, кружит, кружит, все мелькает! Чувство движения, движения, движения! И тело словно вращается, вращается, вращается в пространстве! Как будто затягивает водоворот! Затягивает! Все мелькает, мелькает перед глазами кружится, кружится голова! Легкость в руках! В ногах! Во всем теле! Вот это ощущение, словно соскальзываешь, соскальзываешь с горы! Несешься, несешься, несешься вниз! Захватывает дух! Все сжимается внутри! … Понаблюдайте как ваши ощущения зависят от вашего дыхания. Как только вы начинаете фиксировать внимание на ощущениях, которые усиливаются при выдохе. Вы можете прочувствовать расслабление. С каждым выдохом. С каждым выдохом расслабляются руки, ноги. Как будто с каждым выдохом вы выдыхаете из себя новую порцию напряжения. Уходит напряжение с каждым выдохом. С каждым выдохом расслабляются мышцы корпуса. И приятная тяжесть разливается по телу. Тяжелеют, тяжелеют руки. Мышцы становятся мягкими, мягкими. Наполняются тяжестью. Расслабляются, расслабляются. Руки тянет вниз. Тяжелеют плечи, предплечья. Руки словно наливаются свинцом. Пальцы, кисти .

Кружится голова. Кружится голова. Словно одолевает, одолевает сонливость. Расслабляет ноги. И тяжесть, тяжесть усиливается в ногах. По мере расслабления, ноги всем весом, всей тяжестью давят, давят, давят на поверхность пола. Почувствуйте вес ваших ног .

Давление ног на поверхность пола. Расслабились, обмякли мышцы. И ноги становятся тяжёлыми, тяжелыми. Ноги словно придавлены, придавлены тяжелым, тяжелым грузом .

Ощущение покоя. Ощущение покоя и тяжести приятно закрепляется во всем теле. Все тело вдавливается, вдавливается, вдавливается в кресло как при перегрузках. Тело тяжелое, тяжелое. Просто сконцентрируйте внимание на ощущение веса вашего тела. Все внимание только на это. Все внимание только на это. Тело вдавливает, вдавливает, вдавливает в кресло! Расслабляются мышцы спины. Обмякли мышцы грудной клетки .

Мышцы живота. Расслабляются мышцы, поддерживающие позвоночник. Расслабляются мышцы шеи, и голову тянет назад. Расслабляются мышцы, поддерживающие голову .

Расслабляются, и можете прочувствовать тяжесть головы. Тяжесть. Тяжесть головы. Вес головы. Голову тянет назад, тянет назад. Прочувствуйте вот это состояние, когда нет ни малейшего напряжения в мышцах шеи, затылка. В мышцах воротниковой зоны. Голова всей своей тяжестью уходит назад. Ложится на спинку кресла. Тепло разливается в голове. Прочувствуйте как тепло постепенно растекается по всему телу. С каждым выдохом, с каждым выдохом волны тепла и расслабления проходят по всему телу. По всему телу. Проходят волны тепла и расслабления. Тепло, тепло доходит до самых кончиков пальцев. Тепло приятно струится по рукам. Прогреваются руки. С каждым выдохом волна тепла доходит до самых кончиков пальцев. И приятно почувствовать, когда руки расслабились, расслабились. Обмякли мышцы рук. Руки как плети. Приятно почувствовать, как жар появляется в руках, как жар концентрируется в ладонях. И в коже ладоней, в кончиках пальцев возникает ощущение приятного легкого жара. Ощущение приятного легкого жара, жжения, покалывания в коже ладоней, кончиках пальцев. Жар наполняет кисти. Кисти пышут жаром. Пышут жаром. Вот такое ощущение бывает, когда с мороза. Приходишь с мороза в теплое - теплое помещение. Когда с мороза отогреваются, отогреваются, отогреваются замерзшие руки. Жар, жжение, покалывание. Отдыхаете .

Отдыхает все тело. Расслабляется каждая мышца. Каждый сустав освобождается от напряжения. Все тело, все тело как горячее-горячее желе. Все тело как горячая- горячая жидкость. Приятно прогреваются ноги. Прочувствуйте расслабление в мышцах ног .

Расслабление. Не напрягаете мышцы. Прогреваются массивные мышцы бедер оплывают как тесто. Расслабляются, расслабляются мышцы голеней. Тепло струится, струится по ногам! С каждым выдохом! С каждым выдохом волны тепла и расслабления проходят по всему телу. Тепло струится по ногам. Тепло, расслабление в ногах. И по мере того как расслабляются стопы, расслабляются стопы. Расслабляются пальцы ног. Ощущение жара появляется в ногах. Расслабились пальцы ног. Кровеносные сосуды расширяются, расширяются, расширяются все больше и больше. Тепло и расслабление в ногах. Мышцы спины становятся мягкими, мягкими как губка, которая впитывает в себя горячую, горячую воду. Прогреваются ноги. Жар. Жар появляется под ногами. Словно под ногами подогреваемый пол. Разогревается все сильнее и сильнее. Печет. Печет. Прогревает стопы. Жар! Жар наполняет ноги. Струится по ногам, растекается по телу. Приятно .

Хорошо. Жар растекается по всему телу. Словно погружаешься в горячую ванну. Волны тепла и расслабления проходит по всему телу. Словно по всему телу струится, струится горячая, горячая вода. Ощущение тепла и покоя. Ощущение тепла, покоя. Во всем теле .

Внутри грудной клетки, внутри живота. Приятное, приятное тепло и расслабление внутри грудной клетки. Внутри живота. Тепло, расслабление внутри головы. И мышцы лица мягкие, мягкие. Теплые. Успокаиваются мышцы лица, и на душе становится спокойно .

Исчезают эмоции. Разглаживается лоб. Мышцы щек мягкие, теплые. Расслабились мышцы лица. И какое-то время вы можете самостоятельно прочувствовать это состояние .

Побыть в этом состоянии, прочувствовать, запомнить. Проконтролируйте расслабление в области лба, тепло и расслабление рук, ног, в мышцах спины, в мышцах живота. Вот это состояние тепла и покоя. Отдыха, как на пляже. Когда тепло распространяется по всему организму. Вот это чувство, когда расслабляются мышцы, отдыхает голова. Вот это чувство, когда хочется отключиться от всего. Расслабились все мышцы. Тепло. Целебный морской воздух укрепляет ваше здоровье. С каждым вдохом. С каждым вдохом отдыхаете. Отдыхаете и душевно и физически. Приятно, хорошо. Отключиться от всего. И крики чаек, шум прибоя, звуки пляжа как бы уходят куда-то далеко, далеко. И из этого далека уже не тревожат, не беспокоят. Покой. Приятный, приятный отдых. Яркое небо .

Цвет воды. Морские волны. И вот это настроение, которое бывает на отдыхе. Атмосфера морского курорта. Пляжный отдых. Безмятежность, тепло. Тепло. Жаркое, жаркое солнце .

Припекает голову. Прогревает щеки. Прочувствуйте как прогреваются щеки .

Почувствуйте, как прогревается все тело. Проконтролируйте расслабление. Расслабление во всем теле. Подержите вот это состояние расслабленности. Отдыха. Когда вы не о чем не думаете, когда вы отдыхаете. Подержите состояние отрешенности. Дыхание свободное, спокойное. Отдыхает голова. Отдыхает голова. Отдыхает все тело. Прохлада в области лба, висков. Тело расслабилось. Тело расслабилось и стало как облако. Мягкое, мягкое .

Как клубящийся туман. И все тело, все тело как бы меняет форму, очертания. Меняются ощущения. Движение ощущений как клочья клубящегося тумана. Растекается, изменяется. Тело как бы меняет форму, очертания. Растекаются руки, ноги. Все тело. Все тело по мере отдыха кажется легким, легким. Как облако. Легким как облако. Усиливается легкость. Легкость во всем теле. Понемножку усиливается легкость в руках. Прохлада в области лба, висков. И с каждым вдохом руки наполняет, наполняет ощущение легкости .

Усиливается покалывание. Распирание в кончиках пальцев. Понемножку надуваются, надуваются, надуваются пальцы. Приходит в движение, увеличивается в размерах .

Надуваются кисти. Кисти. Увеличиваются, увеличиваются в размерах. Усиливается распирание, распирание в предплечьях. Надуваются, надуваются плечи. Увеличивается .

Усиливается распирание в предплечьях, надуваются, надуваются плечи. Легкость в руках .

Легкость! И ощущение движения, движения, движения вод руками, словно струится, струится вода! Усиливается напор! Напор воды! Усиливается движение, движение, движение бликов! Завораживает, завораживает движение воды, движение красок. Бурный, бурный поток! Шум потока! Приятное ощущение легкости во всем теле. Все тело легкое, легкое, легкое. Все тело словно погружается, погружается в плотную, плотную жидкость .

Как в толще воды всплывают, всплывают, всплывают руки. Пружинят ладони, пальцы!

Руки словно упираются, упираются во что-то тугое, тугое. Плотное, плотное! Пружинят, пружинят, пружинят ладони, пальцы. Течение воды! Усиливается, усиливается, усиливается движение воды, струится между пальцами. Цвет воды может быть синим, зеленым. Легкость в руках. Приятно пружинят, пружинят, пружинят легкие, легкие руки .

Прохлада в области лба, висков. Ощущение приятной прохлады. Бывает так, когда выходишь гулять. Мороз! Вот это ощущение свежести. Запах снега! Вот это настроение, состояние души, когда радует то, что видишь, то, что слышишь, то, что чувствуешь .

Горнолыжный курорт. Чувство движения! И вот это состояние души. Когда летишь и наслаждаешься полетом. Великолепная реакция! Все тело поет. Все тело как сгусток энергии! Ощущение легкости. Ощущение силы. Ясная – ясная светлая голова! Прекрасно работают мышцы! Мышцы ног! Мышцы корпуса! Ясная, светлая голова! Вот это ощущение движения, движения, движения, когда летишь, летишь. Все мелькает! Солнце перед глазами. Чувство полета! Крутые виражи! Можно почувствовать, как ноги пружинят! Пружинят, пружинят на склоне. Как тело несется, несется, несется. Радость движение! Великолепное владение телом, ситуацией! Вот это состояние, когда голова ясная – ясная. Светлая, светлая! Как кристалл, пронизанный яркими солнечными лучами!

Наполненный ярким- ярким солнечным светом! Яркий, светящийся! Ясная, светлая голова! Мороз! Трасса! Яркие горнолыжные костюмы! И лыжники! Приятно посмотреть, посмотреть, как трассу проходят настоящий мастер! Мастер! Красиво! Изящно, мощно!

Легко! Удивительная красота. Грация! Трудно отвлечься. Захватывает дух. Действительно хорошо. Действительно красиво. Действительно впечатляет. Мороз! Заснеженные склоны гор. Горные вершины! И чувство праздника! Вот это состояние души как на отдыхе! Как на отдыхе! Курорт. Загорелые лица! Лоб гладкий, прохладный, как во время улыбки .

Прохлада в области лба, висков. Дышать легко, приятно. Когда отдыхаете и душевно и физически. Ни малейшего напряжения в голове, ни малейшего напряжения в теле .

Приятная легкость на душе спокойно, свободно. Прохлада в области лба, висков .

Прохлада. Легкость во всем теле. Легкость во всем теле. Дышать легко! Легко, приятно!

Прохлада в области лба! Прохлада в области лба, висков! Легкость, легкость во всем теле .

С каждым вдохом! С каждым вдохом! Великолепное самочувствие! Великолепное самочувствие! Легкость во всем теле! Прохлада в области лба, висков. Хочется двигаться, двигаться, двигаться! Невозможно удержаться на месте. Хочется двигаться! Ясная, светлая голова! Чудесное настроение! Просыпается чувство юмора! Просыпается!

Легкость во всем теле, как после хорошего, хорошего сна! Раз! Дышать легко и приятно, два! Просыпаетесь, просыпаетесь окончательно, три! Можно открыть глаза, сделать вдох, сделать вдох! Потянуть, потянуть руки! Ноги! Улыбнуться!

Сеанс 3

Садимся удобно. Прочувствуйте как успокаиваются мышцы, как успокаивается дыхание. И не торопясь в течение нескольких минут проконтролируйте расслабление в мышцах лица. Расслабление в глазах. Расслабление гортани. Прочувствуйте расслабление рук, ног. Расслабление в мышцах корпуса… Прочувствуйте расслабление в руках. Вес рук, давление рук на подоконники кресла. Прочувствуйте расслабление в ногах. Давление ног на поверхность пола. Расслабление в мышцах грудной клетки. В мышцах живота. И когда расслабляется гортань, прочувствуйте дыхание. Свободное, свободное .

Расслабилась гортань, и руки обмякли. Обмякли руки. Всем весом всей тяжестью давят на подлокотники кресла. Прочувствуйте вес ваших рук, ног. Расслабление в ногах. Давление ног на поверхность пола. И вес тела. Прочувствуйте, как тело всем весом, всей тяжестью вдавливается, вдавливается в кресло. Тяжелеют руки, ноги как при перегрузке .

Прочувствуйте расслабление в глазах. Расслабления в глазах. И прочувствуйте это состояние, когда мышцы тяжёлые, тяжёлые. В покое, неподвижности застыли руки, ноги, все тело. Все тело словно придавлено, придавлено, придавлено тяжёлым, тяжёлым грузом .

Приятный покой, покой закрепляется во всем теле. Успокаиваются мышцы лица, успокаиваются мышцы лица и на душе становится спокойно. Исчезают все эмоции по мере того как в покое, неподвижности расслабляются мышцы щек, мышцы губ. На душе становится спокойно, покой. Покой становится непоколебимым. И постепенно мышцы лица застывают в покое, в покое. В покое, неподвижности. Лицо словно высечено из камня. Покой! Прочувствуйте покой в области лба, висков. Нет ни малейшего напряжения в глазах. Ни малейшего напряжения. Постепенно успокаиваются, успокаиваются, постепенно расслабляются глазодвигательные мышцы. Глазные яблоки свободно плавают в глазницах. Отдыхают глаза, отдыхают глаза. Приятное тепло разливается в голове .

Тепло и расслабление в глазах. Тепло и расслабление в голове. По мере того, как расслабляются мышцы шеи, затылка. Немножко кружится голова. Кружится голова. Все плывет в голове. Словно одолевает сонливость. Одолевает сонливость. И тепло разливается по телу. И прогреваются, прогреваются руки. Прогреваются руки, расслабились плечи. Предплечья. И тепло струится по рукам. Тепло наполняет неподвижные кисти, пальцы. Приятно прогреваются руки. Тепло, расслабление в ногах .

Прогреваются ноги. Прогреваются ноги. Массивные мышцы бедер оплывают как тесто .

Прогреваются голени, стопы. Тепло струится по ногам. И когда расслабились пальцы ног, когда расслабились пальцы ног. Ощущение жара появляется в ногах. Прогреваются пальцы ног. Прогреваются стопы. Прогреваются пальцы ног. И ощущение жара появляется под ногами. Словно включили подогрев пола. Усиливается, усиливается тепло .

Прочувствуйте тепло. Которое усиливается, усиливается под ногами. Приятный жар. Жар наполняет стопы. И прочувствуйте вот это состояние расслабленности, расслабленности .

Покоя. Когда дыхание автоматическое. Автоматическое. Расслаблена гортань. Все плывет в голове. Вот это состояние, когда во всем теле тепло, тепло. Прохлада в области лба .

Висков. Лоб гладкий, прохладный. И с каждым вдохом. С каждым вдохом погружаетесь все глубже и глубже в состояние покоя. В состояние покоя, где исчезает ощущение тяжести. И руки, руки становятся легкими, легкими. Руки всплывают в толще воды .

Легкость наполняет плечи, предплечья. С каждым вдохом усиливается легкость в руках .

Усиливается легкость в руках. Покалывание и распирание в кончиках пальцев. Руки словно наполняются чем-то легким- легким. И пальцы увеличиваются, увеличиваются в размерах. Надуваются. Надуваются пальцы. Усиливается легкость в руках. В руках .

Надуваются кисти. Надуваются предплечья, плечи. Легкость наполняет руки. Руки. С каждым вдохом чуть-чуть усиливается покалывание в коже ладоней. В подушечках пальцев. С каждым вдохом. Усиливается распирание. Пальцы как бы удлиняются .

Удлиняются все больше и больше. Приятное ощущение упругости усиливается. Руки словно упираются во что-то плотное, плотное. Как будто вода струится, струится под руками. И напором воды постепенно приподнимает, приподнимает руки. Ладони, пальцы .

Пальцы приходят в движение, движение, движение. Словно вода струится, струится между пальцами. Струится, струится вода. И блики на воде. Когда вода становится неподвижной, можно посмотреть, посмотреть, как в зеркало. И увидеть свое лицо .

Увидеть радостную, радостную улыбку на лице. И потом снова усиливается, усиливается напор воды, усиливается, усиливается поток. Все плывет в голове. Приятное ощущение .

Ощущение движения, движения, движения. Пружинят ладони. Руки словно упираются во что-то тугое, тугое. Движение воды. Движение бликов понемногу надуваются, надуваются руки. Усиливается покалывание, покалывание в кончиках пальцев. Надуваются предплечья, надуваются плечи. Усиливается легкость в руках. Прохлада в области лба, висков. Прохлада в области лба, висков. С каждым вдохом легкая волна приятных ощущений проходит по телу. С каждым вдохом кружится голова. Кружится, кружится, кружится, кружится голова. Словно подхватывает течение, несет, несет, несет. Покачивая, покачивая как на воде. И мысли легкие, легкие как облака, летящие по небу. Приятная, приятная легкость во всем теле. Легкость в голове. Немножко кружится голова. Словно разворачивает, разворачивает потоком воды. Покачивает. Приятно. Приятно вода струится, струится по телу. Струится. Легкость в руках, ногах. Приятно почувствовать, как покачивает, покачивает, покачивает ноги. Ноги легкие, легкие. Ноги тянет вверх. Ноги тянет, тянет, тянет вверх. Ноги всплывают. Всплывают легко, легко. Приятно, приятно пружинят ноги. Ноги словно упираются во что-то тугое, тугое. Плотное, плотное .

Легкость в руках, ногах. Легкость во всем теле. Прохлада в области лба. Висков. Цвет неба кажется синим, синим по контрасту с белыми облаками. Блики на воде. Плеск воды .

Яркое, яркое солнце… Подержите состояние, которое бывает на отдыхе. Вот это состояние души, которое бывает, когда радуется то, что видишь, слышишь, то что чувствуешь. Как на море в хорошую погоду. Яркое солнце. Морской воздух. Морская вода. Ветер гонит волны. Прохлада в лицо. Порывы ветра. Волны вырастают, вырастают у берега. Удары волн! Брызги. Соленые брызги. Привкус соли на губах. И ощущение прохлады. И ощущение прохлады. И ощущение свежести. Приятно почувствовать, как морская вода, морская вода освежает, бодрит. Удары волн. Прохлада во всем теле .

Прохлада. Цвет морской воды немножко меняется от освещения. Вода становится то синий, то зеленоватой. В какой-то момент приятно погрузиться на глубину. Всматриваясь туда, где проступают очертания дна. Очертания дна. Вот это ощущение невесомости дает чувство покоя. Толща воды. Прозрачная, прозрачная вода. Движение рыб. Солнечные блики на дне. Песчаная отмель… Никакого напряжения в области лба, висков. Дыхание свободное. Дыхание автоматическое. Прочувствуйте ощущение при вдохе, ощущение при выдохе. Прочувствуйте как вдох свободно переходит в выдох. Прочувствуйте, как на вдохе усиливается покалывание в кончиках пальцев. Покалывание, покалывание в коже ладоней. Почувствуйте, как с каждым вдохом усиливается движение, движение, которое наполняет пальцы. Пальцы. Пальцы как бы увеличиваются, увеличиваются в размерах .

Раздуваются. Раздуваются. Надуваются все больше и больше. С каждым вдохом надуваются пальцы. Надуваются пальцы. Усиливается распирание в руках. Покалывание, покалывание в коже ладоней. Надуваются предплечья, надуваются плечи. С каждым вдохом немножко кружится. Кружится, кружится голова. Усиливается легкость в голове .

Легкость в голове. Надуваются, надуваются руки. Надуваются руки. Пружинят, пружинят ладони. Руки словно упираются во что-то тугое, тугое. Плотное, плотное. Раздуваются плечи. С каждым вдохом усиливается легкость, легкость, легкость в руках. Кружится голова, как бывает, когда смотришь вверх. Яркое, яркое небо. Летящие, летящие, летящие по небу облака. Кружится голова. Кружится, кружится, кружится голова. Все плывет в голове. С каждым вдохом усиливает, усиливается, усиливается легкость. Надуваются, надуваются руки. Пальцы. Кисти. Раздуваются, раздуваются. Руки пружинят. Все тело словно погружается в плотную, плотную жидкость. Все тело как в толще воды становится легким, легким, легким невесомым. Толща воды. Толща воды над головой. И ощущение легкости, ощущение невесомости. Чувство движения, движения, движения. Все мелькает, мелькает, мелькает, мелькает. Как бывает, когда попадаешь в косяк рыбы. Движение вокруг! Движение, движение, движение. Быстрые… Дайте полную свободу, полную свободу вашему дыханию. Почувствуйте, как с каждым вдохом, с каждым вдохом немножко кружится голова. С каждым вдохом усиливается покалывания в кончиках пальцев, надуваются, надуваются, надуваются кисти. Прохладный лоб. Дышать легко, приятно. Приятно надуваются руки. С каждым вдохом, с каждым вдохом усиливается легкость, усиливается легкость и распирание. Надуваются кисти. Надуваются предплечья, плечи. Усиливается, усиливается ощущение упругости, ощущение упругости под руками .

Надуваются, надуваются, надуваются руки. Кружится голова. С каждым вдохом усиливается, усиливается, усиливается легкость. Руки как бы увеличиваются, увеличиваются, увеличиваются в размерах. Становятся больше, больше, больше .

Приятная легкость в ногах. И ноги пружинят, пружинят, пружинят. Словно упираются в резину. Ощущение приятной упругости под ногами. Лёгкость во всем теле, легкость в голове, прохлада в лицо. Все тело легкое, легкое, легкое. Кружится, кружится, кружится голова. Земля уходит, уходит, уходит из-под ног. Кружится голова. И усиливается легкость в голове. И надуваются, надуваются, надуваются руки. Ноги пружинят, пружинят. Усиливается легкость в ногах. Кружится, кружится голова. Тело словно соскальзывает, соскальзывает и несется, несется все быстрее и быстрее. Усиливается ощущение движения во всем теле. И кружится голова. И увеличиваются. Увеличиваются тело в размерах. Как воздушный шар, который наполняется все больше и больше наполняется газом. Всплывает, всплывает все выше и выше. Приятное чувство движения, чувство полета. Земля уходит, уходит, уходит. Остается где-то далеко, далеко внизу .

Далеко внизу проплывают квадратики полей, ленточки дорог. Маленькие, маленькие крыши, дороги где-то там внизу… Подержите это состояние, когда дыхание автоматическое, когда расслаблена гортань. И с каждым вдохом все плывет в голове .

Немножко кружится, кружится голова. Вот это состояние, когда тело кажется легким, легким. Легким как облако, легким, невесомым. Как облако, которое скользит где-то в толще прозрачного, прозрачного синего воздуха. Ощущение легкости, ощущение невесомости. С каждым вдохом немножко кружится, кружится голова. Все плывет .

Понемножку затуманивается, затуманивается сознание. Затуманивается сознание словно туман сгущается вокруг. Клубится, клубится, клубится. Становится все более густым .

Плотным. Туман, в котором исчезают руки. И вы перестаете их чувствовать .

Растворяются, исчезают пальцы. Кисти, ощущения. Клочья тумана расползаются, расплываются. Меняют форму, очертания. Приятно чувствовать, чувствовать, как в тумане растворяются руки, ноги. Клубится, клубится, клубится туман. Кружится голова .

Волны тумана летят, летят, летя перед глазами. Усиливается чувство движения, движения .

Тело словно несется, несется, несется сквозь толщу клубящегося тумана. Как полет в облаках. Как в самолете закладывает, закладывает уши. Кружится, кружится, кружится голова. И руки надуваются, надуваются. Увеличиваются в размерах. Руки становятся огромными, огромными. Пружинят, пружинят как крылья, распластанные в воздухе. Как крылья, распластанные в воздухе. Легкость в руках. Ощущение упругости, упругости под руками. И чувство движения, движения, движения. Прохлада в лицо. Упругое сопротивление воздуха. Тело легкое, легкое. Все тело. Толща воды, воздуха кажется плотным, плотным. Словно густая, густая жидкость тело несется, несется. Кружится голова. Тело легкое, легкое. Как пушинка, которую подхватывает, уносит. Уносит, уносит ветер. Кружится голова. Все плывет в голове. И подержите это состояние отдыха, отрешенности. Перед глазами усиливается, усиливается движение цвета. Калейдоскоп красок. Как цветные витражи. Как брызги салюта. Орнамент. Узоры…Яркие краски. Тело разливается по телу. Как бывает, когда солнце пропекает, пропекает голову. Тепло разливается по телу. Как на пляже прогреваются, прогреваются руки. Руки. Усиливается тепло. Расслабление. В мышцах ног, в мышцах ног. В мышцах корпуса. Прочувствуйте как тело всем весом, всей тяжестью давят на подлокотники кресла. И тянет вниз, тянет вниз. С каждым выдохом усиливается тяжесть в ногах, тяжесть в ногах. Тяжесть в ногах .

Тяжесть во всем теле. Тяжесть во всем теле. Тяжесть наполняет все тело. Как бывает после физической нагрузки. Как бывает после тренировки. Расслабляется все тело .

Расслабляется на столько, что не хочется ни двигаться, ни шевелиться. Прочувствуйте как тепло наполняет руки. Руки. Ноги. Тепло разливается по телу. С каждым выдохом усиливается расслабление. В области грудной клетки. Расслабляются мышцы брюшного пресса. Расслабляются, расслабляются мышцы ног, мышцы рук. Расслабляются мышцы спины. Мышцы спины. Подержите внимание на ощущении тепла в области лопаток .

Прочувствуйте как усиливается тепло. Прогреваются лопатки, словно горячая вода прогревает спину. Прогревает все больше и больше. Усиливается тепло в области лопаток. В области поясницы. Тепло. Расслабляются мышцы, поддерживающие позвоночник. Тепло в голове. Прохлада в области лба. Прохлада в области лба, висков .

Прохлада в области лба висков. Прочувствуйте это состояние, когда лоб гладкий, гладкий .

Тепло и расслабление в глазах. Успокоились мышцы лица. Нет ни малейшего напряжения в глазах. Ни малейшего напряжения… Подержите это состояние покоя, когда вы ни о чем не думаете. Когда внимание скользит, ни на чем не фиксируясь. Прочувствуйте как расслабляются ноги. Словно погружаются, погружаются в пол все глубже и глубже .

Расслабляются, словно тают. Тепло, когда обмякли мышцы рук. Мягкие, мягкие .

Почувствуйте, как жар концентрируется в ладонях. Жар концентрируется в ладонях. В коже ладоней. В кончиках пальцев возникает приятное ощущение легкого жара жжения, покалывания. Жар, жар наполняет кисти. Жар наполняет кисти, как бывает, когда с мороза приходишь в теплое, теплое помещение. Усиливается жар, жжение, покалывание в руках. Кисти пышут жаром. Дышать легко и приятно. Жаром обдает спину. Прогревается все тело. Прогревается настолько, что хочется прохлады. Хочется прохлады. В такие моменты хочется прохлады. Морозный воздух. Запах снега дают ощущение легкой прохлады. Хочется освежиться, освежиться, освежиться. Растереться снегом! А тело пышет жаром, пышет жаром. Тает все вокруг. Тело как раскалённый металл. И если прыгнуть в прорубь, зашипит вода. Вот это ощущение силы. Вот это ощущение силы рождает ощущение мышечной радости. Вот это чувство, когда легко улыбнуться. Легко улыбнуться. Прохлада в области лба. Прохлада в области лба, висков. Дышать легко, легко, приятно. Дышать легко. Дышать легко и приятно! Прохлада, прохлада, прохлада в лицо. Хочется двигаться, двигаться, двигаться раз! Все проясняется в голове .

Просыпается, просыпается, просыпается тело, два! Чудесное настроение. Просыпаетесь окончательно, три! Можно открыть глаза. Сделать глубокий вдох. Потянуться, потянуться, потянуться. Улыбнуться .

Сеанс 4

Прочувствуйте покой. Успокаиваются руки, ноги. Дыхание. Дыхание становится спокойным, свободным. Автоматическим. Никаких усилий при вдохе и при выдохе .

Никакого напряжения в голове. В покое мышцы лица постепенно расслабляются .

Прочувствуйте расслабление в области лба, висков. Расслабление в области лба, висков .

Расслабление в мышцах щек, в мышцах щек. Мышцах губ. В области подбородка .

Отдыхают глаза. Отдыхают глаза, расслабляются глазодвигательные мышцы. В глазах не остается ни малейшего напряжения. Прочувствуйте расслабление… Расслабление в мышцах лица. В руках, ногах. На фоне покоя. На фоне неподвижности расслабляются мышцы, наполняясь тяжестью. Прочувствуйте вес ваших рук. Давление рук на подлокотники кресла. В покое, неподвижности подержите все внимание на ощущении веса, на ощущении тяжести. По мере концентрации внимания, по мере концентрации внимания руки кажутся все более, более тяжелыми, тяжелыми. Руки всем весом, всей тяжестью давят, давят, давят, давят на подлокотники кресла. Тяжелеют плечи. Плечи тянет вниз. Тяжесть наполняет предплечья, кисти, плечи. Руки становятся тяжелыми, тяжелыми. Тяжесть в ногах. Тяжесть в ногах. Прочувствуйте расслабление в мышцах грудной клетки. В мышцах грудной клетки. В мышцах брюшного пресса. Расслабление в области диафрагмы. Расслабление в области диафрагмы. И почувствуйте, как с каждым выдохом тяжелеют ноги. При выдохе усиливается тяжесть в ногах. Расслабляются бедра .

Мышцы бедер оплывают как тесто. Тяжелеют голени. Тяжелеют стопы. Прочувствуйте вес. Прочувствуйте тяжесть ног. Тяжесть ног. Давление ног на поверхность пола .

Обмякли. Расслабились, расслабились мышцы. Мышцы ног тяжелые. Тяжелые, тяжелые .

Отдыхает голова. И понемножку на фоне покоя, расслабленности, появляется состояние отрешенности. Безразличия к окружающему. Приятный, приятный отдых. Отдых во всем теле. Тяжесть в руках, ногах. Тяжесть. Покой. Покой во всем теле. Расслабились, расслабились ноги, руки. Мышцы корпуса. Мышцы корпуса продолжают расслабляться .

И можно прочувствовать расслабление в области лопаток, в области лопаток, в области поясницы. Расслабляются, расслабляются мышцы спины, становятся мягким, теплыми .

Расслабляются, расслабляются мышцы, поддерживающие позвоночник. Мышцы шеи, затылка расслабляются настолько, что легко прочувствовать вес головы, вес головы .

Почувствуйте, почувствуйте, как по мере того, как расслабляются мышцы голова всем весом, всей тяжестью уходит, уходит, уходит назад. Всей тяжестью ложится, ложится на кресло. Расслабляются мышцы шеи, затылка. Тяжесть, тяжесть закрепляется во всем теле .

Во всем теле тяжесть, покой. Тяжелые руки, тяжелые ноги. Почувствуйте, тело вдавливается, вдавливается, вдавливается в кресло. Расслабляются мышцы шеи, затылка .

И тепло, и тепло разливается в голове. Тепло, расслабление в глазах. Тепло внутри головы, тепло внутри головы. Словно солнце припекает голову, припекает. Хорошо .

Солнечные лучи прогревают щеки, щеки. Тепло растекается по телу. Тепло прогревает руки, ноги. Тепло появляется в области лопаток, в области лопаток. Тепло в области поясницы. Все тело приятно, приятно прогревается все больше и больше. Не сразу, постепенно прогревается в глубину. Не сразу. Как бывает, когда принимаете горячую ванну. Как бывает, когда в горячей, горячей воде постепенно прогреваются руки, ноги .

Постепенно, постепенно все тело прогревается, прогревается в глубину. Расслабляется каждая мышца, каждая мышца. Отдыхает тело, отдыхает голова. Лоб гладкий, ощущение прохлады в области лоб, висков. Отдыхает все тело. Все тело отдыхает, прогревается, прогревается. Все тело прогревается… Как в воде все тело становится легким, легким .

Руки! Ноги! Все тело кажется легким, легким. Все тело погружается, погружается в плотную, плотную жидкость. И вы перестаете чувствовать вес, перестаете чувствовать вес ваших рук, ног. В теле не остается ни малейшей тяжести, ни малейшей тяжести. Приятная легкость усиливается, усиливается, усиливается с каждым вдохом, с каждым вдохом. С каждым вдохом усиливается покалывание, распирание в кончиках пальцев. С каждым вдохом, с каждым вдохом усиливается распирание. Надуваются, надуваются руки .

Пальцы! Пальцы приходят, приходят в движение. Надуваются пальцы, надуваются кисти!

Кисти как резиновые перчатки. Надуваются легким, легким газом. Легкость в руках .

Предплечья словно увеличиваются, увеличиваются, увеличиваются в размерах .

Усиливается движение! Движение, которое идет, идет, идет изнутри, как будто что струится в руках. Приятно, приятно струится. Все больше и больше усиливается покалывание, покалывание в кончиках пальцев. Пальцы удлиняются, удлиняются, удлиняются все больше и больше. Надуваются, надуваются, надуваются предплечья .

Надуваются, надуваются плечи. И может возникать ощущение приятной упругости. Руки словно упираются во что-то тугое, тугое. Руки словно плавают, плавают. А руки словно покачивает, покачивает вода! Усиливается упругость, упругость. Пружинят. Пружинят ладони! Ладони! Руки словно всплывают, всплывают, всплывают в толще воды .

Пружинят ладони. Напором воды! Словно напором воды приподнимает, приподнимает, приподнимает легкие, легкие руки. Пружинят! Пружинят ладони, словно надуваются, надуваются плечи. Усиливается покалывание в кончиках пальцев. Усиливается покалывание и распирание в предплечьях. Плечи. Надуваются, надуваются руки .

Прохлада в области лба, висков. Дышать легко и приятно. Приятно почувствовать, как усиливается, усиливается, усиливается движение в руках. Приятно раздуваются, раздуваются руки! Увеличиваются, увеличиваются в размерах, раздуваются пальцы, кисти. Кружится голова, усиливается легкость, легкость, легкость, легкость в ногах. Ноги словно всплывают, всплывают в толще воды. Ноги тянет вверх! Ноги тянет, тянет, тянет .

Ноги словно упираются, упираются в резину! Приятно пружинят, пружинят, пружинят, пружинят. Усиливается легкость в ногах! Легкость в ногах. С каждым вдохом! С каждым вдохом приятно кружится, кружится, кружится голова. Прохлада в области лба, висков, пружинят, пружинят, пружинят руки. Легкость во всем теле. Все тело словно скользит, скользит, скользит в толще воды. В толще воды. Ощущение легкости, свободы движения .

Упругая, упругая вода. Приятно струится, струится, струится по телу. По всему телу .

Проходят, проходят, проходят по телу волны приятных ощущений. Проходят, проходят по всему телу. Дышать легко! Словно целебный морской воздух наполняет легкие. И цвет морской воды. И блики. И блики на воде! Цвет неба! Усиливается ощущение легкости, усиливается ощущение легкости! Надуваются руки. Движение воды, движение красок .

Волны. Соленая морская вода. И вот это чувство радости, кода приятно, приятно, приятно двигаться. Упругое сопротивление воды и вот это чувство борьбы. Чувство победы .

Морская стихия. Чайки летают. Привкус соли на губах. Привкус горьковатой морской воды. Соленые брызги! Брызги! Удары вон! И ощущение легкости. Яркие, яркие краски!

И облака могут клубиться красиво, красиво, красиво. И облака. Яркие, яркие! Пронизаны солнечным светом. А руки надуваются, увеличиваются, увеличиваются, увеличиваются в размерах. Руки приятно, приятно пружинят. Руки становятся огромными, огромными. И руки как крылья! Крылья, которые пружинят, пружинят, пружинят в воздухе. Чувство скольжения, чувство движения! Чувство полета! Ощущение радости! Когда соскальзываешь, соскальзываешь вниз. Несешься, несешься, несешься! Яркие блики на воде и чувство полета, полета, полета! Солнце, полет над морем. Ощущение легкости во всем теле, во всем теле. Руки как крылья. Пружинят, пружинят, пружинят в воздухе .

Можно набрать высоту. Или опуститься ближе к земле. Цвет воды, краски берега. И радость движения, и чувство свободы и чувство простора! Дышать легко, приятно!

Головокружительно чувство полета! Головокружительное чувство полета, чувство движения, чувство свободы! Легкость во всем теле, легкость во всем теле…И можно прочувствовать, как тяжесть наполняет тело, как тяжесть наполняет все тело .

Расслабляются руки, руки тянет вниз. И это приятно, когда руки становятся тяжелыми, тяжелыми. Ноги тяжелыми. Чувство тяжести. Чувство покоя. Расслабление в руках, в руках. Тяжелеют плечи, тяжелеют плечи. Приятно, приятно тяжесть наполняет кисти, пальцы, руки, словно наливаются свинцом, наливаются свинцом. Становятся тяжелыми, тяжелыми. Тяжелеют ноги, словно тяжелый, тяжелый, тяжелый груз давит, давит, давит на ноги. Тяжесть в ногах, тяжесть в ногах. Тяжесть во всем теле. Тяжесть в голове .

Расслабляются все мышцы, все мышцы. Прочувствуйте. Прочувствуйте расслабление в мышцах лица. Мышцы щек, мышцы губ становятся мягкими, теплыми. Все плывет в голове, кода расслабляется гортань. Все плывет в голове, как во время зевоты. Мысли путаются, ускользают, все плывет в голове. Все плывет в голове. И приятное тепло растекается по телу. Тепло. Тепло наполняет руки. Прогреваются мышцы. Мышцы рук становятся мягкими, мягкими. Теплыми. Тепло струится по ногам. С каждым выдохом, с каждым выдохом, с каждым выдохом волны тепла и расслабления проходят по всему телу. Прочувствуйте, как на выдохе волна тепла, волна тепла доходит до самых кончиков пальцев. До самых кончиков пальцев. Прогреваются руки, ноги. Тепло приятно, приятно скользит вдоль позвоночника, вдоль позвоночника. Тепло усиливается в лопатках, в лопатках, в пояснице. Все тело прогревается в глубину. Как на пляже. Лоб гладкий, гладкий. Как во время улыбки. Разглаживается, разглаживается лоб. И брови свободно, свободно, свободно расходятся в стороны. Прохлада в области лба, прохлада в области лба, висков. Отдыхает, отдыхает голова. Тепло, расслабление внутри головы, внутри головы. Прохлада, прохлада на поверхности лба. Словно легкий ветерок, легкий ветерок освежает лоб, виски. Расслабились мышцы шеи. Мышцы, поддерживающие позвоночник мягкие, мягкие. Теплые, теплые. Прогревается спина как на пляже, если лечь на горячий песок. Можно почувствовать жар, жжение, покалывание. Словно прогревают кожу, как будто множество мелких, мелких иголочек приятно, приятно покалывают. Жаром обдает лопатки. Лопатки. Словно печет, печет в спине. Поясницу. Прогревается, прогревается все тело. Руки, ноги. Жар. Жар плывет в голове. Жар в голове. Горячие, горячие щеки .

Прохладный лоб. Прохладный лоб. Прохлада в области лба, висков. Отдыхает голова. Все тело… Дайте свободу дыханию, дыханию. Никаких усилий при вдохе и выдохе. В теле не остается ни малейшего напряжения. Отдыхает голова. Прохлада в области лба, висков .

Отдыхает голова. Почувствуйте, как на вдохе немножко кружится голова. Каждый вдох усиливает лёгкое приятно головокружение. Каждый вдох усиливает лёгкость во всем теле, легкость в голове. И руки становятся легкими, легкими, легкими, легкими. И руки словно плавают в толще воды. Легкие, легкие руки. Почувствуйте, как усиливается, усиливается, усиливается движение в руках. Как понемножку, понемножку, понемножку надуваются пальцы. Это приятно ощущение. Это приятное ощущение, упругость, распирание .

Движение изнутри. Приятно раздуваются пальцы, пальцы, кисти, кисти. Усиливается, усиливается, усиливается, усиливается с каждым вдохом и все больше, все больше раздуваются кисти. Усиливается, усиливается, усиливается легкость в руках. Надуваются, надуваются руки. Легкость наполняет предплечья. Надуваются плечи. Как в толще воды .

Как в толще воды. Руки тянет вверх. Всплывают, всплывают, всплывают легкие, легкие руки. И усиливается, усиливается ощущение упругости под руками. Ощущение приятной, приятно упругости. Пружинят ладони, пальцы. Пружинят, пружинят, пружинят, как на воздушной подушке. Пружинят, пружинят предплечья, надуваются плечи. Легкость в руках. Прохлада в области лба, висков. С каждым вдохом чуть-чуть надуваются, надуваются кисти. Руки становятся легкими, руки тянет, тянет вверх. Пальцы удлиняются, становятся все больше, больше, больше. Надуваются руки. С каждым вдохом усиливается легкость в ногах. С каждым вдохом немножко кружится, кружится голова. Кружится голова, словно земля уходит, уходит из-под ног. Тело легкое, легкое. Словно воздушный шар. Который всплывает, всплывает, всплывает в небо. Отрывается от земли. Уходит, уходит в воздух. Яркое, яркое солнце. Удары ветра. Легкость во всем теле. Воздушные потоки. И тело несется, несется, несется. Внизу остаются верхушки деревьев. Лес .

Квадратики полей. Чувство движения. Ощущение свободы. Чувство легкости. Все сжимается внутри, захватывает дух, когда подхватывает, подхватывает воздушный поток .

Воздушное течение. Уносит, уносит, уносит. Яркая, яркая зелень внизу. Синие пятна озер .

Легкость во всем теле. И где-то в стороне остаются домики, деревни. Домики деревни .

Плывут по небу облака. Летают птицы, шумит лес внизу. Деревня в стороне. И где-то пасутся коровы. Лошади. Небо. Ощущение легкости. Яркие, яркие облака. Клубящиеся .

Солнечный свет. И все тело становится легким-легким. Все тело становится невесомым .

Как в потоке воды, как в невесомости. В руках не остается ни малейшей тяжести. И легкость в руках. В ногах. Легкость во всем теле, как в невесомости, как в невесомости кружится, кружится голова. Все тело кажется легким, легким. Легким как облако, как облако. Ощущение тишины. Волны клубящегося тумана. Легкость во всем теле. Легкость, невесомость. И в тумане возникает движение бликов. Можно посмотреть туда, где возникает ощущение цвета. Словно цветные прожектора пробивают толщу клубящегося тумана. Пятна синего, зеленого, красного, желтого цвета. Лучи прожекторов. Клубится, клубится туман, окрашиваясь все ярче, все ярче. Цветной туман клубится, клубится, клубится вокруг. Можно посмотреть туда, где возникает ощущение зеленого цвета .

Зеленого, зеленого, как трава под ногами. Сочная, густая, зеленая, зеленая трава. И можно обратить внимание на пятна красного цвета. Красного, красного, как спелые ягоды малины. Зеленые листья. Сочные ягоды. Запах малины. Запах, когда ягода оказывается прямо перед вами. Цвет малины несколько отличается от цвета земляники. И ягоды земляники тоже могут быть очень спелыми, спелыми. Ароматные. Сочные. Земляника .

Очень нежный запах. Очень приятный, приятный аромат, вкус. Спелые, спелые сочные ягоды. И посмотрите туда, где в тумане проступает лесное озеро. Озеро в лесу .

Рассеивается туман. Легкая дымка исчезает постепенно. Открывается лес. Стволы деревьев. Еще туман струится по лесу. Клубы тумана плывут между стволами деревьев .

Над сочной густой травой. А на озере уже появляются солнечные блики на воде. И слышится плеск. Плещется рыба. И слышится плеск. Плеск. Плещется рыба. Чистая, чистая прозрачная вода. И ощущение прохлады. Ощущение свежести воды. Легкий, легкий ветерок, который постепенно, постепенно усиливается. Проносится по лесу .

Покачиваются, покачиваются ветви деревьев. Прохлада в области лба, висков. Порывы ветра. Шум леса. И птицы. И солнце все ярче. Птицы. Кузнечики. Прохлада. Прохлада .

Ощущение свежести. И вот это настроение, которое бывает, когда отдыхаешь на природе .

В какой-то момент приятно почувствовать, как земля пружинит, пружинит под ногами .

Приятно попрыгать. Подвигаться. С разбегу, с разбегу бросится в воду. Холодная, холодная вода. Бодрит и освежает. И надо двигаться, двигаться, двигаться, чтобы не замерзнуть. Прозрачная, чистая вода. Ощущение прохлады. Ощущение бодрящей свежести. Плеск воды. Радость движения. Небо, лес, озеро. И теплое, теплое солнце .

Надежда согреться, когда выходишь из воды. Капли воды, сверкающие в солнечном свете .

Дует ветер. Мурашки по коже. Чувство легкого озноба. Холода. Хорошо прочувствовать прилив сил. Хорошее настроение. Вот это настроение, когда действительно приятно двигаться, двигаться. Двигаться. Как после хорошего отдыха. Как после хорошего сна .

Хочется, хочется потянуться, потянуться, потянуться, потянуться раз! Все проясняется в голове. Дышать легко и приятно, два! Просыпаемся, просыпаетесь окончательно, три!

Можно сделать вдох, потянуть, потянуть, потянуть руки, ноги, улыбнуться .

Приложение 5. Протоколы сеансов, проведенных испытуемым группы «Конструирование эпизодов в измененных состояниях сознания» .

Сеанс 1 Принимаем удобное положение тела. Прочувствуйте, удобно ли ногам, удобно ли рукам, удобно ли голове… Понаблюдайте за ощущениями, которые идут со стороны вашего тела. Примите такое положение тела, что бы можно было не двигаться, не шевелиться в течение всего сеанса. Примите такое положение тела, что бы можно было отдохнуть, приятно провести время ни двигаясь, ни шевелясь. Прочувствуйте, как в спокойствии и неподвижности расслабляются мышцы… прочувствуйте, как в спокойствии и неподвижности расслабляются мышцы… Прочувствуйте насколько удобно рукам, ногам, голове. Прочувствуйте как расслабляется гортань. Покой понемножку закрепляется во всем теле. Покой. Наполняет руки. Закрепляются в ногах. Успокаиваются мышцы корпуса. Расслабилась гортань и дышать становится легко, легко. Дыхание становится автоматическим. Прочувствуйте расслабление в области диафрагмы. Приятно .

Успокаиваются все мышцы. Мышцы всего тела застывают, застывают в покое .

Неподвижности. Прочувствуйте, прочувствуйте нет ли напряжения в мышцах лица. В области лба, висков. В мышцах щек, в мышцах губ, в области подбородка .

Успокаиваются, успокаиваются мышцы лица. Отдыхают глаза. Прочувствуйте это состояние покоя, когда вы не напрягаете лоб. Успокаиваются глазодвигательные мышцы, успокаиваются глаза. Ничего не делайте с вашими глазами. Расслабляются глазодвигательные мышцы и глазные яблоки свободно плавают в глазницах. Глазные яблоки свободно плавают в глазницах. Отдыхают глаза. В глазах не остается ни малейшего напряжения. Расслабилась гортань. И все плывет в голове. Все плывет в голове. Покой приятно закрепляется в теле. В неподвижности застыли руки, ноги. Покой во всем теле. Почувствуйте ваши руки и подержите все внимание. Все внимание на ощущениях в руках. Прочувствуйте их размеры. Прочувствуйте их форму. Прочувствуйте их покой. Неподвижность! Руки застыли в покое, застыли в покое. Застыли в неподвижности. И попробуйте неподвижными руками прочувствовать ощущение подлокотников. На фоне неподвижности контакты тела с окружением становятся нечеткими, неясными, ускользающими. Чем больше вы концентрируете внимание на ощущениях подлокотников, тем быстрее вы замечаете отсутствие ощущений. Ощущения становятся размытыми, туманными, ускользающими. И возникает ощущение пустоты под руками. Словно подлокотники растворяются, растворяются, растворяются, исчезают .

Руки. Застывают в покое, неподвижности. Как в толще воды, как в невесомости. А неподвижные ноги перестают ощущать поверхность пола. Ощущение контакта ног с поверхностью пола становятся нечеткими, неясными, становятся ускользающими. Чем больше вы концентрируетесь на этих ощущениях, тем быстрее возникает ощущение пустоты под ногами. Словно под ногами пропасть. Прочувствуйте контакты вашего тела с окружением. Тело как будто погружается в мягкую, мягкую теплую перину. Или соскальзывает в теплую- теплую пустоту. Перестали двигать ногами. Дыхание свободное, свободное. По мере расслабления внимание может соскальзывать на звуки этой комнаты… тиканье часов… тишина… чем больше замечаешь звуки этой комнаты, тем быстрее внимание соскальзывает на звуки этого здания... гул... разговоры людей… по мере концентрации на звуках здания внимание соскальзывает на звуки улицы… шум машин… смех детей… и внимание все больше концентрируется на звуках города… шум машин, звуки работающих предприятий… Чем больше обращаешь внимание на звуки города, тем менее значимыми они становятся… сливаются, путаются, становятся фоном, который не замечаешь. Как шелест листвы, как шум моря… звуки прибоя. И приятно заметить, как расслабились мышцы гортани… как во время зевоты, корень языка уходит вниз, небо поднимается вверх. А дышать легко и приятно! Легко и приятно! С каждым вдохом, кислород, поступая в мозг, погружает вас все глубже и глубже в состояние безмятежности в состояние безмятежности, в состояние отрешенности. С каждым вдохом немножко кружится голова. Кружится голова. С каждым вдохом легкая волна приятных ощущений проходит по телу. С каждым вдохом усиливается легкость в руках. А тело, как воздушный шарик, с каждым вдохом словно наполняется легким-легким, упругимупругим газом! Руки легкие, легкие. Приятно пружинят, пружинят, пружинят ладони, пальцы. Словно ветер струится, струится под руками. Усиливается, усиливается, усиливаются потоки вибраций, которые доходят до самых кончиков пальцев, словно потока легкого- легко газа наполняют, наполняют, наполняют руки, ноги. Приятная легкость в руках. Легкость, легкость в руках. И с каждым вдохом усиливается покалывание. Усиливается покалывание, распирание в кончиках пальцев. С каждым вдохом надуваются, надуваются, надуваются кисти. Надуваются руки. Очень приятное ощущение. Усиливается, усиливается покалывание, покалывание в кончиках пальцев, в коже ладоней. С каждым вдохом, с каждым вдохом немножко кружится, кружится голова .

Надуваются предплечья, надуваются плечи. Надуваются, надуваются пальцы! С каждым вдохом, с каждым вдохом усиливается ощущение легкости, ощущение легкости и надуваются, надуваются плечи! Усиливается легкость в руках! Кисти раздуваются, раздуваются как резиновые перчатки, которые наполняются, наполняются легким- легким газом! Предплечья, плечи, больше, больше, больше… Приятное ощущение, ощущение легкости. Раздуваются предплечья, раздуваются плечи! Усиливается легкость, легкость в руках. Надуваются, надуваются, надуваются кисти. Приятно, приятно пружинят, пружинят, пружинят ладони! Надуваются предплечья, надуваются, надуваются плечи! С каждым вдохом усиливается, усиливает, усиливается покалывание, покалывание в кончиках пальцев, в коже ладоней. Надуваются, надуваются руки! Прохлада в области лба, висков. Приятная легкость, легкость в голове! А руки наполняет, наполняет ощущение распирания, ощущение приятной, приятной упругости! Раздуваются, раздуваются, раздуваются легкие, легкие пальцы! Пальцы приходят в движение .

Удлиняются, удлиняются, удлиняются. Становятся все больше и больше. Надуваются пальцы! Усиливается покалывание, распирание в кончиках пальцев. Надуваются плечи, надуваются предплечья. Прохладный лоб. Прохлада в области лба, висков. И с каждым вдохом немножко кружится, кружится голова. Все плывет, все плывет в голове! С каждым вдохом немножко кружится голова, словно земля уходит, уходит, уходит из-под ног .

Усиливается легкость в руках. Покалывание в коже ладоней, покалывание в кончиках пальцев. Надуваются, надуваются руки. Руки пружинят, пружинят, пружинят! Словно упираются во что-то тугое-тугое. Кружится голова! И перед глазами могут проплывать яркие пятна, как обрывки снов, как обрывки воспоминаний. Приятные ощущения в теле!



Pages:     | 1 || 3 | 4 |



Похожие работы:

«Ступени Чина христианского посвящения взрослых Свящ. Люк Мелле Введение Рассмотрев антропологическую и экклезиологическую структуру катехумената, теперь я хотел бы перейти к собственно этапам Чина христианского посвящения взрослых....»

«Аннотации программ учебных дисциплин Б.1.Б Базовая часть Б.1.Б.1 Философия Составитель аннотации – кафедра общеобразовательных дисциплин Цель изучения дисциплины Сформировать представление о философии как форме мировоззрения, о целостной картине мира и месте человека в нём, о системе ценностных и нравственных ориентаций....»

«АКАДЕМИЯ НАУК СССР ОТДЕЛЕНИЕ ЛИТЕРАТУРЫ И ЯЗЫКА СОВЕТСКИЙ КОМИТЕТ ТЮРКОЛОГОВ ИНСТИТУТ ВОСТОКОВЕДЕНИЯ ЛЕНИНГРАДСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ TURCOLOGICA К восьмидесятилетию академика А. И. КОНОНОВА ЛЕНИНГРАД ИЗДАТЕЛЬСТВО " Н А У К А " ЛЕНИНГРАДСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ J i\...»

«Пол Грэм Языки программирования через сто лет Компьютера. Опубликовано 03 августа 2004 года Об авторе. Пол Грэм известный специалист по языку Lisp, автор классических учебников On Lisp и ANSI C...»

«Министерство культуры Ростовской области Ростовский областной дом народного творчества Декупаж. Оформление изделий в технике декупаж. Методическое пособие для руководителей кружков и студий ДПИ Ростов-на-...»

«часть 4 Все мы в те или иные моменты своей Павел в девятой главе своего письма ЗАНЯТИЯ жизни боролись с отчаянием. На первый Римской церкви, этого потрясающего взгляд кажется, что у всех оно появляется произведения древней письменнос...»

«И. Ю. Винокурова ИЯЛИ КарНЦ РАН, Петрозаводск Вепсско-карельско-русские контакты в Бабаевском и Вытегорском районах Вологодской области (по данным народной демонологии)* На формирование культуры любого народа, ее дифференциацию и историческую традицию большое влияние оказывают этнокультурные контакты. Наиболее...»

«Из истории старообрядчества в г. Ростове Великом. Часть 1. Был ли в Ростове кружок старолюбцев? О ростовских исповедниках Силе, Алексии и Феодоре И.В. Сагнак Всюду во многословущей России епархия всякая изобильствова мятежами, град всякий смущения наполнися, обитель всякая, село и место всякое возки...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации ПРОГРАММА МИНИМУМ кандидатского экзамена по специальности 17.00.09 – "Теория и история искусства" по философским, историческим наукам и искусствоведению Программа-минимум содержит 40 стр. Введение Настоящая программа подготовк...»

«Правительство Российской Федерации Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики Факультет гума...»

«VII Всероссийское литологическое совещание 28-31 октября 2013 СПЕЦИФИКА РАЗВИТИЯ ПРОТЕРОЗОЙСКИх И ФАНЕРОЗОЙСКИх СТРУКТУР В ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЧАСТИ СИБИРСКОЙ ПЛАТФОРМЫ Н.Н. Зинчук Западно-Якутский научный центр АН РС(Я), Мирный, nnzinchuk@ramb...»

«Захаров Юрий Константинович КВИНТОВЫЙ ИНДЕКС (ОБ ОДНОМ ВСПОМОГАТЕЛЬНОМ МЕТОДЕ ГАРМОНИЧЕСКОГО АНАЛИЗА) Статья посв ящена в озрождению и разработке метода гармонического анализа, ос нов анного на подсчёте кв интовых шагов, отделяющих данный тон от центра зв уков ысотной системы. В...»

«Sekcia sociolgie zdravotnctva Slovenskej sociologickej spolonosti pri Slovenskej akadmii vied stav socilneho lekrstva a lekrskej etiky, Lekrska fakulta Univerzity Komenskho Katedra sociolgie Vysokej koly zdravotnctva a socilnej prce sv. Albety ZDRAVOTNCKI PRACOVNCI V SYSTME ZDRAVOTNCTVA A V SPOLONOSTI Zbornk refertov z medzinrodnej vedeckej konferen...»

«Статья впервые опубликована в журнале Дельфис № 77 (1/2014) Социализм и капитализм Социализм – достаточно многозначное понятие. В западных странах к власти или в представительные органы нередко приходят социал-демократические партии, а в литературе даже некоторые западные страны северной Европы, где имеется высокая со...»

«МАКАРОВА Антонина Леонидовна МИСТЕРИАЛЬНЫЕ ПРООБРАЗЫ В ОПЕРНОМ ТВОРЧЕСТВЕ П. И. ЧАЙКОВСКОГО Специальность 17.00.02. "Музыкальное искусство" Диссертация на соискание учёной степени кандидата искусствоведения Научный руководитель: зас...»

«МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ "МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ КУЛЬТУРЫ" ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ КАФЕ...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ "ТАМБОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ имени Г. Р. ДЕРЖАВИНА" Посвящается 275-летию со дня рождения Гав...»

«Институт Государственного управления, Главный редактор д.э.н., профессор К.А. Кирсанов тел. для справок: +7 (925) 853-04-57 (с 1100 – до 1800) права и инновационных технологий (ИГУПИТ) Опубликовать статью в журнале http://publ.naukovedenie.ru Интернет-журнал "НАУКОВЕДЕНИЕ" №1 2013 Ревина Марина Андреев...»

«IN MEMORIAM С.А. Корсун ЗАМЕТКИ ОБ ЭКСПЕДИЦИИ К НЕНЦАМ ПОД РУКОВОДСТВОМ В.А. КОЗЬМИНА В 1984 г., после окончания III курса кафедры антропологии и этнографии исторического факультета ЛГУ, я...»

«Москва Издательство АСТ УДК 821.161.1 ББК 84(2Рос = Рус)6 Г71 Серия "Библиотека вундеркинда. Подарочная" Серийное оформление и дизайн обложки Юлии Межовой Горькавый, Ник. Первооткрыватели. 100 научных сказок...»







 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.